🔁 تکنیک فرصت پاسخ 💌 قبل از اینکه پیشنهاد دیگران را بپذیرید و یا رد کنید بهتر است در مورد آن فکر کرده و از زوایای مختلف به آن مساله بپردازید. ✍️ هیچ لزومی ندارد بلافاصله پاسخ بدهید بلکه از طرف مقابلتان برای جواب دادن، فرصت بگیرید تا بتوانید پاسخ مناسبی بدهید. ممکن است همان لحظه تمرکزتان بر روی مساله سخت شود، ولی در فضا و زمان مناسب تر می توانید با تمرکز بیشتری به آن بپردازید. https://btid.org/fa/news/200335 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org

❇️دوره جذابِ مثبت اندیشی❇️ (رایگان) 🌹مدرس: حجت الاسلام دکتر مهکام 💥دکترای روانشناسی عضو هیات علمی موسسه امام خمینی ره 📚سرفصل ها: 📘آثار و فواید مثبت اندیشی 📙ویژگی های افراد مثبت اندیش 💥قیمت دوره:رایگان 🔸اعطای گواهی 🔹تحصیل به صورت مجازی(آفلاین) 📊هزینه شرکت = ارسال این بنر برای ۱۰ نفر 💠با ارسال این بنر ما را در ترویج معارف اسلامی یاری نمایید 🔶کانال سبک زندگی👇🏻👇🏻👇🏻 @sabkezendegi_ivle

#مقایسه ⭕️و بزرگترین‌ دشمنی‌که یک انسان‌ در مسیرِ موفقیتِ زندگی‌اش‌ می‌تونه داشته باشه، مقایسه خودش‌ با دیگرانه. ✨غافل‌ از این‌که، هر کسی‌ در یک مسیری‌که "کاملاً متفاوت، از دیگری‌ است، داره به" زندگیش‌می‌پردازه "و سازگار با خودشه" ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/moshavereh_mosalla

🔻 #فرق_روز_خوب_و_بد ✨فرق روز خوب و روز بد را حال ما تعیین میکند و فرق حال خوب تا حال بد را ذهنمان ..! 🌱اگر ذهن مثبت اندیش بـاشد حال خوب و روز خوش است ⭕️و امـا امان از ذهن منفی که حال را بد و روز را تباه میکند . 🍃مراقب ذهنتان باشید شاید امروز روز شانستان باشد 💥ولی با ذهن منفی نتوانید درکش کنید و ازش بگذرید !! 🙃دوست من دنیا در دستان توست اگر دستانت را لایق بدانی 🌹 ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/moshavereh_mosalla

#چالز_داروین 🍃چارلز داروین می‌گوید: فقط باهوش‌ترین و قویترین موجودات دنیا نیستند که عمر طولانی‌تری دارند. ✨ بقا و دوام زندگی متعلق به کسانی است که بتوانند خود را با شرایط زندگیشان تطبیق دهند. 🍀توانایی شما در فکر کردن به زندگیتان و از نو ساختن خودتان، برسلامت، خوشبختی و رضایت خاطرتان اثر می‌گذارد. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 🌹 https://eitaa.com/moshavereh_mosalla

💢 سنگری که نباید از دست برود... 💠 امید، سنگریه که هیچ‌وقت نباید اون رو از دست داد. 🔶 سرمایه‌دارهایی که به موفقیت بالایی می‌رسن یا سرمایه‌دار‌هایی که توی حرفه‌ خودشون ورشکسته میشن، یه حرف مشترک دارن: «یه تصمیم، فکر و یا اتفاق خاص توی زندگی،‌ می‌تونه به عنوان نقطه‌پرش به سمت موفقیت یا نقطه سقوط و شکست انسان باشه.» 🔷 درون همه آدما یه ویژگی هست که اگه اون ویژگی رو توی خودمون زنده نگه داریم، توی اوج مشکلات آدمو نجات میده. البته اگه این ویژگی و روحیه رو هم توی اوج آرامش و نشاط، درون خودمون حفظ نکنیم، ممکنه برامون مشکل‌ساز بشه. این ویژگی و روحیه، همون امید به آینده است که اگه نباشه، آدم افسرده و بی‌هدف میشه. 🔶 درست همون موقع که همه کارهات به‌هم ریخته و دنبال برطرف‌کردن مشکلاتت هستی، داشتن امید توی اون شرایط، می‌تونه بهت روحیه بده و قفل مشکلاتت رو باز کنه. 🔷 حواست باشه که توو اوج سَر‌در‌گُمی‌های زندگی، شیطون میاد تا تیر خلاص رو بهت بزنه. پس یادت باشه که اون چیزی که می‌تونه تو رو از این مشکلات رها کنه، داشتن امیده. 🔻 بزرگترین اشتباهِ تاجری که ورشکسته شده، از دست دادن امیدش بوده. پس توی هیچ شرایطی امیدت رو از دست نده. 📎 #گرافیک_ثابت 📎 #دانش_آموزی 📎 #نوجوان 📎 #مقطع_متوسطه 📎 #خودشناسی https://btid.org/fa/photogallery/201401 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org

🌾 اختلاف نظر در زندگی مشترک 🔸 ممکن است که زوجین با هم بر سر یک‌سری از مسائل اختلاف‌نظر داشته باشند که این، امری طبیعی است؛ چون دو شخصی که یک زندگی مشترک را آغاز کرده‌اند، از لحاظ اخلاق، فکر، بینش و فرهنگ با یکدیگر متفاوتند، اما این تفاوت‌ها و اختلافات نباید باعث به‌هم‌ریختن زندگی و ایجاد کدورت در بین آن‌ها شود، بلکه باید با مدیرت درست و به طرق مختلف مانند سکوت، مشورت‌گرفتن، عصبانی‌نشدن و احترام‌گذاشتن به فکر و نظر همدیگر، مانع از به‌وجودآمدن کینه و کدورت در زندگی مشترک شوند. 🔅 اگر این تفاوت‌ها و اختلافات مدیرت نشوند، باعث سردی زندگی مشترک خواهند شد. 📎 #گرافیک_ثابت 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #همسرداری https://btid.org/fa/photogallery/201276 ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org

💥قابل توجه طلاب محترم حوزه علمیه مصلی: طبق هماهنگی های به عمل آمده با مدیر داخلی حوزه علمیه مصلی(حاج آقای رحمانی)، ان شاءالله از هفته آینده، روزهای شنبه و سه شنبه، برنامه مصاحبه فردی با طلاب را خواهیم داشت و همانند ترم گذشته، با طلاب پایه چهارم نظام قدیم و جدید، جلسات مصاحبه را ادامه خواهیم داد. ان شاءالله عزیزان همکاری لازم را داشته باشند. با تشکر باقری استاد مشاور حوزه علمیه مصلی یزد .

سلام دوست من❤️ صبحت به خیر و شادی دست من، دلت قرص باشه چون: بالا سرت یه خدایی هست که همیشه هواتو داره شاید به مو برسه ولی پاره نمیشه «أَلَیْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ» آیا خدا برای بنده اش کافی نیست؟!

#انگیزشی هرکس نهایت تلاش خود را برای رسیدن به هدف به کار گیرد، به تمام خواسته هایش می رسد. امام علی(ع)

⛔️ قضاوت خود را با «من» شروع کنید، نه «تو» 🔅به‌جای این‌که جملهٔ خود را با واژه «تو» شروع کنید، از کلمهٔ «من» استفاده کنید. وقتی قضاوت خود را با «تو» شروع می‌کنید، چنین به نظر می‌رسد که می‌خواهید جروبحث کنید؛ در این صورت فرد مقابل نیز حالت دفاعی به خود می‌گیرد. 🔅مثلاً به‌جای این‌که بگویید «تو همیشه وقتی صحبت می‌کنم حرفم را قطع می‌کنی»، می‌توانید چیزی شبیه این جمله بگویید: «وقتی کسی موقع حرف زدن من، حرفم را قطع می‌کند، احساس بیهودگی می‌کنم.» #سبک_زندگی

💥قناعت، عامل بی‌نیازی و آرامش ♻️ انسانِ سالم، به سرمایه‌ای که در اختیار دارد، توجه می‌کند و از زیاده‌خواهی و افزون‌طلبی مبّراست. ☘️ طبیعتِ انسان، به گونه‌ای است که می‌خواهد همیشه امکاناتِ بیشتری داشته باشد، ولی کسی از آرامش برخوردار است که بتواند خواسته‌های خود را با امکانات موجود و استعدادهای خویش تنظیم کند. 🍀 @moshavereh_mosalla

#تلنگر 🍃یک اصطلاحی هست که خدا چندین بار جاهای مختلف ازش استفاده کرده: "حتی ضاقت علیهم/علیه الارض...." ✨ یعنی "کار به جایی می‌رسد که زمین با تمام فراخی‌اش بر آدمی تنگ می‌گردد." 🌱بهترین توصیفی است که می‌شود برای بعضی لحظه‌ها، و برخی حس‌ها به کار برد، اینطور وقتها چاره‌ای نیست جز پناه بردن به خودش 💫 باید به خودش پناه ببری، تا آرام بگیری، دوست و آشنا هم نمی‌توانند برایت کاری بکنند. آدم تازه می‌فهمه که هیچ پناهی ندارد جز خدا و این حس یک چیزی است شبیه دلتنگی، سردرگمی، دل‌آزردگی، یک چیزی شبیه درد!

#کنترل_افکار 🍃ﺫﻫﻦ ﻣﺎ ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﻪ، ما هستیم که تصمیم ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ! ✨ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻧﺠﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﺑﺨﺸﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﻧﻔﺮﺕ، ﺷﺒﮑﻪ ﻣﻬﺮﺑﻮﻧﯽ، ﺷﺒﮑﻪ ﺷﺎﺩﯼ ﯾﺎ حتی ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﺩﯾﺮﻭز! ✅ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ، ﺩﯾﺪﻥ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺣﺎﻝ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯿﮑﻨﻪ، ﺫﻫﻨﺖ ﺭﻭ ﺑﺬﺍﺭ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﻮﻥ ﺷﺒﮑﻪ! 🙃ﺍﮔﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺩﺳﺖ ﺗﻮ ﻧﯿﺴﺖ، ﮐﻨﺘﺮﻝ افکارت که ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩﺗﻪ...!

#داروی_ضد_افسردگی 🌱شکرگذاری قوی ترین داروی ضد افسردگی 👌 🌸تحقیقات اخیر نشان داده، حس " شکرگذاری " باعث تولید چشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین در بدن میشود که هر دو کلید طبیعی مبارزه با افسردگی هستند

#مثبت_اندیشی ✨مثبت‌اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست مثبت‌اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست. 🌀بلکه مثبت‌اندیشی یعنی: باور داشته باشید که برای هر مشکلی راهی است. راه رسیدن به خواسته‌هایتان، عزم و اراده‌ی خودتان است. باور داشته باشید که اگر به هدفی نرسیدیم، پایان دنیا نیست. باور داشته باشید که بقیه یک زندگی بی‌نقص ندارند، بلکه آن‌ها هم مثل شما مشکلات خودشان را دارند که ما نمی‌بینیم. و از همه مهم‌تر باور داشته باشید که همه‌چیز در دست قدرت لایزال خداوند است. ✅از همین لحظه تلاش کنید مثبت باشید، فردی مثبت‌اندیش اما واقع‌گرا.

🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 تمرین کـن تا آرزوهای قشنگی داشته باشی کسیکه ذهنش عادت کنه به افکار خوب و زیبایی که پر از شوق و امیدن خیلی زود می تونه نعمتای دل انگیز زندگی رو ببینه خداوندا برای تمام فرصت هایی که امروز به من دادی تا زندگی کنم عاشقانه و آگاهانه سپاسگزارم برای سلامتی تک تک سلولهایم که با حکمت حکیمانه تو به شکلی معجزه آسا کار می کنند عاشقانه و آگاهانه سپاسگزارم .

💢گناه؛ عامل اصلی مسخ شخصیت 💠شخصیت انسان با رفتارش شکل می‌گیرد؛ از همین جهت، رفتار و عمل نیک باعث تکامل شخصیت انسان شده و رفتار ناپسند، موجب تخریب شخصیت وی می‌شود. فلذا گناه باعث دگرگونیِ ویژگی‌های شخصیتی در افراد می‌شود و چه‌بسا تکرار بیش از حدّ آن، باعث مسخ شخصیت در وی می‌شود. ✅ قرآن کریم می‌فرماید: «لَهُمْ قُلُوبٌ لَا يَفْقَهُونَ بِهَا وَ لَهُمْ أَعْيُنٌ لَا يُبْصِرُونَ بِهَا وَ لَهُمْ آذَانٌ لَا يَسْمَعُونَ بِهَا أُولَئِكَ كَالْأَنْعَامِ بَلْ هُمْ أَضَلُّ أُولَئِكَ هُمُ الْغَافِلُونَ. آن‌ها دل‌هايى دارند كه با آن انديشه نمى‌كنند؛ و چشمانى كه با آن نمى‌بينند؛ و گوش‌هايى كه با آن نمى‌شنوند. آن‌ها هم‌چون چهارپايان‌اند؛ بلكه پائین‌تر و گمراه‌تر! اينان همان غافلان هستند». ✍️ سوره اعراف، آیه 179.

با عرض سلام و تبریک سال نو و همچنین حلول ماه مبارک رمضان خداوند متعال، ماه مبارک رمضان را قرار داد تا فرصتی برای توبه و بازگشت بندگان به سوی خود را فراهم کند، و این ماه را ماه تمرین برای پاکیزگی و محفوظ ماندن از گناه قرار داد، زیرا وقتی کسی توانست در یک روز خودش را از خطا نگه دارد، در روزهای بعد هم خواهد توانست الی آخر... در مورد رفتار نیکو نیز همین مورد صادق است که ماه مبارک رمضان فرصت خوبی برای تمرین رفتار های نیکو است. روایت امام علی (ع) نیز این مطلب راتایید میکند و می فرماید: وَ قَالَ علی [عليه السلام] إِنْ لَمْ تَكُنْ حَلِيماً فَتَحَلَّمْ فَإِنَّهُ قَلَّ مَنْ تَشَبَّهَ بِقَوْمٍ إِلَّا أَوْشَكَ أَنْ يَكُونَ مِنْهُمْ . امام علی(ع) فرمود : اگر بردبار نيستي، خود را به بردبارى بنماى ، زيرا اندك است کسی كه خود را همانند مردمى كند و از جملة آنان به حساب نيايد.

🔔📃 تکنیک‌های افزایش تمرکز در حین مطالعه 🔻ایجاد رغبت : با ارائه اطلاعات کافی درباره مطلبی که فرد مطالعه می‌کند و کاربرد آن می‌تواند در وی ایجاد انگیزه کند و او را به سوی تمرکز سوق دهد. 🔻تعیین زمان مطالعه : زمان مطالعه با توجه به کارهای ضروری و غیرضروری تعیین می‌شود و بهتر است فرد در فواصل بین مطالعه به استراحت نیز بپردازد. 🔻تعیین مکان مطالعه : مکان مطالعه بهتر است از قبل تعیین شود تا حالتی را در فرد ایجاد کند که بداند آن مکان فقط مختص به مطالعه بوده و بهتر است آنجا به‌هم ریخته و آشفته نباشد و از نورکافی برخوردار باشد. 🔻تکرار جمله تاکیدی : لازم است فرد بارها به خود متذکر شود که الان زمان مطالعه است و قرار نیست به مطلب دیگری فکر کند. جمله‌های اینچنینی می‌تواند بارها از سوی فرد تکرار شود. 🔻خواندن اجمالی : فرد ابتدا به صورت اجمالی مطلب را می‌خواند و با این کار درک اولیه از مطلب پیدا می‌کند و سپس شروع به خواندن جزئیات می‌کند. 🔻سریع خواندن : ذهن انسان این توانایی را دارد که در یک زمان به چند مطلب مختلف فکر کند. بنابراین برای افزایش تمرکز لازم است سریع‌خوانی صورت بگیرد تا ذهن فرصت پرداختن به چند مساله را نداشته باشد. 🔻تقسیم انرژی : بهتر است مطالب سخت و دشوار در زمانی خوانده شود که فرد در اوج انرژی است. 🔻خط کشیدن زیر مطالب مهم : این روش ذهن فرد را درگیر تمرکز بیشتر و دقت کردن و پیدا کردن مطالب مهم و از حواسپرتی جلوگیری می‌کند. 🔻استفاده از راهنما و ابزار : به‌عنوان مثال استفاده از مداد یا انگشت هنگام مطالعه می‌تواند تمرکز را افزایش دهد و به نوعی ذهن به سوی نگاه کردن و توجه کردن به مطلب مورد‌نظر هدایت می‌شود. 🔻یادداشت‌برداری و نکته‌برداری : این روش کمک می‌کند مطالب مهم تر و عناوین کلی‌تر از سوی فرد دوباره‌نویسی شود و برای مرور، دسترسی بهتری به نکات داشته باشد. 🔻کنترل افکار مزاحم : بسیاری از افکار، مانع تمرکز ما می‌شود. توصیه می‌شود فرد، افکار مزاحم تکرار شونده خود را یادداشت کند. سپس برای این افکار و پرداختن به آنها زمان در نظر بگیرد. یعنی در طول روز زمان مشخصی را در نظر داشته باشند که به این افکار نیز بپردازند و این روش باعث می‌شود کنترل افکار در اختیارش قرار گیرد.

🌺تکنیک آرام سازی الهی 🌺قالَ لا تَخافا إِنَّني‏ مَعَکُما أَسْمَعُ وَ أَرى طه / 46 🌺یارب ، خیلی وقت است ، دلاشوبه هایم را پای این آیه جاگذاشته ام ، هر بار به اینجا می رسم ، همه ی بارِ تشویشم را زمین می گذارم و می نشینم کنار این آیه و یک دل سیر ، نفس راحت می کشم.

❣فقط از او بخواه تا اجابت شوي!!! بگذارید این فکر در قلبتان غوطه ور شود: این هم خواهد گذشت پس جای نگرانی نیست هیچ چیز در زندگی ابدی نیست هر چیزی تغییر میکند... هر نقطه ای از زندگیت به در بسته خوردی زمزمه کن: وعنده مفاتح الغیب! لایعلمها الاهو کلید غیب دست اوست، غیر از او کسی هم نمیداند پس در کمال آرامش، فقط از او بخواه تا اجابت شوی و لاغیر...

با عرض سلام و قبولی طاعات به اطلاع میرساند از بین طلاب محترم حوزه علمیه مصلی، کسانی که تمایل به گرفتن وقت قبلی برای مشاوره دارند، جهت اخذ نوبت، از طریق آیدی زیر با مشاور مدرسه ارتباط برقرار کنند.👇👇 @psy_bagheri71