🌹
🔵 چه عواملی باعث می شود احساسی افسردگی کنیم؟
💥زندگی در گذشته مانند غرق شدن در یک شکست عاطفی در گذشته
💥عدم برقراری ارتباط با دنیای بیرون
💥مقایسه کردن بیش از حد خود با دیگران
(ریشه در کمبود اعتماد به نفس)
💥خودکم بینی
(ریشه در کمبود اعتماد به نفس)
💥راکد ماندن و زندگی کردن بدون فعالیت
💥بن بست دیدن زندگی به دلیل عدم فعالیت و رشد
💥بی توجهی به رشد درونی و توجه دائم به بیرون
💥نبود یک منبع و تکیه گاه روحی مثل باور به خدا
@sipa313
👇👇👇👇👇👇👇
@moshavereh_alborz
🌹
❌من مسئول چه چیزهایی نیستم:
🔺عقاید دیگران
🔺حرف های دیگران
🔺اشتباهات دیگران
🔺افکار دیگران
🔺نتایج کارهای دیگران
🔺رفتارهای دیگران
✅من مسئول چه چیزهایی هستم:
🔹حرف هایی که می زنم
🔹رفتارهایم
🔹تلاش هایم
🔹اشتباهاتم
@moshavereh_alborz