📌آغاز دوره های روانشناسی ارتباط ( نحوه تعاملات ) 🗓بهمن ماه ۱۴۰۳ 🌐مجازی 🎙کانال مهارت های زندگی 🕊کانال مهارت های زندگی اعضوشویدا👇 https://eitaa.com/joinchat/2890006661C5295471c80 ⁉️@mosafere71

💢اولین دوره از مجموعه دورهای روانشناسی ارتباط ✅ #ارتباط_باخود بهمن ۱۴۰۳ 🕊کانال مهارت های زندگی اعضوشویدا👇 https://eitaa.com/joinchat/2890006661C5295471c80 ⁉️@mosafere71

🎙 مقدمه دوره ارتباط با خود 🔰مطالبی که در ارتباط با خود بیان خواهد شد: ۱_ رابطه ی باور، رفتار و احساسات ۲_ ویژگی باورهای مثبت و منفی ۳_ منشأ ایجاد باورها ۴_ تشخیص ، تقویت یا اصلاح باورها 🔻سایر سرفصل های روانشناسی ارتباط: ➖ارتباط با والدین ➖ارتباط با همسر ➖ارتباط با فرزند ➖ارتباط با جنس مخالف و... 🕊کانال مهارت های زندگی اعضوشویدا👇 https://eitaa.com/joinchat/2890006661C5295471c80 ⁉️@mosafere71

🎙 جلسه دوم ارتباط با خود 🔰بررسی رابطه باور ، رفتار ، احساس: احساسات درونی ما به موجب رفتارهاییست که بواسطه باورهایمان انجام می دهیم. ✍تمرین این جلسه: جدول سه ستونه ای بکشید که در ستون اول باور ، ستون دوم رفتار ، ستون سوم احساس باشد و خودتون رو آنالیز و جدول را تکمیل کنید . 💢عزیزانی که همت کنند ، بنویسید و ارسال کنند ، بطور دقیق بررسی و نکاتی پیرامونش عرض خواهد شد. 🕊کانال مهارت های زندگی اعضوشویدا👇 https://eitaa.com/joinchat/2890006661C5295471c80 ⁉️@mosafere71

💢یکی از #باورهای ارزشمند ما ایرانیان، باور به کمک کردن، بدون منت و توقع است، (حتی در این شرایط سخت اقتصادی) 🕊کانال مهارت های زندگی اعضوشویدا👇 https://eitaa.com/joinchat/2890006661C5295471c80 ⁉️@mosafere71

🎙 جلسه سوم ارتباط با خود 🔰راه تشخیص باور مثبت و منفی از یکدیگر ✍تمرین این جلسه: باورهایمان را لیست کنید و بنویسید کدام مثبت است و کدام منفی 💢عزیزانی که همت کنند ، بنویسید و ارسال کنند ، بطور دقیق بررسی و نکاتی پیرامونش عرض خواهد شد. 🕊کانال مهارت های زندگی اعضوشویدا👇 https://eitaa.com/joinchat/2890006661C5295471c80 ⁉️@mosafere71

🔰نماز لیله الدفن 🌹سید حسن نصرالله فرزند سید عبدالکریم در رکعت اول بعد از سوره حمد، یک مرتبه آیة الکرسی و در رکعت دوم بعد از حمد، ده مرتبه سوره قدر خوانده شود و بعد از سلام نماز بگوید: «اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحمدٍ وَ آلِ مُحمدٍ وَ ابْعَثْ ثَوابَها اِلی قَبرِ فلان بن فلان». (به جای فلان بن فلان، نام میت و پدرش را ببرد) 🕊کانال مهارت های زندگی اعضوشویدا👇 https://eitaa.com/joinchat/2890006661C5295471c80 ⁉️@mosafere71

🎙 جلسه چهارم ارتباط با خود 🔰ریشه و منشا باور: ➖عقل ➖ تجربه ➖انتقالی ➖اکتسابی ✍تمرین این جلسه: باورهای ما بیشتر از کدام منشأ و ریشه، شکل گرفته است . 💢عزیزانی که همت کنند ، بنویسید و ارسال کنند ، بطور دقیق بررسی و نکاتی پیرامونش عرض خواهد شد. 🕊کانال مهارت های زندگی اعضوشویدا👇 https://eitaa.com/joinchat/2890006661C5295471c80 ⁉️@mosafere71

🎙 جلسه پنجم ارتباط با خود (جلسه آخر) 🔰اصلاح باورها: ➖تقویت باورهای مثبت ➖ حذف باورهای منفی 🔻روش: ۱_ تکرار ۲_ مطالعه ✍تمرین این جلسه: یک یا چند باور منفی را انتخاب کنید و در جهت اصلاح آن باورهای مثبتی را بنویسید و تکرار کنید. 💢عزیزانی که همت کنند ، بنویسید و ارسال کنند ، بطور دقیق بررسی و نکاتی پیرامونش عرض خواهد شد. 🕊کانال مهارت های زندگی اعضوشویدا👇 https://eitaa.com/joinchat/2890006661C5295471c80 ⁉️@mosafere71

سال ۱۴۰۳ در ۶ دقیقه در هم است، سوا نکنید! 🕊کانال مهارت های زندگی اعضوشویدا👇 https://eitaa.com/joinchat/2890006661C5295471c80 ⁉️@mosafere71