eitaa logo
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
239 دنبال‌کننده
824 عکس
199 ویدیو
16 فایل
🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
مشاهده در ایتا
دانلود
✍🏻جویدن ناخن ها نشانه دستپاچگی یا عدم احساس امنیت است. مردم غالبادر زمان های پرتنش و اضطراب این حرکت را از خود نشان می دهند 📕📗📘📙
🔔 راههایی برای مدیریت زمان🔔 💠 به برنامه مکتوب اهمیت بدهید.📝 💠 الویت های خود را به ترتیب شماره گذاری کنید.🔢 💠 هر روز حداقل یک هدف را در نظر گرفته، بکوشید آن را محقق سازید. 💠 در زمان بندی خود طوری عمل کنید که ابتدا مهمترین کارتان را انجام دهید. 💠 تلاش کنید اولین ساعت کاری شما سودمند باشد.⏰ 💠 به خودتان و الویت بندی که انجام داده اید اعتماد کنید.👌👍 💠 به هیج کسی اجازه ندهید وقت شما را تلف کند. جای تعارف و کم رویی نیست به صراحت بگویید "نه".🙅‍♂ 💠 هنگام آشفتگی خود را نبازید، از فرد آگاهی راهنمایی بگیرید. 💎 زمان های پرت خود را به حداقل برسانید.
اطلاعیه اعلام مواد و منابع امتحانی آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاه فرهنگیان سال 1403 پيرو انتشار دفترچه راهنماي ثبت‌نام و شرکت در آزمون سراسري و آزمون اختصاصي پذيرش دانشجو – معلم در دانشگاه فرهنگيان سال 1403 در تاريخ 1402/09/05و اطلاعيه اصلاحات در تاريخ 1402/09/09، به اطلاع مي‌رساند براساس اعلام معاونت برنامه‌ريزي و توسعه منابع وزارت آموزش و پرورش درخصوص مواد و منابع امتحاني آزمون اختصاصي دانشگاه فرهنگيان در آزمون سراسري سال 1403، اصلاحات مربوط به منابع و عناوين آزمون به شرح ذيل اعلام مي‌شود. موارد اصلاحي مربوط به دفترچه راهنماي ثبت‌نام: بخش «2-2» شرايط و ضوابط آزمون اختصاصي پذيرش دانشجو – معلم در دانشگاه فرهنگيان مندرج در صفحه 21 دفترچه راهنماي ‌ثبت‌نام: 1) مادۀ امتحاني "هوش و استعداد معلمي" طبق اعلام قبلي با ضريب 3 اعمال مي‌شود. جنبه‌هاي شناختي و تحليلي اين استعداد، با هدف سنجش توانايي‌هاي ذهني داوطلبان همانند قدرت درک، تحليل، استدلال و استنتاج آن‌ها، در کنکور مبناي طرح سؤال قرار مي‌گيرد. سؤالاتي از جنس درک مفهوم متن، استدلال بر پايه گزاره‌هاي منطقي، طبقه‌بندي و تحليل متغيرها، انجام مقايسه‌هاي کمي و حل مسائل عددي، نمونه‌هايي از سؤالات اين عنوان امتحاني هستند. بنابراين با توجه به اينکه هدف از سؤالات مربوط به اين عنوان، سنجش توانايي ذهني و طبيعي است نه سنجش دانش اکتسابي دانش‌آموزان، اين عنوان فاقد منبع است. 2) مادۀ امتحاني "تعليم و تربيت اسلامي" طبق اعلام قبلي با ضريب 2 اعمال مي‌شود و منابع امتحاني به شرح جدول ذيل است: 1- سه فصل اول کتاب «مهارت معلمي» استاد محسن قرائتي. 2- کتاب‌هاي دين و زندگي متوسطه دوم به شرح ذيل: الف) براي رشته‌هاي رياضي و فيزيک، علوم تجربي و فني و حرفه‌اي/کاردانش: دين و زندگي پايه دهم کد 110204 بخش دوم ( از درس هشتم تا درس دوازدهم) ص 98 الي ص152 دين و زندگي پايه يازدهم کد 111204 بخش دوم ( از درس يازدهم تا درس دوازدهم) ص 134 الي ص 158 ب) براي رشته‌ علوم انساني: دين و زندگي پايه دهم کد 110205 بخش دوم ( از درس نهم تا درس چهاردهم) ص 96 الي ص 158 دين و زندگي پايه يازدهم کد 111205 بخش دوم ( از درس شانزدهم تا درس هجدهم) ص 196 الي ص 230
کوتاه بگم؛ ‏عصبانیت و ناراحتی خیلی از ما، رابطه مستقیمی با دلتنگی داره...
اگر فرزند شما با تشویق زندگی کند می‌آموزد که قدردانی کند اگر با بردباری زندگی کند می‌آموزد که صبور باشد اگر با دوستی و مهربانی زندگی کند  می‌آموزد که زندگی را زیبا ببیند اگر با احساس امنیت زندگی کند می‌آموزد که به خود و همه اعتماد کند اگر با صداقت و انصاف زندگی کند می‌آموزد که راستگو و درستکار باشد اگر با تعاون و تعامل زندگی کند می‌آموزد که همکاری داشته باشد اگر با بینش و شناخت زندگی کند می‌آموزد که با مسائل و مشکلات برخورد آگاهانه داشته باشد اگر با عشق بدون قید و شرط زندگی کند می‌آموزد که عشق بورزد اگر با آگاهی به توانائی هایش زندگی کند می‌آموزد که در زندگی هدف داشته باشد اگر با شرمندگی زندگی کند می‌آموزد که احساس گناه کند اگر با حسادت زندگی کند می‌آموزد که حسود باشد اگر با احساس ترحم زندگی کند  می‌آموزد که احساس بدبختی کند اگر با ترس زندگی کند می‌آموزد که همیشه بهراسد اگر با عناد و دشمنی زندگی کند می‌آموزد که زورگو باشد اگر با انتقاد زندگی کند می‌آموزد که دائم دیگران را محکوم کند اگر شما با آرامش زندگی کنید، فرزند شما می‌آموزد که بدون اضطراب زندگی کند.
━💠🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃💠━ خانواده ایرانی دراسترالیازندگی میکردند.اولین روزکه پسرازمدرسه برگشت،پدرازاوپرسید:پسرم امروزدرمدرسه چه یادگرفتی؟ پسرپاسخ داد:درباره خطرات سیگاربحث کردیم،خانم معلّم برایمان یک کتاب قصّه خواندویک کاردستی درست کردیم. پدرپرسید:ریاضی وعلوم نخواندید؟پسرگفت:نه.روزدوّم وقتی پسرازمدرسه برگشت پدرسؤال خودش راتکرارکرد.پسر جواب داد:امروز،یادگرفتیم که چطوراعتمادبه نفسمان راازدست ندهیم وبه مایاددادندکه بایدقسمتی ازدرآمدمان رابه دولت بدهیم تابرای آبادی شهرهاوروستاهاخرج شود. بعدازچندروزکه پسرمیرفت ومیآمدوتعریف میکرد،پدرنگران شدچراکه میدیددرمدرسه پسرش وقت کمی صرف ریاضی،فیزیک وچیزهایی که ازنظراودرس درست وحسابی بودندمیشود.ازآن جاییکه پدرنگران بودکه پسرش دراین دروس ضعیف رشدکند،به پسرش گفت:پسرم ازاین به بعددوشنبه هامدرسه نروتادرخانه خودم باتوریاضی وفیزیک کارکنم! بنابراین پسردوشنبه هامدرسه نمیرفت.هردوشنبه که مدرسه زنگ میزدندچراپسرتان نیامده؛پدربهانه ای میآورد. بعدازمدّتی مدیرمدرسه مشکوک شدوپدررابه مدرسه فراخواند.پدربه ناچارحقیقت راتعریف کرد.گفت که نگران پیشرفت تحصیلی پسرش بوده وازاین تعجّب میکندکه چرادرمدارس استرالیااینقدرکم درس درست وحسابی میخوانند.مدیرپس ازشنیدن حرفهای پدرکمی سکوت کردوسپس جواب داد:تعریف باسوادی فقط خواندن فیزیک وریاضی نیست؛بلکه احساس مسؤلیت ومشارکت نسبت به مسایل جامعه است.مهارتهای زندگی واجتماعی شدن دریک جامعه مدنی برای همه لازم است ولی فیزیک وشیمی ممکن است برای گروهی خاص کارگشاباشد.
✅فرق معدل نهایی(کتبی) ۱۵ با ۱۹ چقدره؟ 🔺با معدل ۱۹: رتبه کنکورت ۱۰ - ۲۰ هزار جا به جا میشه! شایدم بیشتر!!!! 🔺قبولی شهر دورت به قبولی شهر محل زندگیت تبدیل میشه 🔺قبولی رشته های پیراپزشکی به رشته های تاپ تبدیل میشه 🔺قبولی دانشگاه ازاد و پردیس به دولتی تبدیل میشه 🔺راحت میتونی هر رشته ای رو بی استرس از  طریق پذیرش با سوابق تحصيلي انتخاب کنین زیرساخت کسب رتبه برتر و تراز خوب داوطلبان= کسب معدل کتبی بالاست بعدش درصدهای اکتسابی در جلسه کنکور. پس از تاثیر پررنگ و مهم امتحانات نهایی اصلا غافل نشوید. انتخاب رشته، برنامه ریزی تحصیلی، تندخوانی، تست زنی، مدیریت زمان، هدفگذاری و...😍از ابتدایی تا کنکور و دانشگاه🌹 🏠شهرستان ورزنه @konkurpishraft 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
پيامبر اکرم صلّي الله عليه و آله : خوشا آن که شهوتِ آماده اى را به خاطر پاداش وعده داده شده اى که آن را ندیده است، رها کند. @rasol_allah | الخصال،صفحه۳
📜 پنج نشانه هشدار در شروع رابطه : - بیش از اندازه تورو کنترل و چک میکنه - حرفاش با رفتارش خیلی از هم فاصله دارن - تمام تلاششو میکنه دیگران متوجه نشن شما باهمین - سر هر موضوعی فقط شمارو مقصر میدونه - به مرزهات و ارزش هات بهایی قائل نمیشه!
♥️🍃 • اگه تا 21 روز این کارارو انجام بدی، یه آدم دیگه میشی : 1- هر روز صورتت رو با آب سرد بشور و ضد آفتاب بزن. 2- هر ماه یک کتاب جدید رو شروع کن ( لازم نیست ۱۰۰ تا کتاب بخونی دو تا کتاب بخون ولی به نکته ها و حرف هاش عمل کن . یادت باشه اطلاعات وقتی مفیده که قابل استفاده باشه) 3- با آدم های خوب و درست که باعث پیشرفتت میشن معاشرت کن و آدم های سمی و نامناسب زندگیتو حذف کن.( یادت باشه سلامت روانت خیلی مهم تره) 4- سعی کن سر یه ساعت دقیق بیدار شی.( بدن آدم ها متفاوته و شما به بیدار شدن حتمی پنج صبح نیاز ندارین فقط زودتر از ۱۱ بیدار بشین و از صبحتون نهایت استفاده رو ببرین) 5- ورزش کنین ، ورزش کنین ،  ورزش کنین خیلییی مهمه!!! ( ورزش چه برای حال روحیتون چه بدنتون فوق العاده ضروریه جدی بگیرین) 6- سعی کنین یه مهارت رو خوب یاد بگیرین و توش حرفه ای بشین ( قدم های کوچیک بردارین و تمرین کنین تا به هدفتون برسین) 7- مهم تر از همه خودتون رو دوست داشته باشین و برای خودتون ارزش قائل بشین. ( اهمیت فقط ظاهری نیست پس با خودتون مهربون باشین چون شما لایق بهترین چیزایین ) ‌
🤍🌱 الفرد آدلر روانشناس اتریشی یک جمله ای داره که میگه : «ترسناک ترین رفتاری که میتوانید علیه خود انجام دهید، این است که قلبتان را به چیزی قانع کنید که مغزتان میداند یک دروغ بزرگ است!» پ‌ن:و چقدر این جمله برای دنیای امروز ما آشناست.
♥️🍃 بهترین افراد کسانی هستند که شکست، رنج ، سختی و تاریکی رو تجربه کردند و به نحوی خودشون رو از اعماق این تاریکی نجات دادند. این افراد قدردان زندگی ، حساس ، درک کننده و سرشار از حس عشق شعفت و مهربانی هستند. ❤️🕊ناظر امین ◕‿◕
💢 روش های درمانی  اختلال اسکیزوفرنی چیست؟؟ درمان اختلال اسکیزوفرنی به صورت یک ترکیب از روش‌های مختلف انجام می‌شود و شامل موارد زیر میباشد: 1. داروها: استفاده از داروهای ضدپس‌افتادگی (Antipsychotic) برای کاهش نشانه‌های اسکیزوفرنی مانند هلاووسیناسیون و وهم، افکار پریودیک و انحراف از واقعیت. داروهای ضداضطراب و ضدافسردگی نیز ممکن است به عنوان تکمیل درمان استفاده شوند. 2. مشاوره روان‌شناختی: مشاوره روان‌شناختی به صورت فردی یا گروهی به بیماران کمک می‌کند تا با مشکلات روانی خود بهبود یابند 3. حمایت خانواده: حمایت خانواده و افراد نزدیک می‌تواند در بهبود و پیشرفت بیمار کمک کند. 4. حمایت اجتماعی: ارتباط با گروه‌های حمایتی مانند انجمن‌ها و سازمان‌های غیرانتفاعی می‌تواند به بیماران کمک کند تا با مشکلات خود روبرو شوند و از تجربیات دیگران استفاده کنند. 5. مدیریت استرس: یادگیری روش‌های مدیریت استرس مانند تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا می‌تواند به بیماران کمک کند 6. تغذیه مناسب: تغذیه سالم و منظم می‌تواند به بهبود وضعیت روانی بیمار کمک کند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۶ نشونه از بیش فعالی بزرگسالان 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
🌺همشهریان عزیز سلام و وقت بخیر🌺 🅾🅾 حضور مشاور و روان شناس هر روز از ساعت ۱۵ الی ۲۰ در مرکز مشاوره خانواده (سرکار خانم زارعی) ✅درمان مشکلات اضطرابی کودکان: ✅اضطراب اجتماعی                                    ✅اضطراب فراگیر ✅اضطراب جدایی(وابسته بودن به والدین) ✅ ترس از صدمات جسمانی ✅شب اداری ✅نگرانی کودک ✅ناخن جویدن ✅خبر چینی ؛لجبازی،بی ادبی ✅خجالتی،ترس؛کتک زدن،خیالبافی و...... وبزرگسالان در زمینه های؛ ✅پیش از ازدواج،همسرداری ✅اظطراب ونگرانی ✅مشکلات زناشویی ✅بهبود روابط بهتر باهمسر و تکنیک های همسرداری ✅مسائل نوجوانان و..... درخدمت شما همشهریان عزیز میباشد👌👌 ✅✅برای اطلاعات بیشتر و رزرو وقت به آی دی تلگرامی @ebrahimi6381 @Moshavere_20_20 ⭕️ و یا به صورت حضوری به آدرس: ورزنه ،خیابان دکتر بهشتی جنب بانک ملی،مجتمع تجاری قطبی طبقه اول مراجعه کنید. ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲ ۴۶۴۸۵۸۴۰ @moshavereh_salamat_ravan
🤔❓🤔❓🤔❓ 💢 فواید مطالعه: روزنامه فرانسوی فیگارو معتقد است کتابخوانی فایده‌های زیر را دارد: 1- مطالعه یک فرآیند فعال ذهنی است. 2- مطالعه تمرکز را افزایش می‌دهد. 3- مطالعه باعث ایجاد اعتماد به نفس می‌شود. 4- مطالعه انضباط فردی را افزایش می‌دهد. 5- مطالعه خلاقیت را افزایش می‌دهد. 6- مطالعه این امکان را به شما می‌دهد تا در رابطه با موضوعی صحبت کنید. 7- مطالعه کتاب سرگرمی ارزانی است. 8- مطالعه این امکان را به شما می‌دهد تا به اختیار خود مطالب بیاموزید. 9- مطالعه قوای استدلال شما را افزایش می‌دهد. 10- مطالعه باعث می‌شود تا اشتباهاتمان کاهش پیدا کند. 11- مطالعه کسالت را کاهش می‌دهد. 12- مطالعه می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد. 13- مطالعه استرس را کاهش می‌دهد. 14- مطالعه شما را از مضرات دنیای دیجیتالی دور می‌سازد. 15- مطالعه کتاب همیشه از تماشای فیلم بهتر است. 📙📘📗📕
✅شنونده خوبی برای سخنان فرزندت باش 🔰بادقت به فرزند خود گوش کنید 🔰حرف او را قطع نکنید. 🔰در مقابل او حالت تهاجمی و پرخاشگرانه نگیرید. 🔰مدام به او طعنه نزنید. 🔰و یکسره نصیحت نکنید . ❌به این نکات دقت کنید رابطه دوستانه بین شما و فرزندتان ایجاد خواهد شد.❌ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣📣📣 اطلاعیه نام 🌀 آموزش زبان انگلیسی به شیوه متفاوت پرورش هوش های چندگانه (هوش دیداری_فضایی) 🔵مجموعه آموزش زبان انگلیسی گروه دانش بنیان لکوصدرا 🗣🗣 ثبت نام کلاس زبان برای تمامی سنین ظرفیت ثبت نام به شدت محدود همراه با تمرکز بر هر چهار مهارت زبانی Speaking 🎤 Listening 🎧 Writing 🖊 Reading 📖 شروع کلاس ها بزودی.... 🔴🔴ظرفیت کلاس محدود میباشد🔴🔴 💢محل برگزاری کلاس ها: خیابان دکتر بهشتی شرقی، بعد از شیرینی سرای دوستان، جنب آسیاب رئیسی 🏠ورزنه ، خ دکتر بهشتی،جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی ، طبقه اول لینک دعوت👇 @Lecovarzane ارتباط با ادمین👇 @ravanshenas_100 @nasringhadiri1372 ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲ ۰۳۱۴۶۴۸۵۸۴۰
😫 چطور بچه‌ای لوس و شکننده تربیت نکنیم! تربیت بچه‌ها در زمانهٔ راحت‌طلبی و زندگی در فضای مجازی، اقتضائات بیشتری می‌طلبد تا آن‌ها بتوانند مسئولیت‌پذیر و قوی بار بیایند. چه والد هستید و چه مربی، چند راهکار پیشنهادی برای این موضوع را دنبال کنید و روی آن‌ها فکر کنید. 🔹 رعایت نوبت را به آن‌ها یاد بدهید؛ 🔹 تقسیم و توزیع چیزها را به آن‌ها بسپارید؛ 🔹 نگه‌داری سهم بقیه را به آن‌ها یادآور شوید؛ 🔹 از آن‌ها بخواهید به دیگران کمک کنند؛ 🔹 بگویید همیشه نباید اوضاع طبق میل باشد! 🔹 محدودیت‌های سازنده ایجاد کنید؛ 🔹 زندگی کردن با خستگی را به آن‌ها یاد بدهید.
مهم است که بدانید، چه زمانی به خطاهای کودکان واکنش نشان ندهید. 🍃تا زمانی که کودک شما کار خطرناکی انجام نمی‌دهد و برای رفتارهای خوب خود توجه مثبت کافی دریافت می‌کند، نادیده گرفتن رفتار بد (تغافل) می‌تواند راهی موثر در جلوگیری از آن باشد. 🍃نادیده گرفتن رفتارهای نامناسب می‌تواند به کودک پیامد طبیعی آنها را بیاموزاند. 🍃 برای مثال، اگر کودک شما به عمد کلوچه‌های خود را زمین می‌اندازد به زودی متوجه خواهد شد که دیگر کلوچه‌ای برای خوردن باقی نمانده است. 🍃 اگر کودک شما، به عمد یا غیر عمد تمام اسباب‌بازی‌هایش به زمین می‌اندازد و می‌شکند متوجه خواهد شد که دیگر نمی‌تواند با آنها بازی کند. 🍃طولی نمی‌کشد که یاد می‌گیرید کلوچه‌هایش زمین نیندازد و با دقت با اسباب‌بازی‌هایش بازی کند. 🌿بگذارید کودکان نتیجه کارهای خود را ببینند و با پرسش بدور از سرزنش آن ها را به تفکر منطقی وا دارید.
🟦 دقـــت، تـــوجـــه، تمــــرکــز آیا می دانید هر کدام چه تعریفی دارند؟ 👇👇👇👇 🟦 دقـت: این واژه به معنای در نظر گرفتن جزئیات برای خوب فهمیدن است. ✅ پس اگر کودک یا فرد بزرگسال بتواند به جزئیات مسائل خوب توجه کند و به آنها اهمیت بدهد یعنی دقت کافی دارد. ❌ولی اگر نتواند به جرئیات به خوبی و درستی توجه کند یعنی دقت کافی ندارد. 🟦 تـــوجــه: توجه یعنی پاسخ دادن به محرک خاص و نادیده گرفتن سایر محرک‌ها؛ محرک می‌‌توانند دیداری باشد یا شنیداری. به عبارت دیگر، اگر محرکی پیش بیاید و کودک نتواند به این محرک‌ خاص به درستی پاسخ بدهد، در حوزه توجه مشکل دارد. 🟦 تمــرکــز: به نگه داشتن توجه،«تمــرکز»می­گویند. یعنی کودک در موقع تدریس و یا در حین پاسخ به محرک به وجود آمده بتواند توجه خود را نگه دارد. کودکی که تمرکز ندارد ❌وسط کلاس بلند می­شود ❌ راه می­رود، ❌وسط درس حواسش پرت می­شود، ❌حرف می­زند، ❌زود خسته می­شود، ❌در زمان انجام تکلیف، نمی‌تواند یک جا بنشیند و تکالیفش را به اتمام برساند. این کودک تمرکز کافی ندارد چون نتوانسته توجهش را روی کاری که انجام می‌‌دهد حفظ کند. اگر کودکی بدون حواس پرتی به یک نقطه توجه و تمرکز کند و کارش را با موفقیت در زمان معین و مشخص انجام دهد یعنی تمرکز او نرمال است. ✔️
1_10081920972.mp3
2.08M
💠 برف های دونه دونه 🔻موضوع: مهربونی و اذیت نکردن دیگران
❌ اختلالات روانی دوران نوجوانی ❌ متاسفانه امروزه اختلالات روانی در بین نوجوان شایع است میزان ابتلا به اختلالات روانی در نوجوانی بسیار بالاست. و نسبت آن یک به پنج است. 😞 در سن نوجوانی، استرس، افسردگی، مصرف مواد ، اختلال شخصیت مرزی و اسکیزوفرنی، اعتیاد و ... از جمله اختلالات شایع می باشند. ⚠️ این اختلالات اگر درمان نشود تا پایان عمر گریبان گیر فرد خواهد بود شناخت اختلالات روانی نوجوانان کار سختی است زیرا افراد در این سنین در دوران بلوغ به سر می برند و به طور خود به خود با مشکلات رفتاری روبرو هستند و بسیاری از اختلالات آن ها را والدین مربوط به بلوغ می دانند. ✍ادامه دارد...
پیش از ازدواج سوالات زير را به عنوان چند پيشنهاد مطالعه بفرمائيد 👈بيوگرافي خوتان را بگوئيد: (سن ، تحصيلات ، شغل ،تعداد فرزندان خانواده ، وضعيت  پدر و مادر، خواهر و برادر ها، اين که چندمين فرزند خانواده است) 👈علت اينکه تصميم به ازدواج گرفتيد چيست؟(خواست خانواده ، فشار فرهنگي يا نياز شخصي) 👈در زندگي چه هدفي را دنبال مي کنيد؟ چند تا از سر فصل هاي مهم در آينده تان چيست؟(براي مثال گرفتن بورسيه ،موفقيت در زمينه ي ورزش و ...) 👈چه ملاک هايي براي خوشبختي داريد؟ 👈مسائل اقتصادي همسر و خانواده ي او چقدر برايتان مهم است؟ 👈بعد از ازدواج چقدر مايل به ارتباط با خانواده ي همسرتان هستيد؟ 👈دوست داريد همسرتان با خانواده ي شما تا چه حد صميمي باشد؟ 👈در تصميم گيري ها اهل مشورت هستيد؟ 👈آيا خانواده و دوستانتان در تصميماتتان دخيل هستد؟ در آينده  همسرتان چطور؟ 👈اگر اختلاف نظري بين همسر و خانواده تان ايجاد شد ،چگونه آنرا رفع مي کنيد؟ 👈خانواده ي خود را سنتي مي دانيد يا مدرن؟ مي خواهيد چطور خانواده اي تشکيل دهيد؟ 👈نظرتان راجع به مرد سالاري و زن سالاري چيست؟ 👈تکليف مديريت خانه چه مي شود؟ درزمان وقوع اختلاف نظر ، اگر با گفتگو به نتيجه نرسيديم ، چه کسي نظر آخر را بدهد؟ 👈چه عقيده اي در باره ي مديريت اقتصادي خانه داريد؟ 🔹تعريف تان از صرفه جويي چيست؟ ❣چقدر اهل پس انداز هستيد؟ 🔹چقدر دوست داريد صاحب فرزند شويد؟ ❣در تربيت فرزندان ، چقدر اختيارات را به همسرتان واگذار مي کنيد؟ 🔹تا چه حد به اعتقادات مذهبي پايبند هستيد؟ ❣از نظر ديگران فرد مذهبي هستيد؟ 🔹تعريفتان از حجاب چيست؟( چادر،مانتوي پوشيده ،چادر ملي ،بلوز و شلوار و روسري و...) در رفتار با نامحرم چه روشي داريد؟ 🔹خودتان در محل کار وخانواده ، با نامحرم چگونه رفتار مي کنيد؟ ❣از همسرتان توقع داريد چگونه رفتار کند؟ 🔹با کار کردن خانم ها موافقيد؟ چه نوع کاري؟ (مخصوص خانم ها) ❣دوست داريد در آينده شاغل باشيد؟ (مخصوص آقايان) 🔹آيا همسرتان بايد براي هر کاري از شما اجازه بگيرد؟ ❣اهل مطالعه هستيد يا نه ؟ اگر بله در چه موضوعاتي؟ 🔹آيا فيلم ديدن را دوست داريد؟ زيباترين فيلم هايي که تا کنون ديده ايد ،کدامند؟ ❣رابطه تان با دنياي مجازي و اينترنت چگونه است؟ 🔹اگر اهل استفاده از اينترنت هستيد، بيشتر به سراغ چه موضوعات و سايت هايي مي رويد؟ ❣با چت کردن چه ميانه اي داريد؟ 🔹تا به حال به چه کارهايي اشتغال داشتيد؟ ❣از کاري که مي کنيد ،راضي هستيد؟ 🔹رابطه تان با همکارانتان چطور است؟ ❣با جشن عروسي موافقيد؟ تا چه حد موافق خرج کردن براي مراسم هستيد 🔹آيا در باره ي مهريه نظر خاصي داريد؟ ❣رسم و رسوم خاصي هست که  خانواده تان برايشان خيلي مهم باشد چه نوع تفريحاتي را دوست داريد بعد از ازدواج با دوستانتان تا چه حد رفت و آمد مي کنيد؟ دوست داريد همسرتان اهل معاشرت با دوستان باشد يا نه؟ اين ها بخشي از اطلاعاتي است که ما از همسر آينده مان نياز داريم اما همه ي آن نيست. تحقيق ،مشاوره مي تواند بسيار موثر باشد. به خدا توکل کرده و سعي کنيد بهترين انتخاب را داشته باشيد زيرا هرچند دين ما در صورت اختلاف امکان جدايي را قرار داده است اما مشکلات پس از آن به قدري زياد است که بهرين راه پيشگيري از طلاق با انتخاب صحيح است.