#نکته_های_ناب_ارتباطی #مهارت_نه_گفتن #به_رابطه_های_خطرناک_صریحاوبدون_تأمل_نــــــــــــــه_بگیم گفتم :مهارت " نه گفتن" ندارم چیکار کنم؟ 🍃گفت : مهارت نه گفتن یکی از مهارت های جرأت‌ورزی هست. 👉 اگه نگران هستید که چطور نه بگین که طرف مقابل تون ناراحت نشه،، ⏪بلافاصله جواب ندین،، خودتون رو عادت بدین کمی با تامل پاسخ بدین. ✔ میتونید برای تمرین از این جملات هم استفاده کنید : 👈میشه چند لحظه بهم *فرصت* بدید؟! 👈 الان یه مقدار *گرفتارم* چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 👈 اجازه می دید یه مقدار در موردش *فکر کنم*، بعدا بهتون خبر میدم. 👈 خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی *متاسفانه* نمی تونم. 👈 الان خودم *لازمش* دارم. نمی تونم بهتون قول بدم. ═══✼🍃🌹🍃✼══ @sh_danesgar ═══✼🍃🌹🍃✼══