با پکیج های ۱۰ جلسه ای هزینه ها بسیار پایین تر💎
#زوج درمانی
#مشاوره فردی
#رضایت از جلسات مشاوره آنلاین پیش از ازدواج و روابط عاطفی
#مشاوره طلاق #زوج درمانی #مشاوره فردی#طرح واره درمانی #افسردگی#خانم صالحی
تمامی موضوعات روانشناسی
آی دی ایتا
@Samira_moshavereh
آدرس کانال ایتا
@moshaverah
برای رزرو وقت مشاوره برای همه موضوعات پیام بذارید
با پکیج های ۱۰ جلسه ای هزینه ها بسیار پایین تر💎
#زوج درمانی
#مشاوره فردی
#رضایت از جلسات مشاوره آنلاین پیش از ازدواج و روابط عاطفی
#مشاوره طلاق #زوج درمانی #مشاوره فردی#طرح واره درمانی #افسردگی#خانم صالحی
تمامی موضوعات روانشناسی
آی دی ایتا
@Samira_moshavereh
آدرس کانال ایتا
@moshaverah
برای رزرو وقت مشاوره برای همه موضوعات پیام بذارید
💜از همه توانت برای بهتر شدن استفاده کن حیف است که امروز هم همان کسی باشی که دیروز بودی........
⭐️امروز شنبه⭐️
۱۹ آبان ۱۴۰۳
۷ جمادی الاول ۱۴۴۶
۹ نوامبر ۲۰۲۴
@moshaverah
💙وقتی به هدفت برسی تمام سختی هایی که کشیدی برات شیرین میشه
💙امروز سه شنبه💙
۲۹ آبان ۱۴۰۳
۱۷ جمادی الاول ۱۴۴۶
۱۹ نوامبر ۲۰۲۴
@moshaverah
برای ثبت نام لطفا پیام بگذارید
@Samira_moshavereh
آدرس کانال ایتا
@moshaverah
برای رزرو وقت مشاوره برای همه موضوعات پیام بذارید
دوبارههههه استارت کلاس آنلاین رو زدیم
کلاس ورزشی ویژه بانوان
یک روز در هفته
گوگل میت
کلاس 60دقیقه
برای ثبت نام لطفا پیام بگذارید
@Samira_moshavereh
آدرس کانال ایتا
@moshaverah
با پکیج های ۱۰ جلسه ای هزینه ها بسیار پایین تر💎
#زوج درمانی
#مشاوره فردی
#رضایت از جلسات مشاوره آنلاین پیش از ازدواج و روابط عاطفی
#مشاوره طلاق #زوج درمانی #مشاوره فردی#طرح واره درمانی #افسردگی#خانم صالحی
تمامی موضوعات روانشناسی
آی دی ایتا
@Samira_moshavereh
آدرس کانال ایتا
@moshaverah
برای رزرو وقت مشاوره برای همه موضوعات پیام بذارید
رابطه‌ی کم‌تحرکی در کودکی و فشار خون بالا
کم‌تحرکی بیش از حد در طول رشد، فشار خون سیستولیک را افزایش می‌دهد. در حالیکه سه ساعت فعالیت بدنی سبک روزانه می‌تواند این خطر را کاهش دهد. این امر توسط یک مطالعه‌ی پیشگامانه از کودکی تا بزرگسالی نتیجه‌گیری شده است.
این مطالعه نشان می‌دهد که صرف بیش از ۶ ساعت در روز بی‌تحرکی در دوران انتقال کودکی به بزرگسالی منجر به افزایش بیش از حد ۴ میلی‌متر جیوه در فشار خون سیستولیک میشود. فعالیت بدنی منظم این خطر را کاهش می‌دهد.
رابطه‌ی کم‌تحرکی در کودکی و فشار خون بالا
کم‌تحرکی بیش از حد در طول رشد، فشار خون سیستولیک را افزایش می‌دهد. در حالیکه سه ساعت فعالیت بدنی سبک روزانه می‌تواند این خطر را کاهش دهد. این امر توسط یک مطالعه‌ی پیشگامانه از کودکی تا بزرگسالی نتیجه‌گیری شده است.
این مطالعه نشان می‌دهد که صرف بیش از ۶ ساعت در روز بی‌تحرکی در دوران انتقال کودکی به بزرگسالی منجر به افزایش بیش از حد ۴ میلی‌متر جیوه در فشار خون سیستولیک میشود. فعالیت بدنی منظم این خطر را کاهش می‌دهد.
@moshaverah
برای سوزاندن چربی صرفاً نباید عرق کنید
عرق نشانه بالا رفتن دمای بدن است و صرفا به معنای افزایش کالری سوزی نیست
بهترین نشانه کالری سوزی بالا رفتن ضربان قلب است.
@moshaverah
با پکیج های ۱۰ جلسه ای هزینه ها بسیار پایین تر💎
#زوج درمانی
#مشاوره فردی
#رضایت از جلسات مشاوره آنلاین پیش از ازدواج و روابط عاطفی
#مشاوره طلاق #زوج درمانی #مشاوره فردی#طرح واره درمانی #افسردگی#خانم صالحی #اقای شاطری
تمامی موضوعات روانشناسی
آی دی ایتا
@Samira_moshavereh
آدرس کانال ایتا
@moshaverah
برای رزرو وقت مشاوره برای همه موضوعات پیام بذارید
رضایت شما از پکیج ها
کلاس تخصصی چربی سوزی و انعطاف
مخصوص فیت شدن تا عید
۸ ساعت ویدیو افلاین380
کلاس آنلاین جلسه ای175
ویژه بانوان😍💪#با پشتیبانی 40روزه رایگان
میتونید درخواست برنامه تغذیه هم بدین
برای ثبت نام تمرینات بدنسازی و فانکشنال ویژه بانوان پیام بدین
جلسات به صورت فایل در تلگرام ارسال میشود.هر چه سریع تر برای ثبت نام با تخفیف اقدام کنید .
@Samira_moshavereh
آدرس کانال ایتا
@moshaverah