یکم حال و هواتونو کربلایی کنم🌸 از خاطرات پیاده روی اربعین پارسال ی فیلم براتون میزارم🥺 انشاالله همه کربلا نرفته ها قسمتشون بشه🙏 #_ادمین

یکم راجع به افکار منفی صحبت کنیم✋

گاهی اوقات یسری افکار منفی مثل خوره میفته ب جون آدم😢 شماام اینجوری شدید تا حالا؟ من خودم ب شخصه خیلی افکار منفی اذیتم میکنه 😔😔 حالا یسری راهکار بهتون میگم😊

♦️خود منفی بافی چیست♦️ تعریف منفی بافی و انرژی منفی بصورت عامیانه سخت است اما مسلما همه شما این موضوع را تجربه کرده اید مواجه با آدمهایی که در زندگی شکست خورده و یا در قبال هر مشکلی تاسف خورده و ناله میکنند و همواره سخنان منفی و انرژی منفی را ساطع میکنند. #خانه_مشاوره_آنلاین #_استاد_فروهر @moshavereh_onlin

♦️مشکلات ناشی از افکار منفی♦️ ✅عدم وجود آرامش در زندگی، ✅گرایش فرد به انزوا و در نتیجه افسردگی، ✅بوجود آمدن حس ترس و نگرانی مزمن ✅عدم امکان رویارویی با حقیقتهای زندگی، ✅کاهش اعتماد به نفس و افزایش احتمال شکست ✅و ده ها مورد دیگر... #خانه_مشاوره_آنلاین #استاد_فروهر @moshavereh_onlin

♦️راهکارهای جلوگیری از خودمنفی بافی 👇👇👇👇👇👇👇 1_نفس کشیدن 2_آگاهانه برخورد کردن 3_علت منفی بافی را ریشه یابی کنید 4_درمان افکار نادرست 5_کمال گرا نباشید 6_با مثبت اندیشی افکار خودت را پر کن 7_یک برنامه مرتب و منظم داشته باشید 8_انتخابهای آگاهانه برای خاموش کردن این افکار داشته باشید 9_از اطرافیانتان کمک بگیرید 10_به اندازه بخوابید 11_با خودتان مهربان تر باشید 12_انتقادپذیر باشید 13_زاویه ی دیدتان را تغییر دهید #استاد_فروهر #خانه_مشاوره_آنلاین 🌸@moshavereh_onlin🌸

سلام صبحتون بخیر🌸