⚜️ ۴باور انعطاف ناپذیر کمالگرایی ۱- تفکر سیاه و سفید: نوعی باور فکری که ممکن است داشته باشید مثل : هر چیزی کمتر از بهترین چیز باشه قابل قبول نیست. درخواست کمک باعث شکست من می شود". ۲- فاجعه سازی: در این حالت فکر می کنید اگر مشکلی پیش بیاید، غیرقابل کنترل خواهد بود. ٣- تجزیه و تحلیل زیاد: تحلیل و فکر کردن بیش از حد. مثل: اگرچه من تموم هفته رو برای امتحان تلاش کردم، اما کافی نیست و شرکت در رقابت فایده ای نداره چون هرگز برنده نمی شم... ۴- استفاده از باید ها: انتظار های غیر واقعی و سرسختانه ای از خودت یا دیگران داری . ⚠️ نکته مهم : این باور باعث می شود در هر لحظه و در هر شرایط، سعی کنید بر اساس آن رفتار کنید . 🔹من باید همیشه مودب باشم. 🔹من همیشه باید مشکلات احتمالی را پیش بینی کنم. و.... باید باور ها و تفکرات را اصلاح کرد. #کمالگرایی @moshaver2020

🟢درسته که ازدواج به عنوان یکی از حیاتی‌ترین و تأثیرگذارترین تصمیمات در زندگی هر فرد به شمار میره و انتخاب شریک زندگی، یکی از بزرگترین گام‌های زندگی هر کسی به حساب میاد، اما لازمه یادمون نره که ازدواج کردن نادرست می‌تونه نتایج سنگین و جبران ناپذیری رو برای فرد به بار بیاره. ✅ بررسی سرسری و ناکافی شرایط طرف مقابل و در نتیجه انتخاب نادرست همسر نه تنها میتونه زمینه‌ساز مشکلات فراوان در زندگی فردی و اجتماعی بشه، بلکه ممکنه به آسیب‌های روحی و روانی فرد هم منجر بشه. 📌گاهی در رابطه نشانه‌ها و علائمی وجود داره که نشون میده رابطه از اساس غلط و نادرسته، پس لازمه افراد در آشنایی پیش از ازدواج این نشانه‌ها رو جدی بگیرن... @moshaver2020

مادرانه 🤱🏻🤱🏻 ⚠️ سه چیز رابطه تو و فرزندت رو نابود میکنه:👇👇 ✔️وقتی درد کتک رو حس میکنه ✔️وقتی داره صحبت میکنه و تو گوش نمیدی ✔️وقتی با بچه فامیل مقایسش میکنی ⚠️ سه چیز بچه‌ات رو بد بارمیاره:👇 ✔️بیش ازحد اسباب‌بازی خریدن ✔️بیش از حد بله گفتن ✔️یاد ندادن صبر به کودکان ⚠️سه چیز عزت‌نفس بچه رو نابود میکنه:👇 ✔️گفتن کلماتی مثل دست و پا چلفتی و بی‌عرضه ✔️وقتی بچه سوال میکنه و سرش داد میزنی ✔️قدرت انتخاب رو از کودک گرفتن ⚠️دو چیز قلب بچه تو میشکنه:👇 ✔️وقتی بچه داره بازی میکنه و به مادرت میگی وای دیوونم کرده اگه میدونستم اینجوریه بچه نمیآوردم ✔️وقتی دلت از همسرت پره و بچه درخواستی داره میگی: اه دیوونم کردی مثل باباتی...😟 #تربیت_فرزند @moshaver2020

🌷عاشق آدمای بشید که چیز گرون بهتون هدیه بدن مثل صداقت ، وفاداری❤️ @moshaver2020

اگرخدا همه درهات را بروت بست ناامید نشو... شاید پشت در هوای طوفانیه به خدااعتماد کن‌‌...☘ #خدا #اعتماد @moshaver2020

☘چقدر زیباست..... @moshaver2020