✨زن #جمال زندگی است و مرد #جلال آن! 🌹بانو؛ مهمترین کار تو این است که #غرور شوهرت نشکند... 💠آقا؛ کار اصلی تو هم اینست که گلِ لطافت و عاطفه همسرت پژمرده نشود و #محبت کنی. ☘سلام صبحتون بخیر☘ 🗣@moshavereh_et

دخترانی که در خانه ، مورد حمایت عاطفی پدر واقع شده‌اند ؛👇 در ارتباط با جنس مخالف دچار تصمیم‌های لحظه‌ای و احساسی نمی‌شوند به علت آن که از نظر عاطفی کاملا اقناع شده‌اند. #محبت_پدر_به_دختر #توجه_پدر 🗣@moshavereh_et

#سؤال_مخاطب چکار کنیم که همسرمان به خواسته های ما اهمیت دهد و لجبازی نکند؟ #پاسخ_مشاور به جای #شکایت از دیگران درخواست کنید شکایت بر گذشته #متمرکز است و موجب ناامیدی می‌شود، چون گذشته غیر قابل تغییر است. اما #درخواست کردن بر خواسته‌ی شما انگشت می‌گذارد، و #متمرکز بر آینده است و برای بهبود شرایط راه‌حلی #پیشنهاد می‌کند. گاهی #شکایت‌ها به‌صورت سؤال مطرح می‌شوند. مانند: «چرا نمی‌تونی ...؟» و بیشتر #قضاوتی است. اما برخی سوالات مانند: «مایلی این کاری رو که من دوست دارم با هم انجام بدیم؟» سؤالی است واقعی که ممکن است پذیرفته شود، رد شود یا به بحث گذاشته شود و در نهایت سوالی هست که نشانه درخواست از فرد است و به نوعی پیشنهادی می باشد. برای آنکه بتوانیم به دیگران عشق بورزیم ابتدا باید این #موضع‌گیری را کنار بگذاریم که: “راه درست، راه من است”. باید بتوانیم منطق حاکم بر ذهن مخاطب خود را درک کنیم، در قالب او جای بگیریم و احساسات او را تجربه کنیم. عشق واقعی از زمانی آغاز می‌شود که انسان به دور از نیاز و #توقعات خود، متفاوت بودن دیگران را بفهمد و به آن احترام بگذارد. و عشق پایدار، چنین عشقی است؛ حتی اگر ویژگی‌های مخاطب همیشه مطابق میل و یا در جهت رفع نیازهای ما نباشد. #درخواست_از_همسر #سؤالات_پرتکرار #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه 🗣@moshavereh_et

مردم به همون چشم به شوهرتون نگاه میکنن که شما اون رو معرفی کردید. شوهرتون رو به #خوبی و #شایستگی معرفی کنید. #احترام_همسر #اقتدار_شوهر 🗣@moshavereh_et

#سؤال_مخاطب سلام خسته نباشید من ۲۰ سالمه دوساله ازدواج کردم و یه بچه کوچیک دارم .شوهرم ۲۵ سالشه .شوهرم کم اعصابه خیلی زود اعصباتی میشه تا یه اشتباه میکنم زود دعوا میکنیم نمی‌دونم چیکار کنم هر شب دعوا میکنیم بخاطر چیزای الکی واقعا دیگ خسته شدم من دوسش دارم دلم نمیخواد زندگیمون خراب شده تورو خدا کمکم کنید #پاسخ_مشاور👇 سلام وقت بخیر به نکاتی که در این دومطلب اشاره شده دقت بفرمایید https://eitaa.com/moshavereh_et/76 https://eitaa.com/moshavereh_et/79

✅نکاتی که در زندگی مشترک باید به آن توجه ویژه داشت تا آرامش در خانواده حاکم شود ☘همسرتان را با وجود تفاوت ها همانطور که هست بپذیرید و از تلاش برای تغییر او دست بردارید ☘کاری کنید که وقتی همسرتان در کنار شماست احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد. ☘در برخورد و ارتباط با همسرتان دقت به خرج دهید.(مهارت ارتباط مؤثر را یاد بگیرید) ☘برای داشتن زندگی عاشقانه و رمانتیک وقت و انرژی صرف کنید. ☘به نیازهای جسمی و روحی همسرتان توجه کنید. ☘شاد باشید و مسولیت شادی خود را به عهده بگیرید. ☘ احساسات خود را بشناسید، به آنها بها دهید و با همسرتان درباره آنها صحبت کنید. ✍ #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه 🗣@moshavereh_et

#سؤال_مخاطب سلام ..برای ازدواج پسرم چیکار کنم...هر جا میریم خواستگاری جواب رد میدن..در صورتی که پسرم از هر شرایطی خوب هست.اصلا خودم تعجب میکنم‌ #پاسخ_مشاور 👇 سوال شما برای من مبهم هست و شرایط فرزندتان را نمیدانم و اینکه چند بار خواستگاری رفته اید؟ شرایط افرادی که رفته اید چگونه بوده ؟ به این نکته دقت کنید که ازدواج مهمترین و سرنوشت سازترین انتخاب در زندگی هر فرد هست اصلا عجله نکنید .سعی کنید با شناخت منطقی به فرزندتان کمک کنید تا انتخاب عاقلانه و آگاهانه ای داشته باشد حتما با مشاور متعهد و متخصص مشورت نمایید. #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه 🗣@moshavereh_et

🔈 پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده شوهرم خیلی بددهن است نمیشه باهاش درددل کردزودفحش میده فقط باموبایل خودش سرگرم میکنه فیلمهای بدنگاه میکنه نمیدانم چکارکنم #بددهنی_همسر #ارتباط_مؤثر 🗣@moshavereh_et

اگه از بهونه گیری های خانومت خسته شدی👇 یه راه حل ساده داره... می دونی چیه؟🤔 ✅یادت میاد اوایل آشنایی و نامزدی با خانمت چقدر حضورت پررنگ بود؟ چقدر حرف میزدین؟😁 از آرزوها و آینده میگفتین؟😂 ✅ اگه میخوای خانمت راضی باشه دوباره... ازبرنامه ها و کارات باهاش حرف بزن، راجع به آرزوهات و افکارت بهش بگو، بهش توجه کن و ازش تعریف کن اگر می خواهید گلایه های همسرتان از بی توجهی کم شود ✍ او را وارد دنیای خود کنید. 🗣@moshavereh_et

#سؤال_مخاطب سلام وقت بخیر🌹 من خجالتی هستم وقتی در جمع قرار میگیرم نمیتوانم خوب صحبت کنم استرس دارم چه راهکاری وجود داره که استرس نداشته باشم؟ #پاسخ_مشاور👇 عرض سلام و ادب درباره اینکه شما چند سالتان هست و اینکه بیشتر در چه جمع هایی حضور پیدا میکنید و استرس دارید ، من اطلاعی ندارم #استرس و #خجالت در جمع قرار گرفتن برای بسیاری از افراد رایج است، اما شما می‌توانید با تمرین‌های مناسب و ایجاد تغییرات کوچک در رفتارتان، این مشکل را کاهش دهید. در زیر تعدادی راهکار برای کاهش استرس در جمع را برای شما توضیح می‌دهم: قبل از ورود به جمع، برای خود زمان کافی برای آماده شدن در نظر بگیرید. این شامل پوشش مناسب و برخی کارهای روزمره مانند تمیز کردن دندان‌ها و غیره است. به این ترتیب، احتمال ایجاد استرس ناشی از نگرانی درباره ظاهر خود را کاهش می‌دهید. تمرین صحبت کردن در جمع: این یک مهارت است که با تمرین بهبود می‌یابد. شروع کنید با شرکت در گروه‌های کوچک، مانند دوستان نزدیک یا خانواده، و سپس به تدریج به جمع‌های بزرگ‌تر مثل کلاس‌های درسی یا باشگاه‌ها بپیوندید. همچنین، با خودتان حرف بزنید و تمرین کنید موضوعاتی را که در جمع بحث می‌شوند را پیش بینی و به آنها عمق ببخشید. اطمینان از خودتان: به خودتان اطمینان داشته باشید و به خودتان بیشتر اعتماد کنید. درک کنید که هیچ کس کامل نیست و همه ما در یادگیری هستیم. بدانید که نظرات و تعریف دیگران از شما، صرفاً نظر شخصی آنهاست و نباید بر رفتار و اعتماد به نفس شما تأثیر داشته باشد. تمرکز بر محتوا: در هنگام شرکت در گفتگوها و جمع‌ها، تمرکز خود را بر محتوای صحبت‌ها و دیگران قرار دهید. با گوش دادن فعالانه به حرف‌های دیگران و مشارکت در بحث‌ها، تمرکز از خودتان برداشته می‌شود و استرس کاهش می‌یابد. تمرین تنفس عمیق: هنگامی که احساس استرس می‌کنید، به تنفس عمیق توجه کنید.این تکنیک کمک میکند تا آرامش داشته باشید و استرس را کاهش دهید. محافظت از خود: اگر در جمعی قرار دارید که باعث ایجاد استرس زیادی برای شما می‌شود، به خود اجازه دهید که برخی از این جمع‌ها را از دست دهید. محیط‌هایی را انتخاب کنید که باعث آرامش و راحتی شما باشند. می‌توانید از مشاورو روانشناس کمک بگیرید. تکنیک‌های مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT) و تمرین نقش‌بازی می‌توانند به شما کمک کنند تا با خجالت و استرس در جمع مقابله کنید. مهمترین نکته این است که تغییراتی که می‌خواهید در خود ایجاد کنید، نیازمند زمان هستند. پیشرفت کم‌کم صورت می‌گیرد، پس صبور باشید و به خودتان اعتماد کنید. #خجالت #استرس_در_جمع #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه 🗣@moshavereh_et

اگر درون من حسادت، لج بازی، قهر، دروغ و ریا باشد، هر چه هم که به روابطی مملو از صداقت و ثروت و صلح فکر کنم باز همان درونیات خودم نصیبم می شود و لاغیــــر.... پس با خودسازی شروع کنیم تغییر از من آغاز میشود....🍃🍃🍃 #شناخت_خود #خودسازی 🗣@moshavereh_et