کربلا کربلا ما داریم می آییم.mp3
10.56M
🕌 کربلا کربلا ما داریم می‌آییم ...
✅ مناسب پیاده روی اربعین
🎤 میثم مطیعی
❇️ اومدیم پای پیاده آقا
از همون لحظه که خوندی مارو
تا با گریه آب و جارو کنیم
جاده ی نجف به کربلا رو
زنده مونده هنوز شورِ «هل من معین»
وعده ی عاشقاست کربلا اربعین ...
🏷 #امام_حسین علیه السلام
#اربعین #کربلا
#امام_حسین
#زائر_یار
#اربعین
💯 چند توصیه طلایی و طبی 💯
1⃣ قبل از سفر ، ۳ یا ۴ نوبت ، با فاصله دو روز ، کل بدن حنا بسته شود (سر و صورت لازم نیست)
📍اثرات:
🔺مانع از گرما زدگی
🔺مانع از عرق سوز شدن
🔺مانع از پشه زدگی
2⃣ در طول سفر لیمو ترش را دو نیم کرده و زبان را با آن ماساژ بدهید
❗️روزی ۳ یا ۴ مرتبه❗️
📍اثرات:
🔺از بین بردن تمام ویروس‌هایی که از طریق دهان وارد بدن می‌شود.
3⃣ ماساژ پا از زانو تا کف پا با روغن بنفشه
❗️روزی ۲ یا ۳ مرتبه❗️
📍اثرات:
🔺پیشگیری از بیماری های پیش بینی نشده
🔺مانع از بروز گرفتگی ماهیچه و پا درد
4⃣ مرتب با آب سالم گلو و دهان خود را تمیز کنید
❗️بهتر است این کار با آب نمک(طبیعی) باشد❗️
5⃣ به هیچ وجه آب یا شربتی که داخلش یخ هست مصرف نکنید؛ زیرا باعث عفونت در گلو می‌شود.
6⃣ با بدن داغ در مقابل کولرها قرار نگیرید
7⃣ قبل از خواب دمای بدن را با شستن سر و صورت و دست‌ها و همچنین پاشویه خنک کنید.
8⃣ از خوردن غذاهای سرخ کردنی
و چرب، آب یخ یا شربت یخ اجتناب کنید.
❗️بهتر است بعد از غذاهای چرب از آبجوش یا چای استفاده بفرمایید❗️
9⃣ دوغ و پیاز را (محدود) در برنامه‌های خوراکی خودتان داشته باشید.
#طریق_الاقصی
#زائر_یار
#اربعین
🏴🏴🏴