🔸دو اصل #روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدن؛ 🔅یکیش اینه که تو بیست و یک روز میشه یه عادت #جدید پیدا کرد و تو نود روز میشه یه سبک زندگی ساخت و در نهایت تو سه ماه میشه خیلی راحت کل #زندگی رو تغییر داد! 🔅دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده درموردش حرف بزن. مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو #خودت بریزی بدتر میشه. +درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش #دوبرابر می‌شه👌 @moshavereh_onlin