👆👆👆 فقط تا آخر هفته فرصت ثبت نام و شرکت در دوره رو دارید عزیزان. 🔻هر آنچه که لازم هست یک مربی توانمند برای برگزاری کارگاه مادر و کودک بداند در این دوره به شما آموزش خواهیم داد. 🔴آخرین دوره تابستانه تربیت مربی کارگاه داری با تخفیف تابستانه 🔴 @shafiee_sadat ✔️جهت ثبت نام و ارتباط با ما👆

‌‌سلام امیدوارم حالتون خوب باشه🌹 از اونجایی که اضطراب به یکی از دغدغه‌های زندگی کودک و بزرگسال تبدیل شده و خیلی از شما عزیزان به دلیل اضطراب بالا به روانشناس مراجعه میکنن تصمیم گرفتم درباره ی اضطراب براتون صحبت کنم 🌹 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

⁉️ اضطراب اصلا چیه ⁉️ ‌ اگه بخوام خیلی سااااده بگم : اضطراب = ترس نابجا یا زیاد از حد یعنی کسی در جایی که دلیل واقعی وجود نداره میترسه. مثل ترس از تاریکی 👁 یا اینکه میزان ترسش بیش از حده؛ مثلا همه از صحبت در جمع یه کم نگران میشن ولی بچه من خیلی میترسه؛ ‌ 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

‌⁉️ انواع معروف اضطراب چیه ⁉️ 1⃣ انواع فوبیا : ترس از تاریکی، ترس از هیولا، غول مهمونی، فصای بسته، صدای بلند و... 2⃣ اضطراب اجتماعی : که بهش «خجالتی بودن🤭» هم میگن مثلا بچه ما میترسه تو جمع بیاد یا در مدرسه صحبت کنه یا دوستی نداره... 3⃣ اضطراب جدایی : که یعنی کودک میترسه از والدش جدا بشه. همش بهشون می‌چسبه واسه مهمونی رفتن و مدرسه رفتن نگرانه 😨 4⃣ اضطراب پس از سانحه : اینکه خدای ناکرده یکی از اقوام فوت شده یا تصادف بدی کردیم و بچه ما تا چند ماه بعدش همش نگرانه و میترسه 😥 ‌ 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

🔻 نشانه اضطراب چیست❓❓ راه تشخیص اضطراب رو میدونی؟؟👇👇👇 مشکل در تمرکز مشکل در حافظه تغییر مدام در خلق و خو پرخاشگری اعصاب ضعیف( تحریک پذیری) یا چسبندگی عادت های عصبی مثل: ناخن جویدن لکنت زبان انگشت خوردن کندن پوست کنار ناخن و.... ترسهای غیرطبیعی از تاریکی ترس ازتنها بودن یا ازغریبه ها گوشه گیری مشکلات مربوط به خواب مثل: خستگی شب ادراری کابوس خواب آلودگی زیاد خواب سبک مقاومت در برابر تنها خوابیدن یا کلا خوابیدن نشانه های جسمی مثل: خشک شدن دهان مشکلات گوارشی تند تند تنفس کردن تپش قلب لرزش صدا انقباض عضلات سردرد کمردرد دل درد تهوع اسهال 👆👆👆👆👆👆 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

« ناخن جویدن » شایع ترین نشونه اضطراب ✅ نکته: اگه بچه‌تون وقتی نگرانه یا میترسه یا کتک خورده یا میخواد بره مدرسه یا از چیزی دلهره پیدا کرده، شروع می‌کنه به ناخن جویدن👇 ‌ پس فرزند شما «اضطراب» داره‼️ ‌ ‌✨✨✨✨✨✨✨✨ مواردی شبیه ناخن جویدن هم خیلی مواقع از نشانه‌های اضطرابه ✅ مثلا: خوردن آستین ، لب یقه، کندن پوست لب، #دندون_قروچه، لمس قسمتی از بدن مادر، خوردن انگشت یا لب و هر موردی شبیه این که کودک موقع ترس یا نگرانی انجام میده؛ اکثرا نشانه اضطرابه ‼️ ‌ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ « شب ادراری » از نشانه‌های شایع اضطراب ✅ اگر فرزند شما شب‌ادراری داره و این مشکلش به خاطر مسائل پزشکی (مثل عفونت ادرار) یا مسائل تغذیه‌ای (مثل مصرف زیاد کافئین) نیست. نشون دهنده «اضطرابه» ‼️ ‌ ‌✨✨✨✨✨✨✨✨ «مشکل در توجه، تمرکز و حافظه کوتاه مدت» درصورتیکه فرزندتون بیش‌فعال نیست. اما زیاد حواسش پرت میشه توی خونه یا سر کلاس یا حافظه ضعیفی داره؛ در اینصورت 👇🏻 احتمالاً «اضطراب» داره‼️ ‌ ‌✨✨✨✨✨✨✨ «مشکلات در خواب» خواب سبک، خواب‌آلودگی، کابوسهای شبانه، شب بیداری، گریه شبانه، مقاومت دربرابر تنها خوابیدن !! معمولا نشانه اضطراب هستن‼️ ‌ ‌✨✨✨✨✨✨✨✨ «ضعف اعتماد به نفس» بچه‌ای که کوچکترین کاری رو بهش میگی ، میگه نمیتونم، مثلا میگی برو سر مشقت نمیتونم تو کمکم کن!! از نشانه اضطرابه ‼️ ‌ 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛