🔸 راهکارهای #مدیریت_خلوتِ_نوجوونا 💠 فقط قبل راهکارها فراموش نکنیم که👇 ❌ #حساس کردن پدر و مادر به دوری از خلوت بچه ها، خودش یه #آسیب جدی تره و نوجوون رو #کنجکاو می کنه که خلوت داشته باشه. 🔷 بخاطر همین مواظب باشید از جملاتی مثل 👇 ❌ نباید تنها بمونی، بده ❌ تو تنهایی به گناه میفتی ❌ تو تنهایی نمیتونی خودتو جمع کنی ❌ تو خلوت فکرای بد میاد سراغت و ... نباید استفاده کنید🙏 #خلوت

💠 راهکار مدیریت خلوت بچه ها ( قسمت اول ) 🔸بهترین راهکار برای دور کردن بچه ها، بجای #تذکر دادن، #ایجاد_کار و #فعالیته. 💠 البته کار و فعالیت هم باید جوری باشه که #علاقه هم داشته باشه تا بتونه در مواقع بیکاری، زود بره سمت اون کاره. 🔹 منظور از کار هم، حتما کار تو بیرون نیست، تو خونه هم میشه، یا یه #فعالیت، یه #مشغولیت سالم. ✅ این بهترین روشه... تو ادامه چند تا فعالیت بهتون میگم☺️ #خلوت

♥️🍃 اگه مدت هاست به خاطر چیزی یا کسی خودتو اذیت میکنی، این جمله‌ی فروغ فرخزاد رو با خودت تکرار کن تا قلبت آروم بگیره که میگه: دلت را بتکان اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همان جا بماند فقط از لابه لای اشتباه‌هایت یک تجربه را بیرون بکش قاب کن و بزن به دیوار دلت اشتباه کردن اشتباه نیست در اشتباه ماندن اشتباه است...! ❤️🕊ناظر امین ◕‿◕

🌾🌿🌾🌿🌾🌿 ⭕️⭕️⭕️ اون بچه ای که بهش میگی "چقدر حرف میزنی!" بعدا میشه همون آدمی که وقتی میخواد به یه نفر پیام بده یا زنگ بزنه مدام با خودش میگه نکنه مزاحمش بشم؟! اون بچه ای که بهش به شوخی میگی "شیطونی کنی ولت می کنم میرم" میشه همون آدمی که توی تک تک رابطه هاش اضطراب رها شدن رو با خودش حمل میکنه اون بچه ای که  بهش‌میگی "از بچه مردم یادبگیر" میشه همون آدمی که لحظه لحظه زندگیش در حال مقایسه خودش با بقیه‌ست اون بچه‌ای که بهش میگی "اه بسه دیگه چقدر گریه میکنی!" میشه همون آدمی که توانایی ابراز احساسات نداره اون بچه ای که  مدام بهش گفتی "چرا بیست نشدی؟!" شد همون آدم کمال‌گرا تا چیزی که کامل و عالی نباشه نمی‌تونه بپذیرتش حرف هایی که به بچه ها می زنیم، آینده اونا رو شکل میده! 👈توی حرف زدن با بچه ها حساس باشیم 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

『پنج موضوع که باید به ما یاد می‌دادند』 ❒چگونه با تنهایی کنار بیاییم:هرچه بزرگ می‌شویم فرصت‌های ما برای تعامل و ایجاد رابطه با دیگران بیشتر می‌شود (در مدرسه، گروه‌های اجتماعی، دورهمی‌های دوستانه و...). اما در مراحل سنی مختلف این طبیعی است که گاهی احساس تنهایی کنیم، فکر کنیم نیاز به تنهایی داریم یا فکر کنیم تنها مانده‌ایم. پذیرش و اتخاذ راهبردهای مفید و کارآمد در چنین شرایطی به ما کمک می‌کند که سالم‌تر از این مراحل غیرقابل اجتناب زندگی عبور کنیم. ❒هر چقدر هم که تلاش کنی، گاهی منجر به موفقیت و پیامد مطلوب نمی‌شود:کودک، این پیام والدین، مدرسه و ... را که "هرچه بیشتر تلاش کنی به نتایج بهتری می‌رسی" درونی سازی می‌کند (برای مثال: اگر بیشتر درس بخوانی نمره بالاتری می‌گیری). اما باید در نظر داشته باشیم که عوامل و فاکتورهای زیادی که برخی از آن‌ها خارج از کنترل ماست، در موفقیت و رسیدن به پیامدهای مطلوب نقش دارند. بپذیریم که حتی اگر بهترین و بیشترین تلاش‌های خود را هم انجام دهیم، زندگی ممکن است مسیر دیگری را برای ما رقم بزند. زندگی همیشه بر وفق مراد ما نیست. ا❒یجاد و حفظ روابط (از هر نوعی) کار آسانی نیست:روابط عاطفی و همینطور رابطه با دوستان، اعضای خانواده، همکاران و.... آسان نیستند. (خانواده، مدرسه، ...) به ما درباره چالش‌ها، تعارض‌های اجتناب‌ناپذیر و جزییات روابط مانند مهارت گوش دادن، مصالحه، مذاکره، زندگی با تفاوت‌ها و بیان درخواست‌های واقع بینانه چیز زیادی نمی‌آموزد. این موضوع باعث می‌شود بسیاری از افراد در مواجهه با واقعیت‌های موجود در روابط سردرگم و درمانده شوند. ❒ما نمی‌توانیم رویدادهای دردناک را کنترل کنیم اما می‌توانیم شیوه رویارویی با آن‌ها را تحت کنترل خود در آوریم:خبر بد اینکه بسیاری از سختی‌ها، چالش‌ها و رویدادهای دردناک خارج از کنترل ما هستند. خبر خوب این که نحوه مواجهه و رویارویی با این رویدادها و سختی‌ها می‌تواند تحت کنترل ما باشد. برخی افراد درباره اتفاقات دردناک زندگی باور «همه یا هیچ» دارند. یا فکر می‌کنند هیچ چیز تحت کنترل آن‌ها نیست یا بر این باور هستند که همه چیز تحت کنترل آنان است. رسیدن به یک فکر متعادل درباره سختی‌های گریزناپذیر زندگی برای سلامت روان ضروری است. ❒یک چیز خوب برای دیگری، لزوما برای من هم خوب نیست:وقتی کم سن و سال تر بودیم، بزرگترها به عنوان نصیحت، توصیه‌هایی برای ما داشتند که برای خودشان مفید و کارآمد بوده است. اما روش و راه حلی که برای یک نفر مفید هست نه تنها ممکن است برای ما مفید نباشد بلکه احتمال دارد اوضاع را بدتر کند. وقتی سردرگم می‌شویم بهترین و موثرترین کار کمک گرفتن از متخصصین سلامت روان می‌باشد. جامعه به ما آموزش نداده است که استفاده از خدمات مشاوره و مداخلات روانشناختی رفتاری بهنجار و نرمال است. 📝پی نوشت:دوران بزرگسالی، با خود چالش‌ها و دشواری‌ هایی نیز به همراه می‌آورد. چالش‌هایی که توسط جامعه نه عادی سازی می‌شود و نه طرحی برای رویارویی با آن‌ها ارائه می‌دهد. این باعث می‌شود بسیاری از افراد بزرگسال در مراحلی از زندگی خود احساس تنهایی، سردرگمی، فشار و ناتوانی را تجربه کنند. چیزی که به ما یاد نداده‌ اند را خودمان یاد بگیریم. یادگیری ما مثل بازی دومینو به کسانی که نزدیک ما هستند نیز منتقل می‌شود و به تدریج شعاع یادگیری بزرگ تر و بزرگ تر می‌شود. 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

🔷فواید کلاس های  نقاشی مرکز تخصصی گروه دانش بنیان لکو شهرستان ورزنه https://t.me/+56QWOtaxGggyOWI0 ✅ تمرین و تقویت نیمکره راست مغز ✅ بهبود بیان و درک احساسات ✅ برون ریزی احساسات ✅افزایش اعتماد به نفس ✅مهارت تصمیم گیری و قدرت حل مسئله ✅کاهش اضطراب و استرس ✅افزایش خلاقیت ✅آموزش صبر و حوصله و خویشتنداری ✅تحمل ناکامی ✅حرفشنوی ✅تقویت دقت ، توجه و تمرکز ✅ و... ثبت نام و مشاوره کلاس نقاشی مرکز تخصصی گروه دانش بنیان لکو شهرستان ورزنه اطلاعات بیشتر با جزئیات در گروه کلاس نقاشی ورزنه https://t.me/+56QWOtaxGggyOWI0 دفتر مرکزی ؛ ورزنه ، خ دکتر بهشتی،جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی ، طبقه اول آموزشگاه؛ ورزنه ، خ دکتر بهشتی، جنب آسیاب رئیسی @Lecovarzane ثبت نام از طریق👇 @ravanshenas_100 @art138000 09133705782

استعداد هرگز کافی نیست: ۱۳ انتخاب برای شکوفایی استعداد درست است که استعداد ذاتی می‌تواند در برخی زمینه‌ها به ما برتری بدهد، اما برای رسیدن به موفقیت و شکوفایی واقعی، به چیزی فراتر از استعداد نیاز داریم. کتاب "استعداد هرگز کافی نیست" نوشته‌ی جان سی. مکسول، 13 انتخاب کلیدی را معرفی می‌کند که افراد بااستعداد برای تبدیل شدن به افراد واقعاً موفق باید انجام دهند. این 13 انتخاب عبارتند از: خودباوری: به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و باور داشته باشید که می‌توانید به اهدافتان برسید. علاقه: به کاری که انجام می‌دهید اشتیاق داشته باشید. اشتیاق، انگیزه و پشتکار شما را برای غلبه بر چالش‌ها و رسیدن به موفقیت تامین می‌کند. ابتکار: خلاق باشید و به دنبال راه‌های جدید و بهتر برای انجام کارها باشید. تمرکز: حواس خود را بر روی اهدافتان متمرکز کنید و از distractions دوری کنید. آمادگی: از نظر جسمی و روحی برای انجام کار سخت آماده باشید. این شامل داشتن یک سبک زندگی سالم و حفظ سلامت روان شما می‌شود. تمرین: به طور مداوم مهارت‌های خود را تمرین کنید. هرچه بیشتر تمرین کنید، در کارتان بهتر خواهید شد. پشتکار: در مواجهه با چالش‌ها و موانع تسلیم نشوید. با پشتکار  می‌توانید به اهدافتان برسید. جرات: ریسک‌پذیر باشید و از منطقه امن خود خارج شوید. برای رسیدن به چیزهای بزرگ، باید از امتحان کردن چیزهای جدید نترسید. آمادگی برای یادگیری: همیشه مشتاق یادگیری چیزهای جدید باشید. در دنیای در حال تغییر امروز، یادگیری مادام العمر برای موفقیت ضروری است. شخصیت: فردی با اخلاق و باارزش باشید. شخصیت قوی شما به شما در جلب اعتماد و احترام دیگران کمک می‌کند. روابط انسانی: روابط مثبت و معناداری با دیگران ایجاد کنید. این روابط می‌توانند منبع حمایت و تشویق شما باشند. مسئولیت: مسئولیت اعمال و تعهدات خود را بر عهده بگیرید. کار گروهی: به عنوان بخشی از یک تیم کار کنید و با دیگران همکاری کنید. کار گروهی می‌تواند به شما در رسیدن به اهدافتان که به تنهایی قابل دستیابی نیستند، کمک کند. با تمرکز بر این 13 انتخاب، می‌توانید از استعداد ذاتی خود به نحو احسن استفاده کنید و به پتانسیل کامل خود برسید. به یاد داشته باشید که استعداد فقط نقطه شروع است. برای رسیدن به موفقیت واقعی، به تلاش، پشتکار و تعهد نیاز دارید. علاوه بر 13 انتخاب ذکر شده در بالا، عوامل دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند در رشد و شکوفایی استعداد شما نقش داشته باشند، مانند: دسترسی به فرصت‌ها: داشتن فرصت‌هایی برای یادگیری، رشد و تجربه کسب کردن. حمایت مربیان و راهنمایان: داشتن افرادی که به شما ایمان دارند و شما را راهنمایی و تشویق می‌کنند. دسترسی به منابع: دسترسی به منابعی مانند آموزش، ابزار و تجهیزات. اگر به دنبال رشد و شکوفایی استعداد خود هستید، به یاد داشته باشید که عوامل متعددی در این مسیر نقش دارند. با تلاش، پشتکار و استفاده از منابع موجود، می‌توانید به اهدافتان برسید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید... با ما همراه شوید ... فرصتی بینظیر دسترسی به منابع مشاوره و پشتیبانی برای کشف استعداد و رسیدن به موفقیت همراه شما هستیم در مرکز تخصصی گروه دانش بنیان لکو شهرستان ورزنه @Lecovarzane ارتباط با ادمین👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20 09133705782 09137676453 03146485840

‍ |نابودی در انتظار شماست اگر خلاق و نوآور نباشید| آیا دنبال راهی برای به اوج رساندن خلاقیت خود هستید؟🙂‍↔️✌🏻 💡آیا آماده‌اید تا ذهن خلاق خود را به کار گیرید و به ایده‌های نابی که در سر دارید، جان ببخشید؟ کلاس های ما جایی است که شما می‌توانید بدون محدودیت‌ دست به نوآوری و ایده‌پردازی بزنید.🪄 در این کلاس ها ،از تکنیک‌های جدید و ابزارهای پیشرفته و به روز برای توسعه خلاقیت خود بهره‌مند میشوید و با افراد هم‌فکر خود آشنا خواهید شد.🤝🏻 🌟 در کلاس های کودک خلاق و رباتیک ما با تمرینهای عملی و تخصصی شما رو به دنیایی پر از ایده‌های نو و جذاب دعوت می کنیم 🧠✨ 👩🏻‍🏫حضوری 💁🏻‍♂️مدرس: خانم قاسمی، مهندسی IT 🔎چیزهایی که یاد میگیرید: • روش‌های برتر ایده‌پردازی • تکنیک‌های خلاقیت در کار و زندگی • چگونه ایده‌های خود را به واقعیت تبدیل کنید 💎مزیتهای ویژه ای که در کلاس ما ازش بهره‌مند میشید: 🔰شبکه‌سازی با دانش آموزان خلاق و مبتکر 🔰دسترسی به منابع و ابزارهای منحصر به فرد 👣فقط چند قدم تا شکوفایی بُعد خلاق خود فاصله دارید. فرصت رو از دست ندید و همین حالا اقدام کنید! 🎐 tel:09136264564 📞09133705782 آیدی ثبت نام: @z_ghasemi69 🫴🏻@ravanshenas_100 #کلاس_خلاقیت #خلاقیت #ایده_پردازی #نوآوری"

🔸 از کجا شروع کنیم تا به عقل و خرد برسیم؟🧐 به این حدیث حضرت علی(ع) توجه کنید... 💠 الإمامُ عليٌّ عليه السلام : الـعُــقـولُ أئـمَّـةُ الـأفــكـارِ و الـأفـكـارُ أئـمَّـة القُـلوبِ و القُلوبُ أئمَّةُ الحَـواسِّ و الحَواسُّ أئمَّةُ الأعضاءِ . 💠 امام على عليه السلام : خرد ها و عقل ها، پيشوای انديشه هايـند و انـديـشه ها پيـشـوايـان دلـهـا و دلها پيشوايان حواسّ و حواسّ، پيشوايان اعضا و اندامها . ( بحار الأنوار) حالا چرا کلاس های گروه دانش بنیان لکو؟ چون دقیقا این مراحل را طی میکنه... افتخار ما این است که در حیطه اموزشی و علمی - پژوهشی دانش آموزی کار میکنیم...دانش بنیان، مهارت محور و کارآفرین هستیم... شما هم میتوانید عضوی از خانواده لکو باشید.... گروه دانش بنیان لکو شهرستان ورزنه @Lecovarzane ارتباط با ادمین👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20 09133705782 09137676453 03146485840