eitaa logo
مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س)
1.5هزار دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
1.2هزار ویدیو
70 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
💠 یک راهکار مؤثر برای افزایش انگیزه درونی 🔸یک راهکار مهم برای افزایش انگیزه درونی اینه که فعالیت های خودتون رو با اهداف متعالی گره بزنید. روزی از سرایدار ناسا پرسیدند که کار شما چیست؟ سرایدار گفت: کمک می کنم اولین انسان را به ماه بفرستیم! 🌱هر وقت خواستید تکان کوچکی به خود بدید، «تحمل کن و انجامش بده» به هیچ وجه بهترین شیوه انجام موفقیت آمیز کار نیست. هرگز نگید خسته اید و پیدا کردن انگیزه محاله. کارتون رو با اهداف بزرگ گره بزنید. سرایدار ناسا را به یاد بیارید! ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
🌱«زندگی یه کتاب پر ماجراست!🏝️ هیچوقت بخاطر یه صفحه که به دلخواهت نیست ازش ناامید نشو و کنارش نزار »🌱 ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
🏝️🏝️ 💫اگر قرار است از زندگی لذت ببریم، الان وقتشه، 🍃نه فردا، 🍃نه ماه دیگه، 🍃نه سال دیگه. 💫امروز باید زیباترین روز زندگیت باشه، از همین امروز لذت ببرید، زندگی همین لحظه است... 🍃♥️🍃 ⏳رژیم ذهنی 21 روزه برایان تریسی: 💟1. سحرخیز باشید اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت. 💟2. همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید. 💟3. یادداشت اهداف یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید. 💟4. هر روز پیشاپیش برنامه‌ریزی نمایید از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید 💟5. مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود. 💟6. فایل صوتی آموزشی گوش کنید در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید. 💟7. برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید. امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است. 🍃🌸🍃 🥀 یادت باشه 🌷 🏖️یه روز بیدار میشی و میبینی که دیگه هیچ وقتی برای انجام کارایی که دوستشون داشتی نمونده... 💯همین حالا انجامشون بده..💪 🍃🌸🍃 ☆ 🦋هیچ کس اونقدرکه تو به خودت فکر میکنی به تو فکر نمیکنه. 🦋در واقع ما اونقدر که خودمون تصور می‌کنیم برای دیگران مهم نیستیم! پس چرا تمام عمرت رو در ترس و نگرانی از قضاوت کسانی صرف کنی که حتی بهت فکر هم نمیکنن؟!🤔 🦋لطفا خودت رو از این همه تنش و فشار رها کن و با آرامش زندگی کن. 💫راهی رو برو که بهت حس خوب میده وخدا هم ازت راضیه . 🍃♥️🌱
ﻣـــﺎ ﺁﺩﻣـــــــﺎ ؛ ﻫـﻤـﯿــﺸـــﻪ ﺩﻟـﺘـﻨـــــﮓ ﺍﻭﻧــی ﻫـﺴــﺘــﯿــــﻢ ﮐـــﻪ ﻧــﯿــﺴـــــﺖ !!! ﺣـــﻮﺻــﻠـــﻪ ﮐــﺴـیﺭﻭ ﻧــﺪﺍﺭﯾـــــﻢ ﮐـــﻪ ﻫــﺴــﺖ . . . ﻭﺍﺳــــﻪ ﻫـﻤــﯿــﻨــــﻪ ﺍﺻلأ ﺧـــﻮﺷـﺤــــﺎﻝ ﻧـﯿــﺴــﺘـﯿـــﻢ . . . !!! "یادت باشه " ﻫـﯿــﭽــــﻮﻗـﺖ ﮐــﺴـــــی ﺭﻭ ﭘـــﺲ ﻧـــﺰﻥ ﮐـــﻪ ﺩﻭﺳـﺘــــﺖ ﺩﺍﺭﻩ ؛ ﻣــﺮﺍﻗـﺒــﺘـه، ﻧـﮕـــﺮﺍنته!!! ﭼــــﻭﻥ ﯾـــﻪ ﺭﻭﺯ ﺑــﯿـــــﺪﺍﺭ ﻣـﯿـــﺸـــی ﻭ ﻣـﯿــﺒـﯿــﻨــــی . . . ﻣــــﺎﻩ ﺭﻭ ﺍﺯ ﺩﺳــــﺖ ﺩﺍﺩی !!! ﻭﻗــﺘــــی ﮐـــﻪ ﺩﺍﺷـﺘــــی ﺳـﺘـــــﺎﺭﻩ ﻫﺎ ﺭﻭ ﻣـﯿــﺸـﻤــــﺮﺩی ... ‌‌‎‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‎‌ ‌
هرگز فکر نکنید باید سال ها قبل شروع میکردید ، این فکر باورهایتان را خراب می کند. در عوض بگویید👇 می خواهم همین الان شروع کنم و بهترین سالهای زندگی ام را خلق کنم. 🌱 🌴 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌
🍃🎬 💫جوری که آدم ها با تو رفتار می کنن، بازتابی از ظرفیت خودشونه 👆 +بازتابی از ارزشمندی تو نیست😉 🍃♥️🍃
مقایسه زندگی خود با دیگران، مسیری است بی‌پایان که را می‌گیرد و بی پایان که بالاترین آن هم است، از یاد انسان می رود... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ و اگر بر تو ببندد همه رَه‌ها و گذرها رَه پنهان ِبنماید، که کس آن راه نداند... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌱 "زنـدگی کـن هیچـکس اونقدر ثـروتمند نیست که گذشـته‌شو بخـره؛ بنابراین تمام زنـدگی رو زنـدگی کن! روزها گـران قیـمت هستند. زمانیکه یک روز را خـرج میکنید، یک روز کـمتر برای خـرج کردن دارید! پس مطـمئن شوید که روزهایتـان را به درسـتی خـرج میـکنید.
🍃🌸 💥ذهن خودتان را هر روز با افکار کوچک ولی زیبا ومثبت آبیاری کنید به مرور زمان جنس افکار ذهنی شما تغییر می کند. ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
وقتی کسی را دارید وبه او اعتماد دارید و میخواهید را را انسانیتش را به بهای ثابت کردن نشانه نگیرید 💔 همین که کنار شماست همین که میگوید با شما است، کافیست 🏝️🌴 به یک است زیاد در دستت بفشاری می میرد🖤💔
هیچوقت در تلاش شبیه بودن به کسی نباش! دنیا با تفاوت‌ها قشنگ تره[: 🌼🌼🌼🌼 𝓘𝓯 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓪𝓷𝓽 𝓽𝓸 𝓫𝓮 𝓽𝓱𝓮 𝓫𝓮𝓼𝓽 𝓼𝓽𝓸𝓹 𝓪𝓬𝓽𝓲𝓷𝓰 𝓵𝓲𝓴𝓮 𝓽𝓱𝓮 𝓻𝓮𝓼𝓽 اگه ميخواى بهترين باشى مثل بقيه رفتار نكن..! 🌱🌱🌴🌴🌴🏝️🏝️🏝️🏝️ اگه‌ آرزوی‌ بزرگی‌ تو دلته حتما خدا لیاقت‌ رسیدنش‌ بهت‌ داده که الان رویاته🌺🌷🌼🎇 @moshavere_jz 🌱🌴🏝️
« همیشه یه چیز بزرگ و عجیب نیست… 🔸️ بعضی وقتا فقط یه یادآوری کوچیکه که چرا شروع کردی. سختی‌ها میان، خستگی هست، حتی لحظه‌هایی که می‌خوای همه‌چی رو رها کنی. اما یادت باشه هر قدم کوچیکت، تو رو یه پله نزدیک‌تر می‌کنه به جایی که آرزوش رو داری. 🔸️ قوی بودن یعنی ادامه دادن، حتی وقتی همه‌چی علیه تویه. هیچ چیزی قشنگ‌تر از این نیست که بعدا برگردی و به خودت بگی: من از پسش براومدم…»