﷽ ✋تدبر در قران ✍️ عصبانی‌ها آدم‌هایِ #عصبانی چند دسته هستند👇 ☜بعضیا داد و بیداد میکنند 🗣 ☜بعضیا فحش میدن 🤬 ☜بعضیا کتک کاری میکنند 🤕 ☜بعضیا هم از تو حرص میخوررن و آتیشی میشن، 😡 یعنی اینکه جلوی #عصبانیت خودشون رو میگیرن و هیچ‌کاری نمیکنند. 🔚درستش اینه که اگر از دست کسی #عصبانی شدی؛ ✅ سکوت کنی🤐 ✅ #بخشش هم داشته باشی.❤️ 👇👇👇 وقتی از دست کسی #عصبانی میشی، اگر ساکت بشی و هیچی بهش نگی، ولی از اون‌طرف، ازش بَدِت بیاد، #کینه به دل بگیری، دیگه باهاش حرف نزنی و همیشه بهش چپ چپ نگاه کنی😾 کار درستی نمیکنی.❌ 🔸قرآن میگه؛ ✅ هم جلوی #عصبانیتت رو بگیر ✅ هم #گذشت داشته باش 👇👇👇 🕋...وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ...(آل عمران/۱۳۴) ⚡️و خشم خود فرونشانند و از مردم درگذرند.... 🔚حالا نتیجه‌ی فرو بردن خشم اینه؛👇 💢امام جواد علیه‌السلام میفرماید: 👈هر کس #خشم خود را، با آنکه بر اظهار آن تواناست، فرو برد، خداوند در روز #قیامت قلبش را از امنیت و #آرامش پر می‌کند. 📚بحارالانوار، ج۷، ص۳۰۳ 🟩حکایت جالب زورمند کیست؟ 🔻روزی پیامبر صلی الله علیه و آله از محلی عبور می کردند. در راه به جمعیتی برخورد می نمود که در بین آن ها مرد با قدرت و نیرومندی در حال زورآزمایی بود، و سنگ بزرگی را که مردم آن را سنگ زورمندان و وزنه قهرمانان می نامیدند از روی زمین بلند می کرد. تماشاگران با مشاهده زورآزمایی ورزشکار، او را تحسین و تشویق می کردند. 🔻پیامبر صلی الله علیه و آله پرسید: این اجتماع مردم برای چیست؟ عده ای، وزنه برداری آن قهرمان را به عرض رسانده و گفتند: شخصی در اینجا زورآزمایی می کند. 🔻فرمود: به شما بگویم مرد قوی و قهرمان کیست؟ قهرمان کسی است که اگر شخصی به او دشنام داد غضب نکند و تحمل نموده، و برنفس غلبه کرده و بر شیطان نفس پیروز گردد. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا @moshavere_jz

💬 | #سؤالات_پرتکرار سلام من و همسرم در آستانه جدایی هستیم.متاسفانه همسرم اعمالی مرتکب شد که تصمیم به جدایی گرفتیم. 5 ماه گذشته و همسرم ابراز پشیمانی و توبه کرده. من هم ته دلم بهش دلبسته ام. تو دو راهی جدایی یا ادامه زندگی باهاش موندم. از طرفی خانوادم مخالف ادامه زندگیمون هستم. تو این 5 ماه خیلی توسلم و توکل کردم.ولی نمی تونم تصمیم بگیرم. چیکار باید بکنم؟ #پاسخ_مشاور عرض سلام و ادب اگر با شما گفتگو داشتم بهتر می‌توانستم راهنمایی کنم چون مشاوره یک فرایند هست که با گفت و گو نتیجه بهتری خواهد داشت اما به طور کلی به نکات زیر دقت بفرمایید اینکه به همسرتان دلبسته هستید و ایشان هم شما را دوست دارد و از رفتارش ابراز پشیمانی کرده قطعا نشانه این هست که خوبی ها و داشته های زیادی در زندگی مشترکتان وجود دارد همسرتان اگر خطا و اشتباهی داشته آنرا به شخصیتش نسبت ندهید و اورا بد ندانید. رفتارش اشتباه بوده که ابراز پشیمانی کرده و همانطور که خدای متعال عیب پوشی میکند و خطاهای مارا می‌بخشد ما هم باید همینگونه رفتار کنیم تا لطف و بخشش خداوند شامل حالمان شود حتما با تمرکز به داشته های زندگیتان و با امید و انگیزه به زندگیتان ادامه دهید خود را به لحاظ مهارت های زندگی قوی کنید و هرگز با دیدن مشکلات تصمیم به جدایی نگیرید به هر حال مشکلات و تعارضات جزئی از زندگی مشترک هست و مسئله مهم دیگر این هست که گذشته را فراموش کنید و از زمانی که در آن هستید لذت ببرید و نگران آینده هم نباشید در زندگی مشترک یک اصل مهم وجود دارد و آن این هست که زندگی بدون مشکل وجود ندارد مهم این هست که بامهارت و آگاهی به دنبال حل تعارض یا مدیریت آن باشیم ، به مهارت حل مسئله خود را مجهز کنیم، امیدوار باشیم و با یادگیری مهارت ها، به نشاط و آرامش خانواده کمک کنیم. #طلاق #اختلافات_زناشویی #بخشش ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #تفکر 🌱 ‌❣️#خــــــــانواده / #مشاوره👇 https://eitaa.com/moshavere_jz

#عشق یعنی #بخشش، #پذیرفتن، #حرکت کردن و باهم بودن ، یکی شدن😍 🍃🌼🍃 @moshavere_jz 🍃      

💢 چند #عادت که زودتر #انسان را پیر می‌کند: ۱. #تسلیم #اشتها شدن: قند همیشه موجب #پیری جسمی می‌شود چون قابلیت گلیکوزیله کردن دارد و سبب پف کردن پوست، ظاهری خسته و تسریع شروع چین و چروک می‌گردد. ۲. کم‌خوابی مزمن: هنگامی که شما در #خواب هستید، ملاتونین که هورمون خواب است DNA و سلول‌ها را ترمیم می‌کند. #هورمون رشد انسان که برای تقویت عضلات و بقای آن‌ها ضروریست. ۳. دوست نداشتن خودتان. ۴. مصرف الکل به عنوان حلال مشکلات. ۵. فراموش‌کردن #بخشش: کینه موجب افزایش فشارخون، استرس، اضطراب، و حتی افسردگی می‌گردد. ۶. ضداجتماعی شدن: اگر نمی‌توانید برای همه جداگانه وقت بگذارید، یک مهمانی شام ترتیب دهید یا گروه دوستان را باهم ترکیب کنید. حفظ دوستی، باعث طول عمر، زندگی شادتر و سلامتی بهتر خواهد شد. ۷. زندگی غرق در مواد شیمیایی: مواد شیمیایی خانگی رایج، اغلب حاوی سولفات، پارابن‌، و فتالات هستند که با هورمون‌ها ترکیب شده و به آرامی بدن را سمی می‌کنند. ۸. الویت ندادن به رابطه عاشقانه. ۹. ورزش کردن به دلایل نادرست: افرادی که به‌دلیل ترس از چاق شدن ورزش می‌کنند، تفریح و لذتش را از دست می‌دهند! ۱۰. زیاد جدی بودن وسخت گرفتن . #روانشناسی #عادت 📜 @moshavere_jz

بزرگترین دلگرمی: #تشویق موثرترین داروی خواب آور: #آرامش فکر قوی ترین نیرو در زندگی: #عشق زشت ترین ویژگی #شخصیت: #خودخواهی بزرگ ترین #سرمایه_طبیعی انسان: #جوانی مخرب ترین عادت: #نگرانی بزرگ ترین لذت: #بخشش بزرگترین فقدان: فقدان #اعتماد به نفس رضایت بخش ترین کار: کمک به دیگران خطرناک ترین مردمان: شایع پراکنان عجیب ترین کامپیوتر دنیا: #مغز بدترین فقر : #یأس مهلک ترین سلاح: #زبان پرقدرت ترین جمله : من می توانم بی ارزش ترین احساس: ترحم به خود زیبا ترین آرایش: #لبخند با ارزش ترین #ثروت: #عزت_نفس قوی ترین #کانال_ارتباطی: #عبادت مسری ترین #روحیه : #اشتیاق .~ 🌱‌⃟🌸๛ •┈┈•❀🌸❀•┈┈• #مقصر دانستن دیگران همیشه خیلی #آسان است. میتوانی تمام عمرت را به مقصر دانستن #دنیا بگذرانی، اما بِدان مسئولیت تمام #موفقیت ها یا #شکست هایت فقط با خودت است. @moshavere_jz 🌼🌱🏝️🌺

🦋باغبان زندگی خودت باش🦋 #همسرداری_شایسته 🤔چرا در #زندگی_مشترک #بخشش برای #همسران و اعضای #خانواده، لازم وضروری است؟ بخشش دیگران بویژه همسر، موجب کا‌هش اضطراب‌، تقلیل علائم افسردگی‌، افزایش رضایت زناشویی، افزایش خوش بینی‌، کاهش نشانه‌های اختلالات روان‌تنی (مانند آسم‌، زخم معده‌، کولیت‌، آریتمی قلبی ... ) و بهبود خواب می‌شود. علاوه بر آن‌، بخشش دیگران موجب کاهش پرفشاری خون‌، تنظیم دمای بدن و بهبود عملکرد عصب شناختی می‌شود. بلافاصله پس از بخشش دیگران ترشح برخی ناقلان افزایش می‌یابد. با افزایش و بهبود عملکرد آن ناقلان شیمیایی‌، عملکرد غدد درون‌ر‌یز (‌هورمون‌ها‌) نیز بهبود می‌یابد و در نتیجه آن سلامت و شادابی و ایمنی فرد ارتقاء می‌یابد. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌸فرصت ها را از دست ندهيد🌸

✍تحقیقات نشان می‌دهد روابطی که به مدت طولانی ادامه می یابد و حتی دو طرف در سنین پیری هم از رابطه شان راضی هستند معمولا دو ویژگی مهم در هر طرف وجود دارد: 💚 "#بخشش و #مهربانی"💚 👈اولین چیزی که محبت را از خانه میبرد و شیشه محبت را بین زن و شوهر می شکند، #بداخلاقی است.

#مهربانی در #ڪلام اعتماد به‌ نفس ایجاد می‌ڪند مهربانی در #ذهن #معنویت و#ڪمال ایجاد می‌ڪند و #مهربانی در #بخشش #عشق ایجاد می‌ڪند.... 🌸@moshavere_jz 🌸