✴️ #خودارضایی ❌عوارض بسیار شدید و #خطرناک خود ارضایی: ⚡️افسردگی به میزان بالا ⚡️شادی و #عشق کمتر ⚡️از بین رفتن زیبایی ⚡️از بین رفتن براقیت و زیبایی چشم ها ⚡️به هم خوردن تناسب اندام و زشتی هیکل ⚡️ریزش موهای سر ⚡️ایجاد مشکلات جدی #روحی مثل بدبینی و تندخویی و.. ⚡️دفع بی اختیار منی ⚡️بی اختیاری ادرار ⚡️بی اختیاری در کنترل #منی ⚡️ضعف در #قوای جسمی و جنسی ⚡️سرطان #پروستات ⚡️سرطان #پستان ⚡️ضعف در بینایی و #شنوایی ⚡️همچون شنیدن صدای #وزوز در گوش ⚡️مریض شدن پی در پی ⚡️کم شدن #حافظه و قدرت یادگیری ⚡️ضعف اعصاب و کم شدن قدرت تحمل در برابر مسائل ⚡️بی حالی و #ضعف همیشگی 🌷🌷🌷 ✅درمان : بهترین پیشنهادات متخصصان داخلی و خارجی به چند دسته تقسیم می شوند که عنوان آنها شامل: ذکر گفتن و یاد خدا بودن ورزش کردن آغاز یک دوره #یادگیری و شرکت در کلاس های مورد علاقه نپوشیدن لباس های #تنگ و جذب خواندن کتاب و #مجله با #خستگی کامل به رختخواب رفتن #نماندن در حمام و زیر دوش #تماشا کردن فیلم های شاد و طنز به جای فیلم های محرک #دوری از دوستان ناباب

🟣 دلایل #خستگی 🥱در هنگام مطالعه را بشناسیم: 1️⃣ کند خوانی 2️⃣ وضعیت نادرست نشستن 3️⃣ مطالعه با معده پر 4️⃣ استفاده بیش از حد از چشم 5️⃣ عدم تمرکز حواس 6️⃣ نور ناکافی 7️⃣ استفاده نکردن از رنگ های مختلف 8️⃣ یادداشت برداری نادرست 9️⃣ مطالعه به روش های سنتی 🔟 درک مطلب پائین و...