🟢مشاوره زناشویی 🔻دندان لق رابطه 🔹دندان یکی از اندام های حساس، ظریف بدن ماست که به صورت زیبایی می بخشد، کلام را روان می‌کند و در لذت خوردن سهم دارد. این عضو ظریف اگر به درستی از آن مراقبت نشود ، می شکند، خراب می شود و گاه چنان پوسیده میشود و درد دارد، چاره‌ای جز کشیدن ندارد. چندین سال‌ است که مراجعانی برای جلوگیری از #طلاق یا #طلاق به مرکز مشاوره نسیم مراجعه می‌کنند. انتظار منطقی از مشاوران مداخله در تصمیم به جدایی زن و شوهرهایی است که شتابزده عمل می‌کنند. اما در بیشتر موارد هنگامی که در مصاحبه تشخیصی نخستین به ماهیت مشکل زن و شوهر و تاریخچه و سبب‌شناسی آن می‌پردازید، عموماً به خاطر عدم مراجعه به‌موقع؛ ذهنیت‌های منفی زوجین به هم، چرخه‌های پیشرونده تعارض مزمن و طلاق عاطفی، رابطه زناشویی بسیار آسیب‌پذیر و عفونی شده است .شبیه دندانی که مینا و پیکره خود را از دست داده و صرفاً یک ریشه خراب شده از آن مانده که جایی برای هیچ درمانی باقی نمانده است. غیر از موارد محدودی از  رابطه‌های زناشویی که به خاطر تروماهای زناشویی( خیانت مکرر، اعتیاد و خشونت مکرر) سرنوشتی مانند دندان تمام پوسیده دارند، بیشتر زن و شوهر از انباشت انتظارات، بی‌توجهی به نیازهای همدیگر  و عادت‌های نامناسب همسر به ستوه آمده و مسیر جدایی را پیش گرفته اند، این در حالی است زن و شوهر  مانند کسی که هر روز ۵ دقیقه مسواکی می زند و هر سال چک آپی می‌کند، اگر روزی چند تا ۵دقیقه‌ای برای هم وقت‌ بگذازنند، هم‌دیگر را گوش کنند و به خواسته‌های همدیگر فکر کنند و سالی یک بار به مشاور ازدواج برای غنی سازی و رشد رابطه مراجعه کنند، نیازی نیست تصمیمی را اتخاذ کنند که تا پایان عمر ، آثار مخرب روانی اجتماعی آن مانند سایه آنها را دنبال کنند. با این وجود رابطه‌ای که به دیوار سنگی رسیده و زوجین به استراتژی طلاق رسیده‌اند ، بسان دندانی که لق شده، هیچ جراحی و متخصصی آن را درست نخواهد کرد چه برسد به درمانگرانی که فقط مسواک زدن را تعارف می‌کنند. #ابراهیمی #درمانگرخانواده_ازدواج 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshaver24s @moshavereh_salamat_ravan 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100

#سوال_از_شما ❓❓ سلام آقاي دكتر من مطالب كانال شما را هميشه مي خونم البته چيزايي كه خود شما مي نويسيد خيلي بهتره، سوالي خدمتتون داشتم پسري هفت ساله دارم كه مرتب سرش توي گوشي من و همسرمه، يا با تبلت خودش بازي مي کنه بارها ازش گوشي گرفتيم رمز گذاشتیم بازي حذف كرديم باز رمز را پيدا مي كنه و گوشي را مي بره و ما نمي دونيم چه كار كنيم. ممنون مي شم راهنمايي كنيد سلام سپاس از اينكه كانال ما را همراهي مي كنيد. وضعيتي را كه توصيف كرديد نشان از نگراني و پي گيري به موقع شما براي وضعيت پسرتان ست كه احتمالا تك فرزند باشد. حضور مانيتورها در زندگي ما امري اجتناب ناپذير و البته مفيد ست، اما هر رفتار يا فعاليتي كه استفاده نابجا و فراوان آن، سبب آسيب به ديگر فعاليت ها و رفتارهاي ما شود، رفتاري مضر و آسيب زا تلقي مي شود. نشانه هايي كه شما از رفتار فرزندتان در مورد استفاده زياد، غيرقابل كنترل از گوشي همراه توصيف كرديد پيش نشانه هاي رفتار اعتيادي ست كه در صورت تداوم و اصرار به انجام مي تواند در نوجواني به يك اعتياد تبديل شود كه بي شك آن زمان درمان و بهبود مشكل ترست. كودك ما چرا روي گوشي يا فيلم هاي كارتوني متمركز مي شود؟ جواب ساده ست كودكان اگر شش ساعت مدرسه را فاكتور بگيريم، حدود هشت ساعت تمام در شبانه روز اوقات بي كاري و فراغت دارند، آن هم در سني كه خستگي تقريبا معنا ندارد. بسيار طبيعي ست چنانچه ما هيچگونه برنامه اي براي اوقات هشت ساعته فرزند به طور روزانه نداشته باشيم، لاجرم رفتارهاي جايگزين در كار خواهد بود، بازي هاي كامپيوتري و سرگرمي هايي مانند گوشي و تبلت به خاطر جذابيت هاي طراحي شده هدفمند كودك و بزرگسال را به خود جذب مي كند. سوال اين ست چنانچه فرزند شما تماما از گوشي محروم شود؛ شما براي هشت ساعت چه برنامه اي داريد؟ خود شما و هم سر تان چه ميزان از گوشي و مانيتورها استفاده مي كنيد؟ بازي ها و سرگرمي هاي خانوادگي شما چه هست؟ #ابراهیمی_رواندرمانگر

چرا تا داد نزنم فرزندم به حرفم گوش نمیکنه⁉ 🔖والد از کودک می‌خواهد؛ کاری را در همان لحظه انجام دهد!! و کودک یا آنرا به تعویق می‌اندازد یا اصلا انجام نمی‌دهد. و والد این‌بار با صدایی بلندتر آنرا تکرار می‌کند و ممکن است عصبانی شده؛ تند و پرخاشگرانه باشد. ▪در این فرآیند کودک چه چیزی یاد میگیرد؟ تا زمانی که مامان یا بابا عصبانی نشده و داد نزده؛ میتونم کاری که میگه رو انجام ندم و اتفاقی نمی افته 👈نتیجه: در مرحله اول خواسته‌های والدین رد می‌شود. تا والدین دادنزنند ، حرفشان عملی نمی‌شود. محیط خانه متشنج می‌شود. 👈راه حل درخواست‌هایتان را با شیوه‌های منطقی بگویید به کودک زمان بدهید ، مثلا بگویید تا ده دقیقه دیگه تلویزیون را خاموش کن، یااا تا یک ربع دیگه، که عقربه بزرگ به عدد شش رسید بیا غذات رو بخور. برای درخواست از کودک کنار او بروید نه اینکه از آشپزخانه فریاد بزنید. 📌 تحصیلی/تربیتی

‍ 🔴 پرخاشگری کودکان 🔻بسیاری از کودکان هنگام عصبانیت فریاد می کشند , مشت و لگد می زنند و به شکل نامناسبی عصبانیت خود را ابراز می کنند . برای مدیریت و بهبود این وضعیت چه کار هایی می توان انجام داد ؟ 1️⃣ در برخی از خانواده ها , پرخاشگری به خصوص در پسر ها تشویق می شود , و والدین از کودک پرخاشگر به عنوان کسی که حق خود را می گیرد یا قوی است یاد می کنند . 🔹 این کار را به هیچ وجه انجام ندهید , زیرا باعث می شود فرزند شما تصور کند شما پرخاشگری او را در هر زمینه ای تایید می کنید و این رفتار را بیشتر تکرار کند . 2️⃣ برای اصلاح رفتار کودک پرخاشگر به هیچ وجه مقابله به مثل نکنید ، زیرا باعث می شود کودک تصور کند راه حل مسائل پرخاشگری است . همچنین تنبیه بدنی خشم و رفتار پرخاشگرانه ی کودک را افزایش می دهد . 3️⃣ به فرزندتان بگویید من می دانم تو عصبانی هستی و این حس تو را می پذیرم , و سعی نکنید حس او را به زور تغییر دهید یا به او وانمود کردن را بیاموزید , بلکه بگویید این رفتار تو هنگام ابراز این حس است که باید تغییر کند . 4️⃣ به فرزندتان آموزش دهید برای ابراز هیجان خشم , به جای بدنش از کلمات استفاده کند . برای این کار باید بتواند هنگام عصبانیت برای چند ثانیه سکوت کرده و به درستی نفس بکشد , سپس تلاش کند حس خود را با کلماتی مناسب بیان کند . 🔹هر بار فرزندتان پرخاشگری می کند , بدون عصبانیت عباراتی مانند " استوپ , کافی است و . . . " بیان کنید و قانون وضع شده را برای او ذکر کنید ( به عنوان مثال ما هنگام عصبانیت گاز نمی گیریم و مشت نمی زنیم ) 5️⃣ اجازه دهید عصبانیت فرزندتان فروکش کند و بلافاصله سراغ تدابیر تربیتی و حل مسئله نروید . پس از آرام شدن او در مورد احساسات فردی که توسط کودک مورد پرخاشگری قرار گرفته صحبت کنید و احساسات دیگران را برای فرزندتان شرح دهید . 6️⃣ لازم است محدودیت ها و قوانینی برای منزل وضع کنید و بر رعایت شدن آن ها نظارت داشته باشید . این قوانین را با فرزندتان در میان بگذارید و مواردی که به هیچ وجه پذیرفته نیستند ( مثل ابراز عصبانیت به صورت فیزیکی ) را توضیح دهید . 7️⃣ به هیچ وجه برای اتمام رفتار پرخاشگرانه به کودک رشوه ندهید , مثلا نگویید اگر پرخاشگری را کنار بگذاری همین الان به پارک می رویم , زیرا باعث می شود کودک از این رفتار برای رسیدن به خواسته هایش استفاده کند . ادامه دارد....

❤️ ❣در مورد آن چه برایتان مهم است با همسرتان صحبت کنید هرچه شما صریح تر و روشن تر افکار، احساسات،نیازها و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه تری خواهید داشت. بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با همسرتان صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسند. توجه داشته باشید که اگر به همسر تان اجازه بدهید شما را بشناسد، بهتر می تواند برای راضی نگه داشتن و برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند. بنابراین این باوراشتباه را کنار بگذارید که همسرتان باید خودش ویژگی ها، حساسیت ها و نیازهای شما را بفهمد. #نامزدی  #عقد  #ازدواج

❤️ ❣دوران عقد یکی از زیباترین دوران زندگی زن شوهر است هر دو باید آگاهانه و عاقلانه در آن قدم بردارید. شما نقش عروس این خانواده را پذیرفته اید پس برای موفقیت در نقش ، پیشبرد اهداف و داشتن یک زندگی موفق در آینده باید از عهده وظیفه خود بر آیید. سیاست خارجی خانواده‌ی دو نفره‌ی شما، مهم‌ترین چیزی است که در قدم اول باید بیاموزید و گرنه ارتباط بین خودتان نیز آسیب می ببیند. رمز ورود به قلب خانواده همسر احترام است و بدترین رفتار این است که به دنبال عیب‌های آن‌ها باشید. هرگز توقع نداشته باشید که همسرتان بین شما و خانواده اش یکی را انتخاب کند چرا که شما آسیب می بینید. #نامزدی  #عقد  #ازدواج

به قول ویکتور فرانکل: وقتی نمی‌توانیم موقعیت را تغییر دهیم،به تغییر نگاه خود فراخوانده می‌شویم.

فراموش نکنید : روزی که همسر خود را به انجام کاری که دوست ندارد وادار کنید , به زودی از شما متنفر خواهد شد ... راه درست متقاعد کردن را بیاموزید ❤️ ------------------------------------ &روانشناس فردی / خانواده / رابطه 09133705782

▫️چگونه اعتماد به نفس همسرم را بالا ببرم؟ او را با علایقش خوشحال کنید. سنگ بنای یک رابطه زناشویی سالم، خوشحالی هر دو فرد است. با توجه به اینکه هرکس علایق مختص به خودش را دارد؛ راه‌های مختلفی برای خوشحال کردن شریک زندگی‌تان وجود دارد. حتما لازم نیست تا یک سورپرایز بزرگ برای خوشحال کردن او ترتیب بدهید؛ بلکه کافی است در کارهای خانه به او کمک کنید، او را در آغوش بکشید، به گردش ببرید یا با یک شاخه گل او را غافلگیر کنید. #زوج_درمانی #مشاوره_خانواده #ابراهیمی   ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌