✍تکنیک هایی برای ایجاد وتقویت تاب آوری در کودکان و نوجوانان 1)    برقراری ارتباط : اهمیت برقراری ارتباط و تعامل با هم سالان را به فرزندان خود بیاموزید که این ارتباط مشمول مهارت هایی چون: همدلی و گوش دادن به دیگران است. یافتن روش هایی برای پرورش این ارتباط با این پیشنهاد که با هم سالان خود به صورت #شخصی از طریق تلفن گفتگوی تصویری و یا پیامک تعامل داشته باشند مهم بوده و سعی کنید که یک شبکه ارتباطی قدرتمند خانوادگی بسازید. ارتباط با دیگران،حمایت اجتماعی را پرورش داده و تاب آوری را تقویت می نماید. 🌿🌷 ✍ادامه تکنیک هایی برای ایجاد تاب آوری در کودکان و نوجوانان👇👇👇 2) آموزش کودکان در یاری رساندن به سایر افراد: کودکانی که #احساس‌شادی می کنند می توانند با کمک به دیگران احساس قدرت کنند. کودک خود را در کار #داوطلبانه متناسب با سن او مشغول سازید. از آن ها بخواهید در کاری که بر آن #تسلط و #مهارت دارند به عنوان دستیارشان عمل کنید. #مربیان نیز در #مدرسه با #دانش‌آموزان در مورد روش های کمک به دیگران در کلاس #درس و #دانش‌آموزان در پایه های تحصیلی پایین‌تر ایده پردازی کنند. @moshavere_jz 🌿🌷

🔴 #شیرین‌ترین_مخفی‌کاری 💠 برخی افکار و #توهّمات در زندگی مشترک می‌تواند روابط زن و شوهر را به مرور زمان سرد کند و یا مانع بیشتر شدن رابطه صمیمی بین همسران شود. مثل اینکه آیا واقعاً همسرم مرا دوست دارد یا نه؟ یا #حس می‌کنم من برای همسرم مهم نیستم! 💠 یکی از تکنیک‌هایی که می‌تواند نابود کننده‌ی این توهّمات و افکار #مخرّب باشد این است که بدونِ درخواست و اعلام همسرتان، خدمات و محبّت‌های مخفیانه‌ و بجا برای همسرتان انجام دهید. 💠 لازمه اینکار این است که با دقت کارهای #شخصی همسرتان را زیر نظر بگیرید تا به موقع و در غیبت او، کارش را انجام داده یا تمام کنید. 💠 این تکنیک، برکات زیادی دارد. از جمله زمینه‌ی ایجاد حسّ رقابت بین همسران برای انجام خدمت‌ِ پنهانی به یکدیگر شده و عامل مهمی برای #درک و توجه به همسر در محیط خانه خواهد شد. 💠 این مخفی‌کاری #شیرین را در خانه مرسوم کنید تا در غیاب یکدیگر، کارهای شیرین شما، ذهن همسرتان را از تفکّرات #منفی و مخرّب پاک کند. 🏡 @moshavere_jz 💞🌺💓

🔴 #توجه_به_فضای_شخصی 💠 هیچ مردی نباید فضای #شخصی همسرش را از او بگیرد. زنان فضاهایی دارند که مختص به خودشان است. 💠 مثلا: "امشب #دامن آبی‌مو بپوشم بهتره یا قرمزه رو؟" 💠 مرد نباید این فضا را از او بگیرد، چون خودش نمی‌تواند #جایگزینی برای آن باشد. 💠 زنها در این مدل حرف‌ها کلی #انرژی عاطفی رد و بدل می‌کنند که مردها هیچ وقت نمی‌توانند چنین کاری بکنند. 🆔 @moshavere_jz 🌴🌼💓

﷽؛ #عالم‌برزخ #قیامت‌صغری #امام‌سجاد علیه‌السلام فرمودند : اِنَّ الْقَبْرَ اِمّا رَوْضَهٌ مِنْ رِیاضِ الْجَنَّهِ ، اَوْ حُفْرَهٌ مِنْ حُفَرِ النّیرانِ همانا #قبر ، باغی از باغهای بهشت یا گودالی از گودالهای دوزخ است . #تفسیربرهان‌جلد3صفحه120 #روایت‌دیگر آمده که #امام‌صادق علیه‌السلام فرمودند : اتخوف علیکم فی البرزخ من در مورد شما در رابطه با #عالم‌برزخ می‌ترسم . #شخصی پرسید #عالم‌برزخ چیست ؟ #امام‌صادق علیه‌السلام فرمودند : القَبْرُ مُنْذُ حینِ مَوْتِهِ اِلى یَوْمِ القِیامَهِ #عالم‌برزخ همان #عالم‌قبر است ، که فاصله میان آغاز مرگ تا پدید آمدن روز قیامت می‌باشد . #تفسیربرهان‌جلد3صفحه120 و در #روایت‌دیگر آمده که #رسول‌اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم فرمودند : إنّ القَبرَ أوَّلُ مَنازِلِ الآخِرَةِ ، فإن نَجا مِنهُ فما بَعدَهُ أيسَرُ مِنهُ ، وإنْ لم يَنجُ مِنهُ فما بَعدَهُ لَيسَ أقلَّ مِنهُ همانا #قبرت نخستین منزل آخرت است اگر انسان در این منزل نجات یابد ، حوادث بعد از آن آسانتر از آن است ، و اگر در این منزل نجات نیابد ، سختی حوادث بعد از آن کمتر از آن نیست . #بحارالانوارجلد6صفحه242 #أَللّهُمَّ صَلِّ عَلی #مُحَمَّدٍ وَ #آلِ‌مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ @moshavere_jz

#همسرداری تأثیر #روابط_زناشویی سالم بر #تربیت_فرزندان 👇👇👇 1-#تعادل بین #زندگی #شخصی و #خانوادگی لزوم #حفظ_تعادل: زوجین باید تعادل بین زندگی شخصی و خانوادگی را حفظ کنند. این تعادل به آن‌ها کمک می‌کند تا به نیازهای خود و فرزندان به طور همزمان پاسخ دهند.😎 2-زمان‌های خاص با #فرزندان بودن : اختصاص زمان برای فعالیت‌های #خانوادگی و ایجاد خاطرات مشترک می‌تواند به تقویت روابط خانوادگی کمک کند.🥰 3-#تعیین ارزش‌های #مشترک: #زوجین باید ارزش‌های مشترکی را برای تربیت فرزندان خود تعیین کنند. این ارزش‌ها می‌توانند #شامل #احترام، #صداقت، و #همکاری باشند.😎 4-آموزش #ارزش‌ها به #فرزندان: #والدین باید به فرزندان خود #آموزش دهند که چگونه این ارزش‌ها را در زندگی روزمره خود به کار ببرند. @moshavere_jz 🌺🌷💞