#نکات_آموزشی 💟💟💟 آیا اگر بخواهید در برابر جمعی از مردم سخن بگویید عصبی می شوید⁉️ آیا دل پیچه می گیرید ؟ تنفستان تند می شود؟ ضربان قلبتان بالا می رود ؟ دستتان می لرزد؟ ✅💯باید یاد بگیریم چگونه از این احساسات به سود خود استفاده کنیم، بالا رفتن ضربان قلب دشمن انسان نیست، بلکه حامی اوست. 💁این بار که در مرکز توجه جمعی قرار گرفتید و میزان آدرنالین خونتان بالا رفت نام آن را هیجان بگذارید نه ترس... آنتونی رابینز _________________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین 🆔 @onlinmoshavereh ⬅️ Join

#نکات_آموزشی ✳️✳️✳️ ❌خطر سرریز شدن مزمن هیجانات: ✡سرریز شدن هیجانات در گرماگرم جروبحث ها و گفتگوهای ناخوشایند چندان عجیب نیست. 🙅اما تکرار آن لطمه شدیدی به افکار شما در مورد همسرتان و ازدواجتان می زند. ✴️در این حالت، شما نسبت به تمام صحبت های همسرتان واکنش نشان می دهید و با ترس می گویید حالا چه می شود؟ ♨️شما گوش به زنگ می شوید و درصدد دفاع دربرابر همسرتان برمی آیید،و در افکار ناراحت کننده تان غرق می شوید. ✳️برای مثال وقتی همسرتان می گوید مایلی باهم صحبت کنیم فورا به خودتان می گویید باز جنگ و دعوا شروع شد و بدنتان تحت فشار قرار می گیرد،در حالی که او فقط می خواهد بگوید بهتر است پرستار بچه بگیریم. جان گاتمن