[ #سخن_شھدا ] دکتر چمران همیشہ بہ‌ما تذکر می‌داد و می‌گفت: «می‌دونم شما جوون هستین و جسماً مۍطلبہ‌ کہ زیاد بخورین، اما کم خوردن، اولین درس خودسازیِ. وقت ناهار و شام، دنبال غـذا ندویین و نگین پس ناهار من چی شد. اگہ یه‌ روز ناهار نخوردین یا بہ شما غذا نرسید .. بذارین بہ حساب ریاضت تن‌وخودسازی. تو غذا خوردن، انگشت‌ نما نباشین،تو معنویت شھره باشین.» برای شادی روح شھدا صلوات