#خاطره_نویسی فایده های نوشتن خاطرات روزانه: * خاطره نویسی یک نوع درمان ذهن است. * خاطره نویسی به خودشناسی کمک می کند. * خاطره نویسی استرس را کاهش می دهد و به مشکلات جسمی کمک می کند. * خاطره نویسی نوعی از مراقبه است. * خاطره نویسی منجر به تخلیه هیجانی می شود. ┅❀💠🇮🇷💠❀┅┅┄ 📒 @ktbsefid