وقتی بعد یه آدم اشتباه یه آدم درست میاد تو زندگیت!!!❤️❤️
واقعا چه تشبیه قشنگی!!! مثل اینکه اینکه ترک های وجودت رو مرحم شکوفه میزاره 🌹🌹
@moshavereh_onlin
#بانو
حواستان باشد به اندازه دلبری کنید.
باید حواستان به میزان دلبری کردنتان باشد!
دلبری مثل شعله گازی است که روی آن غذا میپزید،
شعله متعادل غذایی لذیذ،
شعله کم غذایی خام،
شعله زیاد هم غذای سوخته تحویلتان میدهد!
مواظب باشید
چقدر دلبری کردنتان را کِش میدهید!
مبادا حوصله اش را سر ببرید!
دلبری زیاد میتواند سر رابطه تان را با پنبه ببرد!
مراقب باشید!
@moshavereh_onlin
دکتر اسپنسرجانسون نویسنده کتاب چه کسی پنیر من را برداشت، فرق بین آدمها و موشها را این طور توصیف میکند:
وقتی یک موش حس میکند تلاشهایش به نتیجه نمیرسد، روش خود را عوض میکند، اما وقتی آدمها حس میکنند کاری که انجام میدهند به نتیجه نمیرسد، عصبانی و خسته میشوند و دوست ندارند روش خود را عوض کنند.
حتی گاهی اگر کسی راهکار تازهای را به آنها نشان دهد، حالت دفاعی به خود میگیرند و میگویند:
«من همیشه این کار را همین طور انجام دادهام. «یا» من آدمی این مدلی هستم.»
در اصل این آدمها از پذیرفتن راهکار تازه و انجام آن میترسند و حس میکنند ترسشان به این معناست که دیگر روشها اشتباه است.
اگر واقعا میخواهید در زندگی خود نتایج متفاوتی به دست بیاورید باید از حصاری که به منظور راحتی دور خود کشیدهاید، پا را فراتر بگذارید و راهکارهای متفاوتی را امتحان کنید.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #خانه_مشاوره_آنلاین 👇🌹
@Moshaver_teh
🔻ما را به دوستانتان معرفی کنید🔻
@moshavereh_onlin
پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام
@Instagram.com/Forouhar.me
#مهارت
♨️مردا خیلی دوست دارن تو جمع از همه بالاتر باشن و یه جورایی حرف حرف اونا باشه برا همین اگه میخوای شوهرتو تشنه خودت نگه داری حتما جلوی جمع خیلی خیلی به همسرت احترام بزار😉
🔹اگر کاری میخوای انجام بدی نظرشو بپرس وقتی حرف میزنه حرفاشو تائید کن👌😊
🔸از توانائیهاش جلو بقیه تعریف کن(البته تعریف جلوی خانواده شوهر ممنوع😉)وقتی خواسته ایی ازت داره حتی اگر برات سخته انجام بده نزن تو ذوقش و باهاش مخالفت نکن چون وقتی مخالفت میکنی اقتدارش شکسته میشه و حتی اگر تو جمع چیزی نگه بعدا در رفتارش تاثیر خواهد گذاشت😶
🔹 طوری جلوی دیگران با همسرت رفتار کن که ارزششو ببری بالا اینکار باعث میشه که همسرت احساس قدرت کنه، حس ارزشمندی بهش دست بده و متقابلا اون هم به شما احترام بزاره 😃
🔸زنی که همسرشو مورد احترام قرار میده و بزرگش میکنه خودش تو قلب شوهرش بزرگ و عزیز میشه.
@moshavereh_onlin
إبتسِم...
فَلن یتغیر العالم بحزنك
لبخند بزن
جهان هرگز با اندوه تو تغییر نخواهد کرد...
#روز_بخیر 🌞
@moshavereh_onlin
✅مردى که با شما قصد #ازدواج دارد:
-شما را به خانواده خود معرفی میکند
-برای رابطه وقت و انرژی میگذارد
-شرایط و محدودیتهای شما بعنوان یک دختر را می پذیرد
-مدام راجع به مسائل جنسی صحبت نمیکند
-برای ازدواج با شما شتاب میکند
-با شما صادق است
-همه روشهای شناخت را درا ختیار شما میگذارد
-با شما درد و دل می کند
-از خودش و افكار و مسائل زندگيش ميگويد
-ثبات در تصمیم گیری دارد و تصميم در مورد شما قاطع است
-در خصوص خانواده شما سوال زیاد میپرسد
-سعی در شناخت بیشتر شما دارد و برایتان وقت میگذارد
🚫 مردى که قصد #ازدواج ندارد
-برای اقدام رسمی مدام بهانه می آورد
-باوجودى كه زمان زيادى از آشناييتان گذشته، هميشه می گوید بهتر است قبل ازخواستگاری خوب همدیگر رو بشناسیم و هر دفعه به یک بهانه ای اقدام به خواستگاری به تاخیر می افتد
-شناخت زیادی از علايق وی ندارید
-مدام در زمینه مسائل جنسی صحبت میکند
-شرایط شما بعنوان یک دختر را زیاد جدی در نظر نمیگیرد
-وضعیت مشخصی ندارد
-صادق نیست
-از لحاظ عاطفى ثبات ندارد
-تصمیماتش ثابت و پایدار نیست
-نمیتوانید روی حرفش حساب باز کنید
-همیشه در دسترس نیست
@moshavereh_onlin
به #زنان توصیه میکنم که با لحن سرزنشآمیز به همسرتان تذکر ندهید؛
وقتی شما با #لحن بدی به همسرتان میگویید " باکی چت میکنی؟، چی میگی؟، این کیه باهاش حرف میزنی؟"و... باعث میشود که مرد احساس کند که به او اعتماد ندارید و سعی در محدود کردن او دارید و تکرار این مسئله باعث شکسته شدن حرمت ها و مخفیکاری از جانب مرد می شود؛
بهطوریکه تلفن #همراهش را همهجا حتی دستشویی همراه خود می برد یا برای تلفن همراهش رمز می گذارد لذا خانمها باید سعی کنند دست از کنترل بردارند، وقت بیشتری را با همسرشان بگذارند، #محبت بیشتری کنند و همان چیزهایی که مرد در فضای مجازی دریافت میکند را برای او فراهم کند.
#استاد_فروهر
#خانه_مشاوره_آنلاین
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #خانه_مشاوره_آنلاین 👇🌹
@Moshaver_teh
🔻ما را به دوستانتان معرفی کنید🔻
@moshavereh_onlin
پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام
@Instagram.com/Forouhar.me
ژان پل سارتر گفته:
آنقدر که از دست دادن چیزی، ما را افسرده می کند، از داشتن همان چیز احساس خوشبختی نمی کنیم
و این ذات آدمیزاد است...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #خانه_مشاوره_آنلاین 👇🌹
@Moshaver_teh
🔻ما را به دوستانتان معرفی کنید🔻
@moshavereh_onlin
پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام
@Instagram.com/Forouhar.me
خوشبختی رو خیلی از ماها همیشه شاد بودن و داشتن رضایت کامل از زندگی، تعریف می کنیم
در صورتیکه این تعریف اشتباه باعث میشه فکر کنیم خوشبخت نیستیم
اما خوشبختی یعنی
با اینکه جنبه هایی از زندگیت رو دوست نداری هنوزم بهش عشق بورزی و با انرژی ادامه بدی
اگه روزهایی بی حوصله و دلتنگ میشی به خودت سخت نگیری و بپذیری این هم جزئی از زندگیه
در واقع خوشبختی یعنی با همه حسرت ها و رنج هات باز هم برای رسیدن به آرامش بجنگی
#استاد_فروهر
#خانه_مشاوره_آنلاین
@moshavereh_onlin
« مهارت های زندگی»
رفع استرس، تدابیر مقابله ای افکار و رفتارهایی است که پس از روبه رو شدن فرد با رویداد استرس زا به کار گرفته میشوند.
راهبردهای مقابله ای مجموعه ای از تلاشهای شناختی و رفتاری فرد است که در جهت تعبیر و تفسیر و اصلاح یک وضعیت تنشزا به کار میرود و منجر به کاهش رنج ناشی از آن موقعیت میشود.
از این رو اگر تلاشهای مقابله ای و مدیریت استرس فرد از نوع موثر، با کفایت و سازگارانه باشد، تنیدگی کمتر فشارزا به شمار میرود و واکنش نسبت به آن نیز در راستای کاهش پیامدهای منفی آن است، این مسئله میتواند منجر به ارتقای کیفیت زندگی فرد شود.
اما اگر سبک یا الگوی مدیریت استرس یا مقابله با استرس، ناسازگارانه و ناکافی باشد، نه تنها تنیدگی را مهار نمیکند بلکه خود این واکنش منبع فشار به شمار آمده و شرایط را بدتر میکند، و این مسئله میتواند بر کیفیت زندگی فرد تاثیر منفی داشته باشد.
بنابراین نوع مدیریت استرس بر کیفیت زندگی افراد تاثیرگذار است.
#استاد_فروهر
#خانه_مشاوره_آنلاین
@moshavereh_onlin