❤️🍃❤️
#خانومانه
"باید «خودتان» باشید!!!"
از همان روز اولی که به خانه همسرتان وارد می‌شوید
خودتان باشید.
❗️سبک پوشش‌تان، جنس رفتارهایتان و عادات‌تان را سانسور نکنید
❌ تا بعدها با نشان دادن خود واقعی‌تان، همسرتان را شگفت‌زده نکنید!
🔻 اگر از فرهنگ متفاوتی هستید
خود را مسئول شبیه شدن به خانواده همسرتان ندانید.
✍ درست است که برخی ریزه‌کاری‌های معاشرتی و رفتاری را به‌خاطر حفظ حریم‌ها باید رعایت کنید
❗️ اما قرار نیست بعد از ازدواج همه گذشته‌تان را کنار بگذارید و به فرد دیگری تبدیل شوید.
💑 با شوهر خود خوشرو و خوش زبان باشید
🔸از نکات بسیار مهم در جلب محبت شوهر، رعایت اخلاق حسنه است. همیشه با گرمی و مهربانی و به آهستگی با شوهر خود صحبت کنید. هیچ گاه صدایتان را در مقابل او بلند نکنید.
🔸مبادا کلمات توهین آمیز درباره او به کار ببرید. هرگز او را به دلیل معایب یا نواقصش مورد استهزا قرار ندهید.
🔸اگر شوهر، احترام شما را نگه نمی‌دارد، برخورد خوب خود را کنار نگذارید و مطمئن باشید رفتار صحیح شما به تدریج او را اصلاح خواهد کرد.
⚠️پیامهای متعارض به #کودک ندیم.
🟣کودکی مادرش رو صدا می زنه، ولی پاسخی از مادر دریافت نمی کنه.
دوباره مادر رو با صدای بلندتر فرامیخونه، باز هم جوابی نمیشنوه.📣
بار دیگه با صدای خیلی بلند #مادر رو صدا میزنه.
مادر عصبانی میشه و کودک رو بخاطر بلند کردن صداش، سرزنش می کنه.🤨
🔺️در واقع فرستنده یعنی مادر، بار اول و دوم این پیام رو ارسال می کنه که: "اگر منو با صدای آرام فرابخونی، جوابی دریافت نمی کنی."
پیام آخر مادر این است: "اگر منو با صدای بلند فرابخونی سرزنشت میکنم."
❌️در چنین حالتی کودک بین دو پیام متعارض گرفتار میشه.
این تعارضا و بن بست ها برای کودک مشکلات روانی ایجاد میکنن.
✅️ غالب مشکلات روان تنی مثل آسم، تیک و درد معده هم ناشی از وجود همین تعارضاست.
🟣🟣استرس در طولانی مدت یکی از دلایل دردهای روان تنی و جسمی خواهد بود
کارگاه مدیریت استرس
با مدیریت درست استرس :
زندگی شادتری رو تجربه کنید
زمان رو بهتر مدیریت کنید
و از روان و جسم سالم لذت ببرید
🟢ضمنا کارگاه بصورت حضوری و در هنرستان حاتمی ، جنب درمانگاه شماره ۱ برگزار خواهد شد.
🔴برای ثبت نام به شماره ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲ پیام بدهید.
🏠ورزنه ، خ دکتر بهشتی،جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی ، طبقه اول
لینک دعوت👇
@Lecovarzane
ارتباط با ادمین👇
@ravanshenas_100
@nasringhadiri1372
@Moshavere_20_20
۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲
۰۳۱۴۶۴۸۵۸۴۰
🍃🌸🍃
💕عذرخواهی کردن را یاد بگیریم
اشتباهاتی که از نظر عاطفی در روابط خود مرتکب می شویم اغلب اثرات ماندگارتر و زیان آوری بر روابط ما با دیگران می گذارد. این خطاها به تدریج بر روی هم انباشته می شود و بعد از چند سال، رابطه ما را با دیگران سرد می کند و حتی می تواند موجب قطع رابطه با آنها شود.پس قوانین یک معذرت خواهی را یاد بگیریم.
ضمنا عذر حواهی شما را فهمیده تر و قابل اعتمادتر نشان میدهد...
عذرخواهی با شیوه ای درست
1.متاسفم
2مرا ببخش
3جبران
هر بار همسرتان را رنجاندید باید 5 بار خوشحالش کنید.
@shahrameslami14_5787628667999880770.mp3
زمان:
حجم:
3.44M
🎧 «توهین و تحقیر» روش تربیتی رایجی در ایران است!
#سبک_همسرداری_داوطلبانه
💠 همیشه افراد و نیروهای #داوطلب در میدان جنگ، محبوبیّت و عزّت خاصّی دارند و مورد #تمجید و تشویق ویژه‌ی فرماندهان و جامعه قرار می‌گیرند. داوطلب یعنی کسی که بدون اجبار و با پیشی گرفتن بر دیگران کاری را انجام میدهد و رفتارش موجب تعجّب دیگران می‌شود چرا که بدون هیچ چشم‌داشتی، فداکارانه، مسئولانه و #مخلصانه پیش‌قدم می‌گردد.
💠 در زندگی مشترک یکی از تکنیکهایی که در محبوب شدن زن و مرد بسیار موثر است و آنها را بسیار #عزیز می‌کند همسرداری داوطلبانه است. قبل از اینکه همسرتان بگوید فلان کار را انجام بده یا نیاز خود را اعلام کند شما آن را تشخیص دهید و انجام دهید. از کارهای کوچک گرفته تا بزرگ اگر با سیستم داوطلبانه انجام شود #محبّت و عشق بین شما شعله‌ور شده و پایدار خواهد ماند.
💠 از برکات دیگر سبک همسرداری داوطلبانه، #درک و توجه دائمی به نیازهای همسر و زندگی، احساس مسئولیّت، مبارزه با خودبینی و تقویت روحیه‌ی #ایثار و معنویّت است.
💠 سبک همسرداری داوطلبانه، اکسیری دارد که عیوب و نقص‌های شما را تحت‌الشعاع قرار داده و محبوبیّت حاصل از آن #مانعِ ابراز گلایه و توقّعات زیاد همسرتان می‌گردد