#روانشناسی 🌱 •نكاتي در مورد سلامت رواني كه بايستي اجرا كنيد: ١)بدانيد كه مي توانيد كامل نباشيد. ٢)بدانيد با نگراني نمي توانيد چيزي را تغيير دهيد. ٣)بدانيد هميشه نياز نيست به خودگويي هاي درون مغزتان گوش دهيد.. ٤)بدانيد احساسي را كه داريد خود شما انتخاب كرده ايد. ٥)بدانيد شما لايق كمك گرفتن از ديگران هستيد. ٦)از آن چه هستيد، شرمگين نباشيد. ٧)جدولي ( هفتگي يا ماهيانه) از تغييرات احساس خود بنويسيد، تا بتوانيد احساس خود را كنترل كنيد. ٨)فكر نكنيد همه چيز را شما بايستي درست كنيد. ٩)به دنبال شادي بگرديد نه كمال گرايي. ١٠)بدانيد هيچ كسي به اندازه خودتان، شما را قضاوت نمي كند. ١١)نيازي نيست خودتان را بسوزانيد تا ديگران گرم شوند. ١٢)اجازه بدهيد تا ديگران به شما كمك كنند و به آن ها بگوييد چگونه. ١٣)اجازه ندهيد هرج و مرج ديگران هرج و مرج شما شود. ١٤)مشكلات را با ماژيك روي بدنتان بنويسيد سپس دوش بگيريد تا از بين بروند. ۱۵)نه گفتن را ياد بگيريم . ١٦)پيروزی هاي كوچك خود را جشن بگيريد. 💟 @Moshavere_20_20

⏳ #اندکی_تامل... 🔹اگر دیدی فرزند کسی منحرف شده است پیش داوری مکن، خانواده‌اش را مسخره و متهم به بد تربيت کردن فرزندانشان مکن چرا که نوح  با مشکل فرزند و همسرش مواجه بود درحالیکه مشهور به صفی‌ الله بود. 🔹 کسی را که از قومش اخراج کرده‌اند مسخره مکن و نگو بی‌ارزش و بی‌جایگاه است چرا که ابراهیم  را راندند درحالیکه مشهور به خلیل الله بود. 🔹 زندان رفته و زندانی را مسخره مکن چرا که يوسف  سال‌ها زندان بود در حالیکه مشهور به صدیق الله بود. 🔹 ثروتمند ورشکسته و بی پول را مسخره مکن چرا که ايوب بعد از غنا ، مفلس و بی چیز گرديد در حالیکه مشهور به نبی الله بود. 🔹شغل و حرفه دیگران را تمسخر مکن چرا که لقمان نجار، خیاط و چوپان بود درحالیکه خداوند در قرآن مجید به حکيم بودن او اذعان دارد. 🔹کسی را که همه به او ناسزا می‌گویند و از او به بدی یاد می‌کنند مسخره مکن و مگو که وضعيت شبهه برانگیزی دارد.چرا که به حضرت محمد ساحر ، مجنون و دیوانه می‌گفتند در حالیکه حبیب خدا بود. ✅ پس دیگران را پیش داوری و مسخره نکنیم بلکه حسن ظن به دیگران داشته باشیم قضاوت ممنوع ⛔️

قابل توجه شرکت کنندگان آزمون آموزش و پرورش هر آنچه که منبع طرح سوال است و لازم است مطالعه شود: 🟪الف) عمومی - تاریخ و فرهنگ 1- خدمات متقابل اسلام و ایران (کل فایل: ص 127 الی 400 رو خوب بخونید) 2- صعود چهل ساله انقلاب (کل فایل رو خیلی خوب بخونید بیشتر صفحات تصویر هست) 🟥 عمومی - تعلیم و تربیت اسلامی 1- مبانی نظری تحول بنیادین (فقط بخش دوم رو بخونید: ص 190 الی 324) 🟢عمومی - دانش اجتماعی و حقوق اساسی 1- بیانیه گام دوم انقلاب (اصل بیانیه رو کامل بخونید) 2- بیانیه گام دوم انقلاب (جزوه تحلیلی: مفاهیم بیانیه رو تشریح کرده، مهم است بخونید) 3- قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران (کل فایل) 4- وصیت نامه امام خمینی (کل فایل) 🟡 عمومی - معارف و اندیشه اسلامی 1- طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن (فقط بخش اول"ایمان" رو بخونید. ص 41 تا 216) 2- همرزمان حسین علیه السلام (کل فایل) نکته 1: برای عزیزان پیرو مذاهب حنفی، شافعی، مالکی، حنبلی و زیدی از تعاليم و احكام فقهی خودشان سوال طرح می شود. نکته 2: اقلیت های دینی نیاز نیست به سوالات این بخش پاسخ بدن، ولی در صورت پاسخ دادن تأثير مثبت در محاسبه نمره كل عمومی دارد. 🟤 عمومی - توانایی های عمومی و ذهنی 1- منبعی برای این بخش معرفی نشده و منبع مشخصی ندارد 🟥 اختصاصی اسناد و قوانین بالادستی: 1- آیین نامه اجرایی مدارس مصوب 1400 (کل فایل) 2- سند تحول بنیادین (کل فایل) 3- سیاست های کلی تحول (کل فایل) 🟩روانشناسی تربیتی: 4- روانشناسی تربیتی یا همان کتاب پرورشی نوین سیف- براي داوطلبان آموزگار ابتدایی (بخش های 1 تا 5 یا ص 1 تا 456) با تاکید بر مطالب مربوط به كاربرد نظریه هاي یادگيري در كلاس؛ كاربرد نظریه هاي هوش ، تفكر، خلاقيت و استعداد در كلاس؛ كاربرد نظریه هاي انگيزش و هيجان در آموزش؛ كاربرد نظریه هاي تحولی در آموزش؛ شناخت تفاوت هاي فردي در یادگيري؛ تعاریف مفاهيم و اصطلاحات مرتبط. برای داوطلبان آموزگار استثنایی با تاكيد بر موضوعات مربوط به كودكان و دانش آموزان استثنایی 🟠سنجش و اندازه گیری: 5- سنجش و اندازه گیری در تعلیم و تربیت (کل فایل) 6- کتاب راهنمای معلم در ارزشیابی توصیفی (کل فایل) نکته: بخش هفتم کتاب رواشناسی تربیتی - سیف مربوط به سنجش و ارزشیابی است که شامل سرفصل های معرفی شده در دفترچه هم هست. توصیه میکنم این بخش رو هم مطالعه کنید. ⚪️ روش ها و فنون تدریس 7- روش ها و فنون تدریس- کتاب شعبانی ( کل فایل با تاكيد بر محور هاي: مبانی نظري تدریس و یادگيري ؛ مدیریت و طراحی فعاليت هاي آموزشی؛ اصول و شيوه هاي مدیریت كلاس درس؛ مهارت هاي خلق موقعيت و فرصت هاي یادگيري؛ آشنایی با روش هاي تدریس مبتنی بر شناخت گرایی و سازنده گرایی با رویكرد تحولی؛ راهبردهاي یاددهی و یادگيري؛ مهارت هاي اساسی مورد نياز معلم پيش از تدریس، حين تدریس ؛ پس از تدریس؛ مدل ها و الگوهاي تدریس) 🟩 تخصصی 1- راهنمای معلم اجتماعی (پایه پنجم) کل فایل 2- راهنمای معلم اجتماعی (پایه ششم) کل فایل 3- راهنمای معلم ریاضی (پایه اول) کل فایل 4- راهنمای معلم ریاضی (پایه ششم) کل فایل 5- راهنمای معلم علوم تجربی (پایه دوم) کل فایل 6- راهنمای معلم علوم تجربی (پایه چهارم) 7- راهنمای معلم علوم تجربی (پایه ششم) کل فایل 8-- راهنمای معلم فارسی (پایه اول) کل فایل 9- راهنمای معلم فارسی (پایه چهارم) کل فایل 10- راهنمای معلم فارسی (پایه ششم) کل فایل 11- راهنمای معلم قرآن (پایه اول تا ششم) کل فایل 12- راهنمای معلم هدیه آسمانی (پایه سوم) کل فایل 13- راهنمای معلم هدیه آسمانی (پایه ششم) کل فایل

❤️🍃❤️ 🔴 #قانون‌قهرکردن چند روز پیش یکی از شما یه مطلبی فرستاد جالب بود برام. یه بخشی از کتاب تئوری انتخاب بود که در مورد " قهر کردن اصولیه " یه سری قانون، برا قهر کردن ! دونستن اینا شاید یه جا به کارمون اومد ‌      ‌             ✍ ‌‌‌قانون اول ‌‌ 📛حق ندارین به خانواده های هم توهین کنین . 👌حتی تو بدترین دعواها ⛔️ این کار ممنوعه

❤️🍃❤️ #شناخت_مردان 💟 مردها دوست دارند همسرشان به آنها #انرژی دهد؛ حتی اگر خودشان فردی آرام باشند! شاد باشید و شوخ‌طبع و البته ظرفیت و #جنبه خود را هم بالا ببرید. زنان و مردان #شوخ‌_طبع زندگی زناشویی و ازدواج موفق‌تری نسبت به زنان و مردان باهوش، جدی و عبوس دارند...! #تفریحات_مختلف را با هم تجربه کنید. سعی کنید بیشتر در اجتماع و کنار هم حاضر باشید، قرار بگذارید وقتی با هم بیرون می‌روید برنامه‌ای برای شاد کردن هم داشته باشید...

کمبود این ویتامین‌ باعث عصبانیت کودکان میشود! آزمایشات نشان داده که کودکانی که دچار کمبود ویتامین‌های گروه B هستند از دیگر کودکان بیشتر عصبی می شوند. زیرا ویتامین‌های B در داشتن بدن و مغز سالم تاثیر گذار می باشد، این دسته ویتامین ها سوخت‌ و ساز بدن را بالا برده و خلق و خو را بهبود می بخشد، برای تامین کمبود ویتامین B بدن کودک از منابع غذایی حاوی این ویتامین می توانید استفاده کنید

عشق آن است که یوسف بخوردشلاقی دردتامغزوسرجان زلیخابرود... 🌹صبحتون بخیر🌺سیزدهتون بدر❤️

❤️🍃❤️ 😍مهارت دلبری و آشنایی با شیوه های دلبری دلبری کردن مهارتیه که می‌تونید به صورت کلامی یا غیر کلامی برای جذب همسرتون از اون استفاده کنین. اول از همه نقش شما به عنوان یک همسر چه زن و چه مرد، برای تداوم رابطه بسیار حیاتی و مهمه . خانوما ممکنه به دلیل مهارت‌های ارتباطی قوی‌تر، بهتر از مردان عمل کنن و در جهت تولد عشقی ماندگار و زیبا خلاق تر باشن. آقایون به زمان بیشتری نیاز دارن تا بتونن عواطف خودشونو در رابطه نشان دهند.

◽️آموزش عذرخواهی به کودکان با روش صحیح ▪️به کودک اجازه دهید تا رفتارهای نادرست خود را تشخیص دهد. ▫️وقتی کودکی می‌آموزد که رفتار او باعث ناراحتی کودک یا فردی دیگر شده است، می‌تواند تأثیر مهمی در حل مشکل پیش آمده داشته باشد. بزرگسالان یا والدین، باید به کودکان یاد دهند که چرا رفتارشان اشتباه بوده است و در عین حال، رفتارهای خوب را به آن‌ها یاد دهند. از کودک بپرسید که اگر رفتاری مشابه، با او انجام شود، چه احساسی خواهد داشت. ▫️پس از اینکه به کودک فرصت دادید تا در مورد اعمال خود فکر کند و مسئولیت رفتارش را بپذیرد، از او بپرسید که برای درست کردن شرایط، چه کاری می‌تواند انجام دهد. ممکن است کودک اسباب‌بازی‌ طرف مقابل را پس دهد یا بخواهد از واژه «متاسفم یا ببخشید» استفاده کند یا اینکه بخواهد کودک دیگر را در آغوش بگیرد. ▫️در چنین شرایطی اجازه دهید آن کار را انجام دهد، زیرا همه این‌ پیشنهادها، ایده او بوده است! انجام این کار در واقع یک اقدام مهم در آموزش مسئولیت پذیری به کودکان نیز محسوب می‌شود.