‌ «ضعف اعتماد به نفس» بچه‌ای که کوچکترین کاری رو بهش میگی ، میگه نمیتونم، مثلا میگی برو سر مشقت میگه نمیتونم تو کمکم کن!! از نشانه اضطرابه ‼️ ‌

‌ «کـمـال‌گـرایـی» در سنین بالا باید همه چیز در بهترین حالت باشه. در سنین پایین‌تر همش فکر میکنه وسائل یا اسباب بازی‌های بقیه بچه‌ها بهتره... یا مثلا میگه: یا باید نمره ۲۰ بگیرم یا اصلا درس نمیخونم‌. از نشانه‌های اضطرابه ‼️ ‌‌

‌ «پیش‌بینی منفی (غیر منطقی)» نکنه برم مدرسه تو راه دزد بیاد؟! نکنه بریم مسافرت تو راه تصادف کنم؟! وای نکنه یه دفعه ترن‌هوایی(در شهربازی) دیگه کار نکنه همه بمیرن... ‌ از علائم اضطرابه ‼️ ‌

‌ «خلقیات خاص» حالش خوبه، یه دفعه حالش بد میشه زیاد قهر میکنه، دعوا میکنه، گریه میکنه، بیقراری داره، پرخاشگری پرهیاهو داره (مثلا جیغ شدید ، سرش رو میکوبه به مبل، وسیله پرت میکنه) معمولا نشانگر اضطراب هستند ‼️ ‌

‌ «اجتناب کردن» از خوابیدن اجتناب میکنه بخاطر ترس از مهمونی رفتن اجتناب میکنه. با همسالاش بازی نمیکنه. همش گوشه گیره ، تو مهمونی سلام نمیکنه! این کودک «اضطراب» داره ‼️ ‌

‌ «ترسهای غیرطبیعی» ترس تنها موندن، تاریکی، هیولا مومو، جن، غول ، دلقک، غریبه فضای جدید و... از نشانه‌های اضطرابه ‼️ ‌

‌ «چسبندگی» پدر و مادر باید همش تو دیدش باشن، همش بهشون میچسبه. تو سنین بالاتر ممکنه همش به دوستش میچسبه. موقع جداشدن از والدین مقاومت میکنه، واسه خواب یا مهد کودک یا موندن پیش مثلا مامان بزرگ کودکی با این حالت، «اضطراب» داره‼️ ‌

نکته اول « درباره درمان اضطراب » 🟦 درمان اضطراب قرص نداره‼️ باید خودت دست به کار بشی و گرنه تا بزرگسالی همراه فرزندت میمونه 😐 ‌

نکته دوم « درباره درمان اضطراب » 🟩 اضطراب خود به خود خوب نمیشه‼️ بلکه تا سنین بالاتر همراه کودک هست. علاوه بر اونکه درصورت درمان نشدن، موضوعات اضطراب آمیز بیشتر میشه. مثلا : تا دیروز فقط ترس از تاریکی داشت حالا خجالتی (اضطراب اجتماعی) هم شده 😏 ‌

انتخاب رشته کنکور 09133705782

نکته سوم « درباره درمان اضطراب » 🟪 درمان اضطراب سریع نیست‼️ پروسه درمان اضطراب یه فرایند تدریجیه و هیچ روش سریعی برای درمان هیچکدام از انواع اضطراب وجود نداره ❌ (از چند هفته تا چندماه ممکنه طول بکشه) ‌