💕💕💕 #بهداشت_دخترانه 👱♀در صورتی که از تامپون در دوران قاعدگی استفاده میکنید حداکثر آن را هر ۴-۳ ساعت یکبار عوض کنید. 👱♀ پیش از گذاشتن تامپون دستهای خود را کاملا بشویید. 👱♀در طی خواب شبانه هیچگاه از تامپون استفاده نکنید و جای آن از پد های بهداشتی استفاده کنید. 👱♀نوار بهداشتی (پد) را میبایست هر ۶-۴ ساعت یکبار عوض کرد. 👱♀ پیش از گذاشتن پد نیز دستهای خود را با آب و صابون بشویید. #مشاوره_انلاین @onlinmoshavereh 🌺🍀🌺🍀🌺🍀