▫️راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی از تنبیه‌های غیرعلمی دوری کنید نقش‌تون رو به خوبی ایفا کنید. یک مدل مناسب که می‌تونه عصبانیتش رو کنترل و مدیریت کنه. پاداشی رو برای رفتارهای غیر خشن در نظر بگیرید. خودتون الگوی خوبی واسش باشید. والدینی خونگرم و حامی باشید. به فرزندتون مهارت‌های رفتاری رو آموزش بدید و اونا رو مدل کنید. جایگزین‌هایی رو برای خشم و عصبانیت پیدا کنید و به فرزندتون بیاموزید. خیلی شفاف با بچه‌تون در مورد احساسات صحبت کنید. بهش کمک کنید تا احساسات خودشو به روشی سالم و مناسب بیان کنه و همه راه‌های مناسب برای مدیریت خشم رو درنظر بگیره. مهارت‌های خودتون رو در تربیت اونا افزایش بدید. هرگونه اضطراب و استرس رو حذف کنید. همیشه بعد از بروز خشم به خود و فرزندتون وقت استراحتی بدید. این کار باعث فروکش کردن عصبانیت و ایجاد آرامش می‌شه. #روانشناسی_کودک @Moshavere_20_20

#تست_شخصیت_شناسی 🔴شخصیت خود را با این تصویر بشناسید در اولین نگاه چه چیزی در تصویر می بینید👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 ۱-لب ۲-درختان ۳-ریشه ها

#پاسخ_تست_شخصیت_شناسی لب اگر در تصویر، لب‌های انسان مشاهده می‌کنید، شما همیشه کار‌ها را به همان شکلی که باید، انجام می‌دهید و افراد و فعالیت‌ها را بر اساس ارزش واقعی آن‌ها قضاوت می‌کنید و علاوه بر این، سعی نمی‌کنید محیط اطراف خود را تغییر دهید یا رمزگشایی کنید و به معنای پنهان هر چیزی دست پیدا کنید. درختان شما یک فرد بلندپرواز هستید که همیشه دقیق تر از دیگران به همه چیز نگاه می‌کنید. همچنین خصیصه کمال گرایی دارید و در هر شرایطی، به دنبال بهترین‌ها برای خودتان هستید. ریشه‌ها فردی مترقی هستید که همیشه سعی در بهبود یا تغییر شرایط دارید

🔸️#خانوما_بدونن 🌷با احترام گذاشتن به مرد، می‌توان او را برای همیشه عاشق خود کرد! 💠 تحقیقات نشان داده است که مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند، بیشترشان ترجیح می‌دهند تنها بمانند ولی به آنها بی‌احترامی نشود! 👌و از سوی دیگر اکثر خانم‌ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده‌اند. 💠اگر مردها و زنها بتوانند یکدیگر را به‌درستی درک کنند، می‌توانند کنار هم زندگی آرام و بی‌دغدغه و پر از #عشق داشته باشند.

📎#تربیت_فرزند 🔘یکی از جانشین های#تنبیه برای کودکان این است که احساس خود را با شدت اما بدون توهین به شخصیت بیان کنید. 🔹️انتظارات خود را جزء به جزء شرح دهید و راه جبران خطاها را به کودک نشان دهید. 🔹️برای بسیاری از کودکان این توضیحات کافی است تا آنها را به عمل مسئولانه تر تشویق کند. 💥پدر: از اینکه ابزار من در حیاط زیر بارون رها شده خیلی عصبانیم. انتظار من اینه که وقتی ابزار رو میگیری اونها رو با همون وضعیت قبلی برگردونی.

"اضطراب" 👈 1- زمينه ارثی : عامل #ژنتيكي كه ممكن است از والديني مضطرب به فرد منتقل شده باشد. 👈 2- حوادث كودكی : مهمترين عوامل ، جدايي پدر و مادر ، مرگ والد و يا والدين ، خشونت هاي خانوادگي ، خشونت های كلامي و جسمي و ... عوامل ديگر توليد اضطراب مي باشد ! 👈 3- مادر و پدر مضطرب : در ٠-٦ ماهگي كودك دوره دوختگي با مادر دارد و در اين دوره احساس خود را از مادر مي گيرد. پس مادر مضطرب اين احساس را به كودك منتقل مي كند. همچنين پدر مضطرب با رفتار اضطرابی مادر را مضطرب كرده و در نتيجه كودك مضطرب خواهد شد و اضطراب در كودك ، تثبيت مغزي خواهد شد ! 👈 4- اضطراب هستی : اين نوع از اضطراب در افراد باهوش بيشتر است چون به دنبال معنايي براي هستي ، زندگي ، مرگ و ... مي باشند ! 👈 5- اضطراب اخلاقي : در اين حالت شخص فانتزي هايي در خصوص مسائل دارد كه به لحاظ اخلاقي درست نمي باشد. مثلا كارهاي غير اخلاقي ، فانتزي های جنسي و ... 👈 6- اضطراب ناداني : در اين حالت فرد همواره تحت اين پيام مغزي است كه اشاره مي كند فكر، تصورات و تخيلات من درست نيستند ! 👈 7- اضطراب عصبي : اين نوع از اضطراب باعث حمله هاي عصبي مي گردد . در اين حالت شخص ناخوداگاه عاشق آن چيزي است كه خشم و نفرت دارد. ترس شخص از خشم باعث اضطراب خواهد شد ! 🔹 شخص مي تواند با استفاده از كمك هاي حرفه اي ( روان درمان گر ) اضطراب خود را درمان نمايد ! #اضطراب #روان_شناختی

#روانشناختی 🌷قالَ الامام علی علیه السلام: اَلْعُقُولُ أئِمَّهُ الأفْکارِ، وَ الاْفْکارُ أئِمَّهُ الْقُلُوبِ،  وَ الْقُلُوبُ أئِمَّهُ الْحَواسِّ، وَ الْحَواسُّ أئِمَّهُ الاْعْضاءِ. 🌷فرمود: عقل هر انسانى پیشواى فکر و اندیشه اوست;  و فکر پیشواى قلب❤️ و درون او خواهد بود;  و قلب پیشواى حوّاس پنج گانه مى باشد،  و حوّاس پیشواى تمامى اعضاء و جوارح است. بحارالأنوار: ج ۱، ص ۹۶، ح ۴۰. 🌷شش گام برای تغییر خود. این مطلب در مورد تغییر دادن افراد دیگر ( فرزند، همسر، پدر و مادر) نیست، بلکه در خصوص خود ماست. 🌸همه ی ما به تغییر نیاز داریم.👌 🌷گام اول: وقتی فکر و شیوه ی تفکر خود را تغییر می دهید، در حقیقت باورتان تغییر می کند. 🌷گام دوم: وقتی باورتان را تغییر می دهید، انتظارات شما تغییر می کند. 🌷گام سوم: وقتی انتظارات خود را تغییر می دهید، نگرشتان به خود، جهان و آینده تغییر می کند. 🌷گام چهارم: وقتی نگرش خود را تغییر می دهید، عملکردتان تغییر می کند. 🌷گام پنجم: وقتی عملکردتان را تغییر می دهید، تمامی کلیت رفتاری یا نظام رفتاری شما تغییر می کند. 🌷گام ششم: وقتی سیستم رفتاریتان را تغییر می دهید، قطعاً آن زمان است که زندگی را تغییر داده اید. 🌷تغییر فکر--->تغيير باور---> تغيير انتظارات و توقعات---> تغيير نگرش--->تغيير عملكرد---> تغيير رفتار--->تغيير زندگی

اولین ایمپلنت جهان برای درمان افسردگی InnerCosmos وارد مرحله دوم آزمایشات بالینی انسانی شد. دستگاه هر 15 دقیقه یک بار سطوح فعالیت در قسمت مورد نیاز مغز را اندازه گیری می کند و در صورت لزوم آنها را تحریک می کند.

✅️موسس مرکز هوش عاطفی دانشگاه ییل: 🧲اگر پدر یا مادر هستید این سؤالات را از خود بپرسید: ❓️مهمترین خصوصیاتی که می خواهید فرزندانتان در بزرگسالی داشته باشند چیست؟ آیا مهارت در ریاضیات، دانش علمی یا توانایی ورزشی است؟ ✔️یا اعتماد به نفس، مهربانی، حس هدفمندی و بلوغ لازم برای ایجاد روابط سالم و بادوام❓️ 🔺️وقتی با شرکتها مشورت می کنیم به ما می گویند به دنبال کارمندانی هستند که در امور پشتکار دارند، مسئولیت کارشان را بر عهده می گیرند، با دیگران کنار می آیند و می توانند عملکرد گروهی داشته باشند. ✔️آنها اول به دنبال ویژگیهای عاطفی هستند نه تواناییهای فنی یا دانش تخصصی❗️

باسلام و احترام نمونه گواهینامه پایان کلاس های آموزشی گروه دانش بنیان لکوصدرا شهرستان ورزنه👆 ✅ دارای کد استعلام و مهر برجسته 🔰کسانی که دوره یا کلاس های آموزشی گروه دانش بنیان لکوصدرا شهرستان ورزنه را شرکت کرده اند می توانند درخواست گواهی پایان دوره کنند تا گواهی براشون صادر شود. ⭕️ورزنه ، خ دکتر بهشتی،جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی ، طبقه اول لینک دعوت👇 @Lecovarzane ارتباط با ادمین👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20 ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲ ۰۳۱۴۶۴۸۵۸۴۰

طعنه و کنایه خیر❌️ استدلال و گفتگو آری✔️ ⛔ گاهی ما برای تغییر در نوجوان از نیش و کنایه یا طعنه زدن استفاده می‌کنیم و تصور می‌کنیم با اینکار به صورت غیر مستقیم به او می‌فهمانیم که چگونه باید باشد! 🔔 این نوع رفتار به‌جای تغییر، باعث می‌شود نوجوان از ما فاصله بگیرد و یا حتی با لجبازی کردن با ما مقابله کند. ❗چون نیش و کنایه زدن نوجوان را آزار می‌دهد او نیز می‌خواهد ما را آزار دهد تا مقابله کرده باشد. پس این روش نتیجه معکوس دارد. ✅ بهترین راه تغییر، گفتگو کردن است. یعنی با نوجوان صحبت شود و دلایل مناسب نبودن رفتار و نتایج نامناسبش به او گوشزد شود. 🌼--------------------------------------

وقتی مقرراتی را برای کودکتان تعیین می کنید، نباید آن را به سادگی تغییر دهید. اغلب والدین برای برقراری آرامش در خانه و یا پایان دادن به گریه فرزندشان، قوانین را نقض می کنند. اما اگر قاعده‌ای را تعیین کردید، هیچ کس؛ پرستار بچه، همسرتان و حتی خود شما نباید آن را نقض کند و همگی باید آن را محترم بشمارید. قانون وقتی قانون است که همه آن را رعایت کنند و در برابر آن مطیع باشند.