#پندانـــــــه
🔸یکی از بزرگترین مشکلات ما همین است که هر زمان می خواهیم تغییر در زندگی را شروع کنیم اجرای برنامه هایمان را به بهانه هایی مختلف به تعویق می‌اندازیم!
👈 معمولا چنین جملاتی به کار می بریم:
▫️از فردا شروع می کنم!
▪️الان حوصله شو ندارم!
▫️از ماه بعد آدم جدیدی میشم!
▪️من واسه آموزش هزینه نمی‌کنم!
✔️دلیل اصلی به کار بردن چنین جملاتی این است که یا تشنه تحول و تغییر نیستیم
یا آنقدر افق هایمان دور و دست نیافتنی
و آرمانی است که ذهن ما نمی تواند برای آن برنامه ریزی کند.
💯ما به عنوان کسی که می خواهد تغییر در زندگی خود به وجود آورد باید از تغییرات کوچک و جزئی شروع کرده و خود را پایبند به آنها کنیم تا مجموع این تغییرات کوچک، عادات و رفتارهای ما را تغییر داده و منجر به تحولات بزرگ در زندگی مان شود.
قدرت_تغییر
627.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پندانه
☘هر احساسی پیامی برای ما دارد👇
🟡افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم✨
🔴 اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند🔥
🟠 استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم🌱
🟣 زودرنجی برای من پیامی دارد و میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی شک درست است
توقعاتم نسبت به دیگران بالاست☘
💔در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند👌
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️