🧠🩺آیا اسکیزوئید درمان دارد؟ 📑درمان اختلال شخصیت اسکیزوئید: متاسفانه به طور قطع مشخص نیست و از همین رو گزینه‌های درمانی محدودی برای این اختلال وجود دارد. به‌طورکلی روان‌درمانی بهترین درمان برای اختلالات شخصیت است، اما این روش ممکن است برای افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید دشوار باشد، زیرا این افراد تمایلی به برقراری ارتباط ندارند و از بیان احساسات خود اجتناب می‌کنند. به علاوه ازآنجایی‌که این افراد تنهایی را ترجیح می‌دهند، ممکن است انگیزه‌ای برای تغییر نداشته باشند 📑خانواده درمانی:اغلب افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید بنا به درخواست اعضای خانواده برای درمان به روانشناس مراجعه می‌کنند. در برخی موارد، خانواده درمانی می‌تواند رفتار با اسکیزوئید را تا حد زیادی به خانواده‌ها آموزش دهد. در این دوره‌ها خانواده افراد مبتلا به اختلال یاد می‌گیرند که از رفتارهایی که موجب تشدید علائم و کناره‌گیری فرد از جامعه می‌شود، دوری کنند. 📑گروه درمانی:گروه درمانی نوعی از روان‌درمانی است که در آن گروهی از افراد با هم ملاقات می‌کنند تا مشکلات خود را با هم زیر نظر یک درمانگر یا روانشناس شرح دهند و به بحث بگذارند. شرکت در جلسات گروه درمانی ممکن است به فرد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید کمک کند تا مهارت‌های اجتماعی را توسعه دهد. 📑درمان شناختی رفتاری (CBT):درمان شناختی رفتاری یک نوع درمان ساختاریافته و هدف‌گرا است. یک درمانگر یا روانشناس به شخص کمک می‌کند تا نگاه دقیق‌تری به افکار و احساسات خود بیندازد تا بفهمد افکارش چگونه بر اعمالش تأثیر می‌گذارد. 📑روش تشخیص اختلال شخصیت اسکیزوئید:شخصیت در دوران کودکی، نوجوانی و اوایل بزرگسالی به تکامل خود ادامه می‌دهد. به همین دلیل تشخیص اختلال شخصیت اسکیزوئید تا قبل از 18 سالگی بسیار مشکل است. معمولا در اسکیزوئید خفیف علائم فرد کمتر است و از همین رو تشخیص این مشکل سخت‌تر می‌شود و زمانی که علائم پیشرفت کند، بیشتر روی زندگی شخصی فرد و روابط او تاثیر می‌گذارد. 📑اکثر افراد مبتلا به اختلال شخصیت فکر نمی‌کنند مشکلی در رفتار یا طرز تفکرشان وجود دارد و تمایلی به تغییر دادن رفتارهایشان ندارند. در بسیاری ازمواقع افراد مبتلا به این اختلال به اضطراب و افسردگی مبتلا می‌شوند و در این شرایط ممکن است که این افراد از روانشناسان کمک بگیرند. اغلب اوقات یک روانشناس یا روانپزشک برای تشخیص شخصیت اسکیزوئید در مورد شرایط کودکی، روابط و شرایط کاری فرد سوالاتی می‌پرسد. 📑ازآنجایی‌که فردی که مشکوک به اختلال شخصیت اسکیزوئید است ممکن است بینشی نسبت به رفتارهای خود نداشته باشد، متخصصان سلامت روان اغلب باخانواده و دوستان فرد کار می‌کنند تا اطلاعات بیشتری در مورد رفتارها و تاریخچه او جمع‌آوری کنند. ✍بخش دوم ادامه دارد.....

#روانشناسی 🌱 •به موقع اقدام کنید تا آسیب نبینید: قبل از اینکه وارد یک رابطه بشم با مشاور صحبت میکنم نه زمانی که وارد شدم و شکست خوردم قبل از اینکه برای ازدواج تصمیم بگیرم به مشاور مراجعه میکنم نه بعد از گذشت چند سال زندگی غلط قبل از اینکه رابطم رو با خانوادم قطع کنم از مشاور برای اصلاحش راهکار میخوام نه زمانی که جدا شدم و آسیب دیدم قبل از اینکه گول وعده های دروغ رو بخورم از مشاور راهنمایی میگیرم نه بعد از آسیب خوردن قبل از اینکه سبک زندگی اشتباهم من رو در دام آسیب های روحی قراره بده با مشاور صحبت میکنم نه زمانی که آسیب های روحی من رو زمین گیر کنند قبل از اینکه از همسرم جدا بشم از مشاور کمک میخوام نه بعد از طلاق و پشیمانی در هر شرایطی مشاور به شما حداثر کمک را خواهد کرد اما به موقع اقدام کردن می تواند به شما مهارت های لازم برای طی کردن مسیری که شروع کرده اید را بدهد. 💚#روانشناسی 💟@Moshavere_20_20

❌مثبت‌اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست! ❌مثبت‌اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست. 👈بلکه مثبت‌اندیشی یعنی: باور داشته باشید که برای هر مشکلی راهی است. راه رسیدن به خواسته‌هایتان، عزم و اراده‌ی خودتان است. 👈باور داشته باشید که اگر به هدفی نرسیدیم، پایان دنیا نیست. 👈باور داشته باشید که بقیه یک زندگی بی‌نقص ندارند، بلکه آن‌ها هم مثل شما مشکلات خودشان را دارند که ما نمی‌بینیم. ✔️و از همه مهم‌تر: باور داشته باشید که همه‌چیز در دست قدرت لایزال خداوند است. ✔️از امروز تلاش کنید مثبت باشید، فردی مثبت‌اندیش اما واقع‌گرا 💟 @Moshavere_20_20

🌱🤍 چگونه دعوای خانوادگی را مدیریت کنیم؟ پارت سه #تکنیک_تایم_اوت توقف کردن درگیری به معنای حل و فصل مشکل نیست بلکه مهلتی است تا طرفین آرام شوند و به حالت عادی بازگردند. زوج ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. یکی از اهداف این مرحله، آرام کردن افراد است. هر فرد به اتاقی می رود و 15- 10 دقیقه بی سر و صدا می نشیند.

تولد فرزند دوم تولد فرزند دوم تاثیرات زیادی بر کل خانواده بویژه فرزند اول دارد به خصوص در ماههای اول تولد که والدین به شدت از توجه به فرزند بزرگتر غافل می‌شوند. کودکان در مقابل ورود نوزاد جدید واکنشهای متفاوتی از قبیل خشونت، لجبازی، چسبندگی به مادر و اضطراب جدایی، مشکلات خواب، مشکلات مربوط به غذا خوردن و رفتارهای بچه گانه‌ای از خود بروز می‌دهند. لازم که والدین خود را برای واکنشهای کودک اول آماده کرده، از تنبیه و سرزنش وی خود داری کنند. مدت زمان بیشتری را با او بگذرانند و از دادن مسئولیت نگهداری فرزند جدید به کودک اول خود داری کنند.

💎 وقتی به کودکی این کلمات را می گوییم: ❌دست نزن ❌نمیتونی ❌نکن ❌بگیر یه جا بشین و... 🍃 وقتی به دوران نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد : ✔️درسها سخته نمیتونم نمره خوب بگیرم ✔️کنکور غیر ممکنه قبول بشم ✔️سرکار نمیتونم برم از پسش برنمیام ✔️از پس ازدواج و زندگی برنمیام و... 🦋 پایه اعتماد بنفس درکودکی و در ۱ تا ۳ سالگی گذاشته می شود.

🔵 #اطلاعیه ثبت نام دوره جدید ✅ برگزاری کلاس های آموزشی و پژوهشی کودکان و دانش آموزان زیر نظر پارک علم و فناوری دانشگاه صنعتی شریف و روبوتکس ایران ✅ دارای رتبه های برتر استانی و کشوری ✅ اعزام به مسابقات کشوری و جهانی 🔷🔹از هم اکنون به فکر آینده فرزندان خود باشید... ✅ معرفی کلاس ها برحسب سن کودکان ، دانش آموزان و بزرگسالان: 👬👭 کلاس های ویژه کودکان:(۳تا ۸سال) ✔️کلاس زبان ایفان کودکان ۳ تا ۸ سال. مربی خانم قدیری ✔️  دوره جامع مهارت های درمانی و آموزشی (دانشمند کوچولو) ویژه ۵و۶ سال.  مشاور و روانشناس خانم زارعی ✔️دوره جامع مهارت های درمانی و آموزشی( فرشته کوچولو) گروه سنی ۳تا ۵ سال.  مشاور و روانشناس خانم زارعی ✔️ دوره مهد کودک و پیش دبستانی  (پیش ۱ و ۲) بچه های بهشت با مجوز سازمان ملی تعلیم و تربیت کودک تحت نظارت وزارت آموزش و پرورش ۴تا۵سال و ۶ سال. مربی خانم شفیعی ✔️کلاس کودک خلاق، رباتیک کودکان (مهندسی خلاقیت) و برنامه نویسی ربات ها ، مربی خانم قاسمی ✔️کلاس چرتکه لکومس بیسیک. مربی خانم زینلی ✔️کلاس لکوکیو مزرعه فکر۱(هوش و استعدادی) . مدرس خانم زارعی 🧑‍🎓👨‍🎓 کلاس های ویژه دانش آموزان:( ۸ تا  ۱۴ سال ) ✔️دوره برنامه نویسی اسکرچ کودکان ۸ تا ۱۳ سال ✔️لکولب(آزمایشگاه شیمی). مربی آقای رفیعی ✔️کلاس زبان انگلیسی دانش آموزان. مربی خانم قدیری ✔️کلاس رباتیک مکانیک AوB. مربی خانم قاسمی ✔️کلاس چرتکه ذهنی و سرعتی. مربی خانم زینلی ✔️کلاس لکوسام (ریاضیات آسان سرعتی) ✔️کلاس لکوکیومزرعه فکر۲( هوش و استعدادی). مدرس خانم زارعی ✔️ درمان اختلالات یادگیری. مشاور و روانشناس آقای ابراهیمی ✔️ مشاوره استعدادیابی کودکان ، نوجوانان و بزرگسالان. مشاور و روانشناس آقای ابراهیمی 👩‍🦰👨‍🦰کلاس های بزرگسالان: ( ۱۲ سال به بالا) ✔️لکولب(آزمایشگاه شیمی).مربی آقای رفیعی ✔️کلاس الکترونیک (برق). مربی آقای جابر ✔️کلاس قطعه شناسی. مربی آقای جابر ❌ظرفیت هر کلاس محدود می باشد. ✅جهت ثبت نام مراجعه نماييد به: 🔸 دفتر مرکزی : ورزنه خيابان دکتر بهشتى ، جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول ☎️ 09133705782 همگام با پژوهش دانش آموزی روز دنیا تحت لیسانس دانشگاه صنعتی شریف برگزار کننده بزرگترین رویداد دانش آموزی کشور،لکوکاپ شریف حمایت سازمان جهانی یونسکو تأییدیه رشته های آموزشی توسط وزارت آموزش و پرورش کشور ⬅️لطفا اطلاع رسانى نماييد. لینک دعوت👇 @Lecovarzane ارتباط با ادمین👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20 09133705782 03146485840 🔺استعدادیابی🔺افزایش اعتماد به نفس🔺اوقات فراغت سالم🔺افزایش هوش و خلاقیت🔺کمک به دروس مدرسه🔺فرزند پروری مهارت محور🔺تاب آوری🔺تولید علم🔺طراحی و ساخت🔺افزایش دقت، توجه و تمرکز🔺یادگیری زبان🔺خودآگاهی🔺افزایش هوش و... @varzanehnews1

💢۱۵۰ ثانیه از زیر آوار غزه که شاید یکبار بیشتر امکان دیدن این کلیپ برای کسی وجود نداشته باشد...😲😭 ✍️ : ای مرگ بر سکوت مرگبار وذلیلانه دولتهای باصطلاح اسلامی ،،ای مرگ بر انسانیت حاکم بر نهادهای بین المللی ،،ای مرگ بر سازمانهای حقوق بشری واحقاق حقوقی وکیفری بشریت،، وای مرگ بروجدانها وفریادهایی که باید و باید نابودگر کاخها ومراکزفرماندهی قتل عام بشریت بودند ونیز مرگ بردولتهاو خواص بین المللی مصلحت اندیش باطل در طول تاریخ انسانیت که اینچنین باعث رشد وبی پروایی خونخواران چنگیز صفت شده اند .وووووووو

🧠🩺اسکیزوتایپال چیست؟ 📑اختلال شخصیت اسکیزوتایپال (Schizotypal personality disorder) نوعی اختلال شخصیت است که موجب بروز الگوهای رفتاری غیرعادی در فرد می‌شود. افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپی معمولا رفتار غیرعادی، گفتار عجیب و غریب و باورهای جادویی از خود نشان می‌دهند. آن‌ها اغلب متوجه نمی‌شوند که رفتارشان غیرعادی یا مشکل‌ساز است. برخی از افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپی بعداً به اسکیزوفرنی مبتلا می‌شوند. 📑 افراد مبتلا به این اختلال معمولا نمی‌توانند به دیگران اعتماد کنند و رفتارهای دیگران را به صورت اشتباه برداشت می‌کنند. این مشکلات ممکن است منجر به اضطراب شدید و تمایل به اجتناب از موقعیت‌های اجتماعی در فرد شود. در اکثر افراد اختلال شخصیت اسکیزوتایپی در اوایل بزرگسالی تشخیص داده می‌شود و معمولا در طول عمر باقی می‌ماند، اگرچه درمان‌هایی مانند داروها و درمان‌ها می‌توانند علائم را بهبود بخشند. 📑علائم اسکیزوتایپال:افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپی در موقعیت‌های اجتماعی ناراحتی و پریشانی شدیدی را تجربه می‌کنند. آن‌ها در ایجاد روابط نزدیک و حفظ روابط با دیگران مشکلات زیادی دارند که این مشکل بیشتر به دلیل تفسیر تحریف‌شده از تعاملات اجتماعی و همچنین رفتار اجتماعی عجیب و غریب آن‌ها به وجود می‌آید. 📑چه کسانی در معرض ابتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپال قرار دارند؟بیشتر اختلالات شخصیت، از جمله اختلال شخصیت اسکیزوتایپی (STPD)، در سال‌های نوجوانی شروع می‌شوند که شخصیت بیشتر رشد می‌کند و به بلوغ می‌رسد. آمارها نشان می‌دهد که این اختلال شخصیت در مردها شایع‌تر از خانم‌ها است. 📑علت بروز اسکیزوتایپال:اختلالات شخصیت، از جمله اختلال شخصیت اسکیزوتایپی، یکی از ناشناخته‌ترین شرایط سلامت روان است. محققان هنوز در تلاش برای کشف علت دقیق این مشکلات هستند، با این حال معتقدند که برخی عوامل می‌توانند در بروز این مشکلات دخیل باشند. ~اضطراب اجتماعی شدید و روابط اجتماعی ضعیف ~عدم اعتماد به دیگران به جز بستگان درجه یک و دوستان نزدیک ~بروز رفتارهای عجیب ~افکار و گفتار عجیب و غریب مانند استفاده از عبارات بیش از حد انتزاعی یا عینی یا استفاده از عبارات یا کلمات به روش‌های غیرمعمول. ~تجربیات ادراکی غیرمعمول و باورهای جادویی (برخی از این افراد گمان می‌کنند که قدرت‌های ماوراءالطبیعه خاصی دارند) ~برداشت نادرست از موقعیت‌ها یا اتفاقات معمول افکار مشکوک یا پارانوئید ~مشکل در برقراری تماس چشمی ~بی‌انگیزگی و کم‌کاری در محیط‌های آموزشی و کاری ~عدم آگاهی فرد در مورد رفتار و افکار عجیبی که دارد (فرد مبتلا به STPD عموماً در مورد اینکه چگونه افکار و رفتارهای خود بر دیگران تأثیر می‌گذارد آگاهی ندارد) ~لباس پوشیدن به روش‌های عجیب و غریب، مانند ظاهر نامرتب یا پوشیدن لباس‌های یک شکل افزایش علاقه به فعالیت‌های انفرادی ~ سطح بالای اضطراب اجتماعی 📑مطالعات نشان می‌دهد که علت اختلال شخصیت اسکیزوتایپی (STPD) عمدتاً بیولوژیکی و ژنتیکی هستند و تغییرات مغزی در مبتلایان به این بیماری شباهت زیادی به بیماری اسکیزوفرنی(شیزوفرنی) دارد. آمارها نشان می‌دهد که این بیماری در افرادی که در خانواده آن‌ها افراد مبتلا به اسکیزوفرنی یا اختلالات شخصیتی خوشه A وجود دارد، بیشتر در معرض این اختلال قرار دارند. (اختلالات شخصیتی خوشه A شامل سه نوع اختلال شخصیت پارانوئید، اسکیزویید و اسکیزوتایپال است که موجب بروز رفتارهای و گفتارهای عجیب و غریب در فرد می‌شود). ✍بخش اول 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

🟢کارگاه مهارت های زندگی کودکان🟢 🔴گروه اول؛ کودکان ۴ تا ۶ سال 🟠گروه دوم؛ کودکان ۷ تا ۱۰ سال 🔷 آموزش در گروههای کوچک 🔷ظرفیت هر گروه ۶ نفر ✅ ۳۶ مهارت زندگی بهمراه ۵ مهارت ارتباط موثر، مدیریت اضطراب، مدیریت خشم، جرات ورزی و حل مساله 📝 ثبت نام و اطلاعات بیشتر از طریق 09133705782 🏫 محل برگزاری؛ ورزنه ، خ دکتر بهشتی ، جنب بانک ملی ، مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول ، مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی نسیم شهرستان ورزنه 🎑 با ارائه پوستر از تخفیف ویژه بهرمند شوید... زود ثبت نام کن جانمونی🏃🏃‍♂

🤔❓🤔❓🤔❓ #یادگیری_بیشتر 💢اشتباهاتی که موقع بحث و دعوا باعث به هم خوردن رابطه میشه : 🔹دنبال مقصر میگردی ، سعی میکنی بهش ثابت کنی اون اشتباه میکنه و تو درست میگی. 🔹برچسب میزنی ، بهش میگی کاری که کرده خودخواهانه بوده و بهش برچسب خودخواهی میزنی. 🔹سکوت میکنی ، وقتی پارتنرت کاری که مطابق میل شماست انجام نمیده تو خودت میری و حرفی نمیزنی . 🔹مشکلات رو به بقیه میگی ، به جای اینکه مشکلتون رو با هم حل کنید ناراحتیتو به دوستات بروز میدی.

🧠🩺درمان اسکیزوتایپال 📑روان‌درمانی یا درمان با گفتگو و داروهای ضد روان‌پریشی با دوز پایین (نورولپتیک) گزینه‌های اصلی درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپی هستند. 📑روان‌درمانی اسکیزوتایپال:روان‌درمانی اصطلاحی برای انواع تکنیک‌های درمانی است که هدف آن کمک به افراد در شناسایی و تغییر احساسات، افکار و رفتارهای نگران‌کننده است. کار با یک متخصص سلامت روان، مانند روانشناس یا روانپزشک، می‌تواند حمایت، آموزش و راهنمایی را برای فرد و عزیزانش فراهم کند 📑گروه درمانی و درمان شناختی رفتاری: که گروه درمانی نوعی از روان‌درمانی است که در آن گروهی از افراد با هم ملاقات می‌کنند تا مشکلات خود را با هم زیر نظر یک درمانگر یا روانشناس شرح دهند و به بحث بگذارند. در این روش درمان ممکن است به فرد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپی کمک کند تا مهارت‌های اجتماعی را توسعه دهد. با این حال، افراد با علائم شدیدتر ممکن است در گروه درمانی اختلال ایجاد کنند، به خصوص اگر دارای تفکر و رفتار پارانوئیدبرجسته باشند. 📑درمان شناختی رفتاری (CBT):درمان شناختی رفتاری یک نوع درمان ساختاریافته و هدف‌گرا است. یک درمانگر یا روانشناس به شخص کمک می‌کند تا نگاه دقیق‌تری به افکار و احساسات خود بیندازد تا بفهمد افکارش چگونه بر اعمالش تأثیر می‌گذارد. برای فردی که دارای اختلال شخصیت اسکیزوتایپی است، یک درمانگر ممکن است بر روی آزمایش واقعیت و توجه به مرزهای بین فردی تمرکز کند. در این جلسان روان درمانگر به بیمار کمک می کند تا الگوهای تفکر تحریف‌شده، مانند تفکر ارجاعی، پارانوئید یا جادویی خود را تشخیص دهند. 📑 برای درمان اسکیزوتایپال از داروهای ضد روان‌پریشی و داروهای آنتی‌سایکوتیک (نورولپتیک) با دوز پایین استفاده می‌شود. داروهای ضد روان‌پریشی به ویژه برای افرادی با علائم اسکیزوتایپی نسبتاً شدید و کسانی که علائم روان‌پریشی خفیف و گذرا را تجربه می‌کنند مفید است. 📑روش تشخیص اسکیزوتایپال:شخصیت در دوران کودکی، نوجوانی و اوایل بزرگسالی به تکامل خود ادامه می‌دهد. به همین دلیل، روانشناسان معمولاً فرد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپی را تا سن 18 سالگی تشخیص نمی‌دهند.تشخیص اختلالات شخصیت، از جمله اختلال شخصیت اسکیزوتایپی، معمولا دشوار است، زیرا اکثر افراد مبتلا به اختلال شخصیت فکر نمی‌کنند مشکلی در رفتار یا طرز تفکرشان وجود دارد و فکر نمی‌کنند که نیازی به تغییر رفتارشان دارند. این افراد زمانی از روانشناسان کمک می‌گیرند که شرایطی مثل اضطراب یا افسردگی را تجربه می‌کنند و در این شرایط نیز احساس نمی‌کنند که برای درمان وضعیت سلامت روان خود نیاز به کمک دارند. 📑هنگامی‌که یک متخصص بهداشت روان، مانند یک روانشناس یا روانپزشک، به فردی مشکوک می‌شود که ممکن است به اختلال شخصیت اسکیزوتایپی مبتلا باشد، اغلب سوالاتی در مورد زمان کودکی فرد و روابط، شرایط کاری از او می‌پرسد. ازآنجایی‌که فردی که مشکوک به اختلال شخصیت اسکیزوتایپی است ممکن است بینشی نسبت به رفتارهای خود نداشته باشد، متخصصان سلامت روان اغلب با خانواده و دوستان او صحبت می‌کنند تا جزئیات بیشتری در مورد رفتارها و تاریخچه او جمع‌آوری کنند. ✍بخش دوم

فرزندان بی نهایت به لحن صدای شما حساس هستند وقتی بافرزندتان صحبت میکنید لحن صدای شمابسیارمهم است، زیراعلامتی همراه داردکه نشان میدهد احساس طعنه آمیز، عصبانی، ملایم یا دلگرم کننده دارید.

* والدینی که تحمل پذیرش اشتباهات فرزندشان را ندارند و در برابر هر اشتباهی کودک خود را سرزنش و تنبیه می‌کنند، #رفتار_غلط #خجالت و #کم_رویی را در فرزندانشان تقویت می‌کنند.

درمورد امتحانات و درس نخواندن بچه ها و نگرانی والدین خیلی سوال پرسیده میشه به مطلب زیر دقت کنید بهتون کمک می‌کنه که کمتر نگران باشید 👇 🟣فرزندم شب امتحانیه! چیکار کنم؟! 🔵 بعضی بچه ها #زمان_محورند بعضی بچه ها #توان_محور...🤔 🟢زمان محورها وقتی در فشار زمان قرار می‌گیرند دچار #فشار_عصبی می‌شوند و دیگر #درس را نمی‌فهمند. اما #توان‌محورها، وقتی در فشار قرار می‌گیرند، توانشان بیشتر می‌شود. 🟠توان محورها اگر وقت اضافی دارند، نباید به آنها دائم #تذکر داد که برو درست را بخوان! بلکه باید او را #تشویق کرد تا فعالیت‌های جسمی دیگر انجام دهد. معمولاً این دسته افراد، #برون‌گرا هستند و دارای #اعتمادبه‌نفس بالا، #ریسک‌پذیر، شاد و عجول. 🟡اما زمان محورها معمولاً #درونگرا هستند. حساس، دارای اعتمادبه‌نفس پایین اما #مسئولیت‌پذیر. در یک #خانه اگر دو بچه وجود داشته باشد، بچه اول اگر درونگرا باشد، ممکنه بچه دوم #برونگرا شود. بنابراین نباید بچه‌ها را با هم #مقایسه کنیم، چون ویژگی‌هایشان با هم #متفاوت است. #استعداد #تفاوت_ویژگی‌ها

📜 از مخاطبام پرسیدم : اگه ازدواج کردی یه تصور اشتباه از ازدواج رو به اونایی که هنوز متاهل نشدن بگو .. - گفت تصور میکردم دارم با خودش ازدواج میکنم.نگو درواقع دارم با یه قوم و قبیله ازدواج میکنم،انقدرکه خانواده مهمه ، - فکرمیکردم عشق همه چیزه فهمیدم نه تنها همه چیز نیست بلکه چیز های مهم تری هم ازش وجود داره، مثل تعهد،احترام،صمیمیت ‌- نوشته بود : بزار خیالت رو راحت کنم اون رفتارهای کوچیکش هست که آزارت میده و با خودت میگی تغییرش میدم؟همونا رابطه جدی تر بشه نه تنها تغییر نمیکنه،چند برابر بیشتر هم میشه - فکر میکردم باید مثل همون اوایل ازدواج پرشور بمونیم همیشه، اما الان عاشق پختگی و بلوغ رابطمونم انگار،رابطه مثل یه بچه میمونه درست تربیتش کنی اون شور و اشتیاقش تبدیل به منطق و درک میشه ‌- نوشته بود : یه مدت مستقل زندگی کنید، شاید دلتون مستقل بودن میخواست نه ازدواج 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

🤔❓🤔❓🤔❓ #یادگیری_بیشتر 💢8 رفتاري که روحيه ي فرزندتان را خدشه دار ميکند 1⃣ شيوه صدا زدن: پسر بد، احمق، ديوانه. اينها همگي بسيار مضر هستند. بايد بدانيد والدين براي فرزندان بويژه در دوران کودکي شان مانند الگوهاي مقدس هستند. پس اگر با اسامي نامناسب فرزندان را مورد خطاب قرار دهيد آنها باور مي کنند که به نوعي همان هستند که شما مي گوييد 2⃣عدم پذيرش: کاش هرگز متولد نشده بودي، هيچ کس تو را دوست ندارد و...عدم پذيرش يعني شما از بودن با فرزندتان احساس ناراحتي مي کنيد و تمايل داريد او را تنها بگذاريد. 3⃣ منفي بافي: تو هيچ چيز نمي شوي، يک روزي شکست مي خوري و...همه افراد گاهي در اوج هستند و گاهي نيستند. آنچه ما به عنوان والدين به فرزندان مي گوييم موجب ايجاد يک باور ذهني در آنها مي شود. 4⃣ ايجاد احساس گناه: تو مرا پير کردي، من به خاطر تو اين زندگي جهنمي را تحمل مي کنم و...اينها همگي مواردي هستند که موجب ايجاد حس گناه در فرزندان مي شوند. در بسياري از موارد طلاق، والدين به گونه اي رفتار مي کنند که فرزندان حس مي کنند اگر وجود نداشتند، شايد کار والدين به جدايي نمي کشيد. 5⃣کمال گرايي : چرا تو هميشه دوم مي شوي؟ نمره ۱۷ گرفتي؟ چرا نتوانستي ۲۰ بگيري؟ و... کودک وقتي احساس تهديد کند؛ يعني از آينده مي ترسد و ترس بزرگ ترين مانع در راه شکوفايي استعداد و شخصيت اوست و او آسيب پذير خواهد شداين که مرتب درصدد باشيد فرزندتان را به جلو و به سوي اهداف خاص هل دهيد تا به عقيده خودتان بهتر شود، کمکي به او نمي کند. 6⃣مقايسه : چرا نمي تواني مثل خواهرت باشي؟ وقتي من همسن تو بودم، نمراتم بهتر از تو بود و... در مقايسه شما به فرزندتان مي گوييد که تو کمتر از ديگران هستي. به اين ترتيب او احساس خودکوچک بيني و تحقير مي کند. 7⃣سرزنش و تحقير: من به اين که تو عقل داري، شک مي کنم. بايد از خودت خجالت بکشي، خدا لعنتت کند و...در مقابله با چنين گفتاري معمولا فرزندان سعي مي کنند حالت دفاعي به خود بگيرند؛ اما درواقع از درون مي شکنند. 8⃣تهديد کردن : اگر حرفم را گوش ندهي، همين جا رهايت مي کنم و مي روم. اگر دوباره اين کار را بکني، تو را از خانه بيرون مي اندازم و... درواقع تهديد به معني بزرگ جلوه دادن ناراحتي شما از موضوعي است. شما نخستين تاثيري که بر فرزندتان مي گذاريد، ترور شخصيت اوست. 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

اولین پایه‌ اساسی عشق ورزی و عشق پذیری آن است که تا 8⃣ سالگی ، پدر و مادر این عشق را در وجود ما بکارند . 👨‍👩‍👧 ⚠️ و این خود چهار شرط اصلی دارد: 1⃣- پدر و مادر عاشق یکدیگر باشند .👩❤️👱 2⃣- پدر و مادر به عشق بدون قید و شرط که تنها نوع عشق میان فرزند و والدین میتواند باشد، باور داشته باشند، یعنی او را فقط به خاطر اینکه هست بخواهند ،👩👱❤️👶 ❌ نه به خاطر اینکه خوب است یا درس میخواند. ❌ 3⃣- کودک مهم باشد نه اینکه برای او وقت صرف کنند بلکه به این معنی که عقیده، نظر و خواسته او به همان اندازه مهم باشد که خواسته و نظر دیگر افراد مهم است. 👍🙇👍 4⃣- در این خانه محبت اساس روابط خانوادگی باشد 💑 👶💑 که برای این کار دو چیز نباید باشد : الف : دشمنی با هیچکس نباشد نه با عمه و خاله، نه با همسایه .😡😡👲👵👴😡😡 ب : قدرت و فرمان و دستور نباید باشد و آنچه که هست برای مدیریت است نه برای دستور دادن یا فرمانروایی . ☎️جهت تعیین وقت جلسات مشاوره پیش از ازدواج تلفنی یا حضوری وپیامکی با شماره وآی دی های زیر ارتباط برقرار کنید. 🔴مشاور خانم وآقا داری پروانه اشتغال از سازمان نظام روانشناسی کشور و کد نظام با ۴سال سابقه 09133705782 03146485840 @Moshavere_20_20 (مشاورخانم) @ravanshenas_100(مشاور آقا)

اضطراب جدایی اضطراب جدایی، نشانه ای از آگاهی کودک از جدا شدن والد (مادر پدر)، مراقب یا پرستار است که کودک در هنگام جدایی احساس ناراحتی و ترس می کند. این نوع اضطراب از ۶ ماهگی تا دو سالگی امری طبیعی است که بخشی از رشد طبیعی فرد محسوب می شود اما آمارها حاکی از آن است که چهار تا پنج درصد کودکان بالای دو سال از این اختلال رنج می برند که در صورت عدم پیگیری می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد. خانواده های تک سرپرست، محیط پر از استرس، مشکلات خانوادگی، والدین‌ مضطرب یا سختگیر و نقل مکان از جمله علل شایع بروز اختلال اضطراب جدایی در کودکان میباشد.

دليل زود رنجي در كودكان : تاثير پذيري از هم سن وسالان: گاهی اوقات پیش می آید که بچه ها با نگاه کردن به رفتار دوستان و هم سن و سالان خود رفتار آنها را در خانه تکرار می کنند و باعث رنجش شما می شوند. پس اجازه ندهید که کودک شما با اینگونه کودکان رابطه داشته باشند. ژنتیک: بداخلاقی و زودرنجی در بعضی کودکان هم زمینه ژنتیکی دارد. پدر و مادری که خودشان زودرنج هستند انتظار اینکه کودکشان هم این ویژگی را از آنها به ارث ببرد را داشته باشند.

نکات مهم برای تربیت فرزند دختر از بدو تولد اجازه دهید دخترتان با هر نوع اسباب بازی می خواهد بازی کند دختران می توانند حتی با کامیون ها، توپ فوتبال و یا تفنگ های اسباب بازی به همان اندازه عروسک ها و اسب تک شاخ و … به خوبی بازی کنند. اگر دختر شما می خواست با ماشین برادرش بازی کند، هرگز او را منع نکنید. به دلیل اینکه دختر شما تفنگ اسباب بازی را در دست گرفته است، نباید توسط شما سرزنش شود. این کار باعث می شود که دخترتان نسبت به علایق و ایده آل های خود دور شده و به سمت بازی با عروسک برود حتی اگر از بازی کردن با عروسک ها لذت نبرد. دخترتان را ظریف و شکننده ندانید این درست است که دختران روحیه لطیف تری نسبت به پسران دارند. اما این دلیل نمی شود که به گونه ای با دختر خود رفتار کنید که او فکر کند نمی تواند هیچ کاری را به درستی انجام دهد. هرگز دختر خود را ناتوان و یا شکننده و ضعیف ندانید. به خصوص اگر پسر بزرگتر نیز دارید در رابطه با نحوه رفتار و خطاب کردن فرزند دختر خود دقت کنید. آیا همیشه به دختر خود پناه می دهید و آن ها را ضعیف می دانید اما به پسرتان می گویید که او قوی است و خودش می تواند از پس کارها برآید؟ آیا طوری رفتار می کنید که انگار پسران شما قدرتمند و دخترتان ضعیف هستند؟ متاسفانه، این نوع کلیشه و متمایز کردن قدرت و توان پسر و دختر در فرهنگ ما فراگیر شده است. بدتر از آن اینکه این موضوع را بعدا به سختی می توان از ذهن دختر و یا پسر پاک کرد که تو ضعیف نیستی و یا پسران همیشه قوی نیستند و … . پس قبل از اینکه تصمیم بگیرید به دخترتان شکننده بودن، ضعیف بودن و ظریف بودن را آموزش بدهید، خوب فکر کنید. این کار شما باعث می شود که دخترتان در بزرگسالی یک انسان با اعتماد به نفس پایین و بدون عزت نفس باشد. همچنین باعث می شود که فرزند دختر شما یک کودک خجالتی و کم رو شود. کودکان خجالتی نمی توانند به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنند.  دخترتان را به ریسک کردن و انتخاب آنچه که می خواهد، تشویق کنید دخترتان از کوهنوردی و یا رانندگی می ترسد؟ پس دست به کار شوید. شما به عنوان والدین نباید اجازه دهید که ترس ها باعث ضعیف شدن دخترتان شود. اگر می خواهید یک دختر قوی و شاد داشته باشید او را به ریسک کردن تشویق کنید. البته ریسک کردن همیشه هم خوب نیست. باید سنجید که این کار چه آسیب هایی را می تواند بر شخص وارد کند. اگر آسیب های جدی و خطرناک درنتیجه آن بود. پس همیشه ریسک کردن خوب نیست. به هرحال، به دخترتان نیز اجازه دهید که مانند پسرتان رفتار کند. مثلا اگر می خواست از درختی که برادرانش بالا رفته اند بالا برود، او را منع نکنید. در عوض مراقب او باشید که برایش اتفاقی نیفتد. قبل از آنکه دخترتان را از کاری دور کنید و یا به او نه بگویید، از خودش بپرسید که آیا او می خواهد این کار را انجام دهد یا خیر. هرگز فرزند خود را از موضوعی نترسانید. ترس می تواند بر تمام جنبه های زندگی دختر شما تاثیر به شدت منفی به جا بگذارد. اجازه ندهید اعتماد به نفس دخترتان کاهش یابد حرف های دیگران، تبعیض قائل شدن، ظریف و شکننده تصور کردن دختر، اهمیت و ارزش دادن به پسر و … همگی می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس فرزند شما شود. هرگز اجازه ندهید که دیگران با استفاده از جملات و رفتارهای خود باعث ناراحتی، گوشه گیری، خجالت و شرمندگی دختر شما شوند. اینکه چون تو دختر هستی نمی توانی با پدرت به بیرون بروی. یا چون دختر هستی نمی توانی مانند برادرت در کوچه بازی کنی و … همگی باعث کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس دخترتان می شود. پس هم حواستان به اطرافیان باشد و هم خودتان به این موضوع دقت کنید. 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

💕💕 هر مادری باید نشانه های زیر را در خودش چک کند. آیا شما این مشکلات را دارید؟ اگر داد میزنید یا کتک میزنید و با تمام تلاشی که میکنید نمیتوانید متوقف کنید و احساس گناه میکنید! اگر تمام مدت اخبار بد را دنبال میکنید و آشفته میشوید و گریه میکنید و همیشه نگران اتفاقات بد هستید! اگر از کارهایی که قبلا انجام میدادید لذت نمیبرید. همه کارها به نظر سخت هستند و همیشه خسته اید! اگر به شدت احساس تنهایی میکنید. احساس پوچی میکنید. احساس بی ارزش بودن دارید. احساس میکنید همه کارهایی که انجام میدهید اشتباه است! اگر تمرکز و حافظه ی شما کم شده، یادتان میرود چه کاری میخواستید انجام بدهید. نمیتوانید تمرکز کنید و همیشه نگرانید چیزی یادتان برود! اگر به مرگ فکر میکنید. نگرانید به خودتان یا فرزندتان آسیبی بزنید. افکار منفی دارید و از افکار خود میترسید یا زندگی را دردناک میبینید! 🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾 حتما برای تشخیص و درمان افسردگی اقدام کنید. ✅ما در کنار شما هستیم تا به آرامش کامل بتوانید در کنار خانواده و فرزند یا فرزندان خود شاد و پویا و فعال زندگی کنید . تیم تخصصی خدمات مشاوره و روانشناخسی نسیم در خدمت شما عزیزان هستند. به صورت مشاوره حضوری یا مشاوره تلفنی آماده خدمات روانشناختی هستیم جهت رزرو وقت مشاوره 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

اضطراب در کودکان در دوره ­هایی در طی رشد قابل انتظار هستند و این حالتها طبیعی در نظر گرفته می­ شوند. (برای مثال روز اول مدرسه). برخی کودکان ممکن است از کمرویی بیش از اندازه و یا دشواری در تطابق با موقعیت جدید در رنج باشند. با رفتار مناسب در مقابل کودکان خود اضطراب را در آن ها ریشه کن کنید. عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تاثیر دارد: ۱- اختلافات پدر و مادر ۲- دیدن فیلم‌های ترسناک ۳- تحقیر و سرزنش کودک ۴- تهدید به تنبیه بدنی ۵- بی‌توجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید

#تلنگر ستریوتایپینگ (تفکر قالبی) چیست؟ دامِ استریوتایپینگ و تکنیک تعلیق سه ثانیه‌ای: اینها شیرازی هستند، پس... هستند. آنها شمالی هستند، پس... هستند. همه مردها ... هستند. شما زن ها همتون ... ایرانی‌ها... هستند ولی خارجی‌ها ... هستند. ما ایرانیها همیشه میخواهیم آسان ترین راه راانتخاب کنیم. متولد ماه... هستی پس بی قید و بندی! اهالی فلان شهر همه قاچاقچی هستن طرف بنز داره پس... و هزاران مثال دیگر خطای استریوتایپ ترکیبی از نگرش و پیشداوری‌هاست که به گروهی خاص تعمیم‌یافته و اغلب هم نادرست است. به عبارتی کسانی تفکر قالبی دارند که فکر می‌کنند همه افراد یک گروه از یک ویژگی معین برخوردارند. یک روز پسری همراه پدر خود سوار ماشین در حال مسافرت توی مسیر تصادف می کنند و پدر فوت میکند. نیروهای امدادی پسر رو به بیمارستان منتقل می کنند. زمانی که رییس بیمارستان برای بررسی وضعیت جسمانی پسر به ملاقاتش می آيد با تعجب متوجه میشود که این فرد همان پسر خودش است. اگر پدر فوت کرده، پس رییس بیمارستان چه کسی است؟ آیا ما این جا با یک معما و مساله پیچیده خانوادگی روبرو هستیم؟ اگر خطای استریوتایپ در مورد جنسیت وجود نداشت بیشتر ما جواب درست را می توانستیم حدس بزنیم. رئیس بیمارستان مادر پسر بود. اما ما این استریوتایپ را داریم که رئیس بیمارستان قاعدتاً یک مرد است و اصلاً ذهن ما اجازه حل این معما را به ما نمیدهد. چه کنیم که از خطای استریوتایپینگ در امان بمانیم. "سه ثانیه تعلیق" معمول آن است که میان قضاوت درباره‌ یک شی ،شخص ،پدیده و به زبان آوردنِ آن قضاوت، تقریباً زمانی وجود ندارد و به همان سرعتی که در ذهنِمان قضاوت شکل می گیرد آن قضاوت را بیان می کنیم؟! اگر چند روز تمرین کنیم که بین آنچه در ذهن مان می گذرد و آن چه می گوییم فقط سه ثانیه تاخیر بیاندازیم مغز ما فرصت پیدا می کند که در مورد آن، نه به صورت خودکار که به صورت خودآگاه تفکر و سپس قضاوت و اظهار نظر کند. در آن سه ثانیه فقط یک سوال از خود بپرسیم: آیا برای آنچه می خواهم بگویم شواهد،اسناد و دلیل کافی دارم ؟ همین تاخیر سه ثانیه‌ای و همان سوال ساده را می‌شود در فوروارد کردن یک پیام یا به اشتراک‌گذاری مجدد آن پیام در شبکه های اجتماعی،یا روابط خانوادگی و اجتماعی و....... به کار برد. با ما همراه باشید: 🌼 ذهن آگاهی 🌼

✋🟢یکی از دلایل مهم کندخوانی سرگردانی چشم  بین خطوط می باشد. 🟢سرگردانی چشم بین خطوط باعث از بین رفتن تمرکز  شده و سرعت مطالعه را به طرز چشمگیری کاهش می دهد. 💠یکی از تمریناتی که منجر به بهبود کندخوانی دانش آموز می شود ؛ استفاده از خط بر است. 🌺بهترین خط بر انگشت اشاره می باشد. دانش آموز باید با انگشت اشاره خط ها را دنبال کند‌. 🔸یک باور قدیمی و اشتباه می گوید که خط بردن سرعت مطالعه را کاهش می دهد و یک کار ابتدایی است؛ به طوری که بعضی از خانواده ها فرزندان خود را از خط بردن منع می کنند. 🔸خط بردن تمرکز و سرعت خواندن دانش آموز را به طرز چشمگیری افزایش می دهد. 🍃🪸🍃🪸🍃🪸🍃🪸🍃