❒ Freud's stages of psychosexual development: ➊ Oral stage ➋ Anal stage ➌ Phallic Stage ➍Latent Period ➎Genital Stage ❒ مکانیزم‌های دفاعی ذهن بر اساس مراحل رشد روانی جنسی فروید ➊مرحله دهانی (0 ~ 1 سالگی) ~فرافکنی ~درون‌فکنی ~توهم ➋ مرحله مقعدی (1 ~ 3 سالگی) ~همانندسازی مبتنی بر فرافکنی ~سرزنش کردن مبتنی بر فرافکنی ~انکار ● انکار صرف ● انکار در عمل (رفتار) ● انکار در سطح خیال‌پردازی ● انکار به وسیله کلمات ~تمایززدایی (آمیختگی خود - موضوع) ~دوپاره‌سازی ~جاندارپنداری ~بی‌جان‌پنداری ~تشکل واکنشی ~آئین‌ها و ابطال ~جداسازی (عاطفه) ~بیرونی‌سازی ~بازگشت پرخاشگری به سمت خود ~منفی‌گرایی ~بخش‌بخش کردن ~پرخاشگری خصمانه ➌ مرحله ادیپی (3 ~ 6 سالگی) ~جابه‌جایی ~نمادی‌ سازی ~متراکم سازی ~شکل‌گیری خطای حسی یا رؤیاپردازی روزانه ~دروغ‌گویی عمدی ~افسانه‌بافی ~سرکوب‌گری ~توهم منفی ~واپس‌روی لیبیدویی ~واپس‌روی Ego ~واپس‌روی گذرا ~واپس‌روی توپوگرافیک (موضع‌نگارانه) ~فرونشانی ~همانندسازی با خیال‌پردازی ~همانندسازی با امیال / خیال‌پردازی‌های هشیار یا ناهشیار والدین ~همانندسازی با تصویر آرمانی یا تصویر موضوع آرمانی ~همانندسازی با پرخاشگر ● پس از وقوع ● قبل از وقوع ~همانندسازی با مظلوم ~همانندسازی با موضوع از دست‌رفته ~همانندسازی همراه با درون‌فکنی ~اغفال پرخاشگر ➍مرحله نهفتگی (6 ~ 11 سالگی) ~والایش ~برانگیختن ~دلیل‌تراشی ~نشخوارفکری ~رفتار ضدهراسی ~عقلانی‌ سازی ~جمع‌گرایی و فاصله گرفتن ~غریزی کردن عملکرد Ego ~بازداری، به عنوان عملکردی از Ego ~آرمانی‌ سازی ~ناارزنده سازی ➎مرحله تناسلی (از 11 سالگی به بعد) ~شوخ‌طبعی ~عینیت‌بخشی ~ناهمانند سازی ~تشکل گروهی ~ریاضت‌کشی ~انتخاب موضوع همجنس

چگونه می‌توان حس مسئولیت را در کودک نسبت به گفتار و رفتارش ایجاد کرد؟ احساس مسئولیت باید از چیزهای خیلی کوچک شروع شود. مسئولیت در مورد کارهای شخصی نخستین گام است، یعنی کودک احساس کند که اگر دست به این کار بزند، برای خودش سودی دربر دارد. بنابراین باید در مورد کارهای خودش به او مسئولیت بدهیم و هر کار مثبتی که انجام داد سریع باید تشویق شود تا به این وسیله انگیزه‌اش برای انجام کارهای بعدی زیاد گردد.

▫️#هر_دو_بدانیم "تصمیـم‌گیـری‌های یـک جانبـه!!!" شاید در دوران تجرد؛ افراد در بسیاری از مواقع به خصوص در مورد مسائل شخصی‌شان به صورت انفرادی تصمیم گرفته و عمل نمایند، اما دنیای تأهل با اینگونه تکروی‌ها سازگار نیست. در این دوران، افراد باید از ساده‌ترین امور تا پیچیده‌ترین آنها با نامزدشان مشورت كرده و براساس تصمیمی كه از طریق «شور و مشورت» گرفته می‌شود؛ عمل نمایند. تكروی در دوران نامزدی به معنای نادیده گرفتن فرد مقابل و عدم اعتماد به اوست به همین دلیل باعث اختلاف و درگیری میان افراد می‌شود. #زوج_درمانی #مشاوره_خانواده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

🔑🔑خشم در طرحواره درمانی 🎗افرادی که در کودکی از سمت والدین انتقادگر و کنترلگر مورد سرزنش، تحقیر و مورد طرد قرار گرفته اند در بزرگسالی احساس نمی کنند به عنوان یک انسان، شایسته احترام و دوست داشته شدن هستند. 🎗برخی حتی نمی توانند از افرادی که با آنها بدرفتاری می کنند خشمگین باشند چون هیچگونه حق و حقوقی برای خود قائل نیستند. به همین دلیل در جلسه درمان آنها را تشویق می کنیم تا خشم فروخورده خود را احساس و ابراز نمایند. 🔑🔑ابراز خشم در جلسه مشاوره با جملاتی نظیر: 🎗اجازه نمی دهم کسی من را کنترل کند. 🎗من به محبت نیاز داشتم ولی از من دریغ شده است. 🎗حق دارم عصبانی باشم. 🎗حق دارم هویت مستقلی داشته باشم. 🎗🎗جملاتی از این دست نشان می دهد که فرد احساس ارزشمندی می کند و رو به بهبود است و ما امیدواریم بعد از ترک جلسه و در دنیای بیرونی هم برای خودش حق و حقوقی قائل باشد و باور کند سزاوار رفتاری بهتر از آن است که در کودکی بر او گذشته است.

🌿🌾🌿🌾🌿🌾 خیلی از والدین نمیخواهند داد بزنند اما همچنان در مدیریت رفتار خود ناموفقند. چند راه موثر برای داد نزدن: اول افسردگی را چک کنید. اگر افسردگی دارید کم طاقت، خسته، عصبی و کلافه اید. احساس میکنید گیر کرده اید. از چیزی لذت نمیبرید. زود عصبانی میشوید و عذاب وجدان دارید. افسردگی با دارو به راحتی درمان میشود بدون آنکه به دارو اعتیاد پیدا کنید یا خواب آلود شوید. آهن، ویتامین دی و تیروئیدتان را چک کنید. امگا3 بخورید. آب بیشتر بیاشامید. رژیم سالم غذایی داشته باشید. خودتان را دوست بدارید. هرچقدر احساستان به خودتان بدتر باشد زودتر عصبانی میشوید. از ذهن آگاهی، دعا خواندن،مدیتیشن، ورزش و رقص غافل نشوید. به مچ دستتان یک کش نازک مثل کش پول ببندید. هر وقت عصبانی شدید کش را محکم بکشید. ضربه کش به روی دستتان ذهن شما را از فرد مقابل به سمت خودتان می آورد. اگر سر رئیس، همکار، استاد یا مهمانتان داد نمیزنید، پس توانایی مدیریت رفتارتان را دارید. محکم مقابل خودتان بایستید. احساس شما مال شماست. تمرین کنید تا شما آن را کنترل کنید. نه او شما را!

▫️وقتی کودکان دیر میخوابند چه چیزهایی را از دست میدهند؟ کاهش میزان رشد قدی در کودکانی که شبها دیرترمیخوابند بیشتر دیده میشوند . کودکانی که شبها دیر میخوابند رشد تحصیلی کمتری نسبت به سایر کودکان دارند . دیر خوابیدن کودکان و نوجوانان باعث ایجاد چاقی در آنها میشوند برطبق تحقیقات دانشمندان روی 2200 کودک و نوجوان  9 تا 16 ساله نشان دهنده آنست که میزان  احتمال چاقی در آن دسته از کودکانی  که دیر می‌خوابند، نسبت به سایر کودکان 5/1 برابر بیشتر است. کودکانی که برنامه خوابی منظمی دارند معمولا قانون پذیرتر و دارای نظم فکری بهتری نسبت به سایر کودکان که دیر به رختخواب میروند هستند. در کودکانی که دیر به رختخواب میروند احتمال بروز افسردگی بیشتر از کودکانی است که خواب منظم و دقیقی دارند. یکی از دلایل مسایل بدغذایی کودکان ممکن ست به مشکلات و اختلالات خواب آنها مربوط باشد . پس با اصلاح الگوی خواب کودکان میتوان به مشکلات تغذیه ای نیز بهبود بخشید . دیر خوابیدن باعث کاهش میزان یادگیری کودکان میگردد. #روانشناسی_کودک

❌⬅️ ‌مادر مضطرب مادر عصبانی مادر انفجاری مادر افسرده مادري كه تنبيه بدنی می كند: ناامنی را در فرزندش رشد مي دهد. ‼️اين كودكان و نوجوانان بيماران روانی امروز و آينده خواهند بود. ❌🔺 پدري كه بی حوصله است پدری كه تنبيه گر است پدری كه از تهديد استفاده می كند پدری كه با مادر هماهنگ نيستند: ترس و اضطراب دائمی و احساس حقارت را در فرزندش رشد می دهد. ‼️اين كودكان و نوجوانان بيماران روانی امروز و آينده هستند. 🌿🌷

اگه یه ساعت دیواری هر روز مثلا سی ثانیه عقب بیوفته حالا قابل چشم‌پوشیه. بعد از یک هفته مثلا 3-4 دقیقه عقب میمونه. فاجعه نیست و 4 دقیقه است دیگه... ولی نکته مهمش اینه که دیگه اون ساعت قابل اعتماد نیست. بعضی خطاها خیلی ریزه ولی باید مواظب باشید از شما یک آدم غیرقابل اعتماد نسازه.

*فوری* ثبت نام گروه آموزشی ماز اشتراک الماس ماز شنبه ۳ آذر برای ۲۴ ساعت امکان ثبت نام جدید دارد. لینک پرسش و پاسخ 👈 @biomazavarzaneh شماره تماس جهت ثبت نام : 09133705782 09203701260 @ravanshenas_100 🔷گروه آموزشی ماز شهرستان ورزنه آدرس : ورزنه، جنب بانک ملی مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول ، مرکز مشاوره نسیم @mazevrzne

▫️آزادی نیازی که ازدواج را به چالش میکشد در زندگی مشترک این بدان معناست که از حیطه کنترل همسر خارج شویم. برخلاف نیاز به قدرت که سعی می کنیم دیگران را کنترل کنیم‌. در مورد آزادی مسئله دشوار در اینجاست که باید از چیزی دست بکشیم که ژن های ما به شدت از ما می خواهند رهایش نکنیم.. ماهیت ازدواج، از دست دادن آزادی های شخصی است. این یک قانون است که افرادی که نیاز به آزادی در آنان کمتر است، زندگی مشترک شادتری نسبت به افرادی دارند که آزادی بیشتری می طلبند. تنها راه حل مشکلات مربوط به نیاز آزادی، گفتگو است. اگر طرفین نتوانند بپذیرند که هر یک به مقدار معینی آزادی نیاز دارند، زندگی شان عاری از هرگونه خرسندی و شادی خواهد شد. #زوج_درمانی #مشاوره_خانواده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

📍بحث عاطفی و جنسی شدیداً در هم تنیده هستند و مثل یه چرخه همدیگه رو بیشتر می کنند؛ حالا این مشکلات و مسائل باید چه جوری حل بشن؟ مثلا فرض کنین فرزندتون هفت سالشه ولی اموزش پرورش ثبت نامش نکنه مدرسه؛ راحت رهاش می کنید؟ نه! انقدر به این در و اون در میزنید تا درست بشه. 🚩زندگی رو هم باید چه زن و چه شوهر هر دو در به در دنبال حل کردن مسایلش باشن وگرنه روز به روز سردی بیشتر میشه وشیطونم بیکار نمیشینه و پیاز داغشو بیشتر می کنه👌. #زندگی_یادگرفتنیه #هوای_زندگیتو_داشته_باش

❌قابل توجه والدینی که مرتب تذکر میدهند❌ وقتی همه کارهای کودک رو بهش یادآوری می‌کنیم مشقاتو نوشتی؟ جورابتو درآوردی؟ کتاب‌های فرداتو برداشتی؟ و ... این بچه‌ها وابسته به تذکرات مادر می‌شوند و تا به آنها یادآوری نشود به وظایف خود عمل نمی‌کنند و دائما باید به سمت کارها هل داده شوند ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

❌اگر فرزندتان نشانه های زیر را دارد👇 ناخن جویدن، شب ادراری، لکنت، کابوس، اضطراب جدایی، بدغذایی، عدم کنترل ادرار یا مدفوع،ترس 📛داد زدن، دعوا کردن و تنبیه کردن به شدت به او آسیب میزند این رفتارها می تواند نشانه #اضطراب در کودک باشد که با رفتار درست والدین حل شود، اما اگر مراقب فرزندتان نباشید می تواند تبدیل به افسردگی، اختلالات شخصیتی، یا وسواس شود. پس این نشانه ها را به عنوان اخطاری تلقی کنید که فرزندتان نیاز به محیطی آرام و شاد دارد و باید این محیط را برایش فراهم کنید.

#آگهی (( یک فرصت استثنایی برای خرید الماس )) قابل توجه دانش آموزان پایه های دهم ،یازدهم ،دوازدهم وپشت کنکوریهای عزیز که میخواهند الماسی شوند آخرین فرصت برای استفاده از پکیچ الماس با تخفیفات ویژه وخریدبصورت اقساطی: (( فقط تا ۳ روز فرصت دارید شنبه ۳، یکشنبه ۴ ودوشنبه ۵ آذرماه۱۴۰۳ )) اشتراک الماس یک اشتراک نامحدود برای استفاده از تمام خدمات ماز هست ✅توی پایه دهم که ثبت نام میکنید سه سال از تمام خدمات ماز بدون هیچ گونه هزینه مجدد استفاده میکنید ✅توی پایه یازدهم که ثبت نام میکنید دو سال از تمام خدمات ماز بدون هیچ گونه هزینه مجدد استفاده میکنید ✅توی پایه دوازدهم که ثبت نام میکنید یک سال از تمام خدمات ماز بدون هیچ گونه هزینه مجدد استفاده میکنید حالا اشتراک الماس شامل چیه ✅پوشش صد درصدی نهایی + کنکور ✅پوشش صد درصدی کنکور اردیبهشت و تیر 🔷کلاس های سالیانه 🔷آزمون ماز 🔷آزمون شبیه ساز نهایی 🔷کلاس آمادگی امتحان نهایی 🔷دوره کمربند مشکی 🔷کلاس های جمع بندی مثل کمپ ۴۴ و تست طلایی 🔷ازمون های جمع بندی مثل دوپینگ و شبیه ساز کنکور یعنی شما یکبار هزینه میکنید و دیگه تا روز کنکورتون نیاز به هیچ هزینه ی دیگه ای ندارید. ضمنا قابل توجه دانش آموزان پایه ششم ابتدایی وپایه نهم متوسطه اول پکیچ کلاس وآزمون برای شماهم فعال شد . اگه دلتون میخواد مدارس تیزهوشان ومدارس خاص قبول بشید حتما پکیچ کلاس وآزمون ششم ویا نهم را ثبت نام کنید. ثبت نام باتخفیف فقط ازطریق نمایندگی ماز شهرستان ورزنه اطلاعات بیشتر و‌ثبت نام👇👇 09133705782

#ادراک فضایی: درک صحیح یک شیء است در فضای پیرامون و مجسم کردن آن در فضای ذهن. ❌ ضعف در درک روابط فضایی باعث می شود کودک درک صحیحی از جهت ها و جهت یابی #نداشته باشد و مفاهیم #ریاضی مانند :چپ و راست / بالا و پایی و.. را به درستی درک نکند و در #بازشناسی و #درک مفهوم و نماد عدد دچار اشکال شود. تمرینات پیشنهادی👇 🔹با استفاده از مکعب یا موزاییک های رنگی طرحی را مطابق #الگو بسازد. 🔹 #ماز ها را مسیریابی کند 🔹 #پازل ها را کامل کند 🔹اشکال هندسی را با استفاده از خلال دندان (به عنوان ضلع) و گلوله های خمیری به عنوان #زاویه بسازد. 🔹 #سمت راست و چپ شخص یا تصویری که در مقابلش قرار دارد را نشان دهد. 🔹نقطه ها را طبق الگو به هم #وصل کند 🔹خانه های صفحات #شطرنجی را طبق الگو کامل کند. 🔹 #قرینه شیئ یا تصویری را رسم کند. 🔹 با انگشت عدد ها و شکل های هندسی را در #فضا ترسیم کند. 🔹اعداد با تعداد رقم های متفاوت را به درستی زیر هم #بنویسد. 🔹از روی #محور یا خط کش فاصله را تخمین بزند ( عدد3 به 5 نزدیک تر است یا 8)

❤️ ❣یکی از بهترين روشهای برقراری ارتباط صميمانه، ديدن توانایی‌ها و صفات خوب در همسر است؛ دیدن توانایی‌های همسر، نشان‌دهنده توجه و علاقه به او است. کسی که دائما از همسرش ايراد می‌گيرد و او را به خاطر کوتاهی‌ها يا اشتباهاتش سرزنش می‌کند، هرگز نبايد در زندگی مشترک با او انتظار عشق ، احترام و آرامش داشته باشد.

از اینهایی نباش که در عافیت مغرورند، و در #گرفتاری، نا امید... _مولای‌متقین‌علی‌علیه‌السلام نهج‌البلاغه،حکمت۱۵۰ انسان‌های‌ سالم، عاقل، پخته و مومن؛ همیشه مود‌ ثابتی دارند! و میتوانید حس امنیت از آنها بگیرید؛ در‌گرفتاری همان هستند که در‌ راحتی‌ و خوشحالی هستند، نه جو زده‌ میشوند، نه دلزده؛ نه طمع میکنند، نه نا امید میشوند؛ نه افراط دارند،نه‌ تفریط؛ نه ولخرج هستند، نه خسیس نه اخلاق سبکی دارند، و نه برج زهر مار اند. نه تنبل هستند و نه عجله دارند. _ که حد وسط داشتن و اعتدال، بسیار سخت، اما نهایتِ پختگی است.

میدونستی که تحقیقات نشان داده است افرادی که پول خود را به جای خریدهای غیرضروری اجناس مختلف، صرف تجربیات جدید همچون سفر، کلاسهای آموزشی، ماجراجویی و غیره می کنند، افرادی بسیار شادتر هستند.؟

⬅️ اگر والدین ویژگی های دوره نوجوانی را بشناسند و قبول کنند، بیش از 30 درصد مسائلشان با فرزندشان حل می‌شود. 🟣نوجوان شما چهار ویژگی اساسی دارد: 🔹 خود محور است 🔹 استقلال طلب است 🔹 پر از تردید است 🔹 و دنبال پیدا کردن خودش است. ❎ اولا این موارد را درست و آگاهانه بشناسیم و ثانیا وقتی شناختیم، خودمان را با این تغییرات تنظیم کنیم نه اینکه انتظار داشته باشیم او با ما خودش را تنظیم کند. ☘یکی از ابتدایی ترین راه ها برای ارتباط صمیمی با فرزند👈 شناخت فرزند و روحیات او می باشد.

میدونستی که یه فکت عجیب و دارک هست که میگه، بین تمام بیماری های روانی، Anorexia ( کم اشتهایی به غذا بر اثر اختلالات روانی )بیشترین آمار مرگ و میر رو داره با حدود 5 الی 20 درصد.

علت خودکشی نوجوانان میزان خودکشی از کودکی تا پیری افزایش می یابد ولی در نوجوانی به یک باره بالا می رود . به طوری که در آمریکا خودکشی نوجوانان سومین علت مرگ است که شاید به این دلیل باشد که نوجوانان کانادایی و آمریکایی نسبت به گذشته دچار استرس بیشتری هستند و حمایت کمتری را دریافت می کنند . احتمالا توانایی بهتر نوجوانان در برنامه ریزی کردن در بیشتر شدن خودکشی در این سن دخیل باشد با اینکه برخی از نوجوانان به صورت تکانشی عمل می کنند ولی بسیاری از آنها گام های هدفمندی را برای کشتن خودشان بر می دارند . چه نوجوانانی بیشتر به خودکشی گرایش دارند ؟ دو دسته از نوجوانان بیشتر از بقیه اقدام به خودکشی می کنند : 1- نوجوانان باهوش : نوجوانان بسیار باهوش که تنها و منزوی هستند و نمی توانند معیارهای عالی خود را در زندگی برآورده کنند . 2- نوجوانانی که گرایش های ضد اجتماعی دارند: این گروه بیشتر دیده می شوند و گروه بزرگ تری نیز هستند ، این گروه ناخشنودی خود را از طریق تهدید و ترساندن بقیه ، جنگ و ستیز ، دزدی و سو مصرف مواد و دارو نشان می دهند و با وجود اینکه متخاصم و پرخاشگر و مخرب هستند خشم خود را به درون نیز برمی گردانند . در نوجوانان بسیار باهوش و نوجوانان ضداجتماعی خوکشی بیشتر دیده می شود دلایل خودکشی در نوجوانان زمینه اختلالات روانی در خانواده : در اغلب خانواده های نوجوانان خودکشی گرا زمینه اختلالات هیجانی و ضداجتماعی وجود دارد . تجربه رویدادهای استرس زا در زندگی : اغلب این نوجوانان رویدادهای استرس زای متعددی مانند فقر مالی ، طلاق والدین ، سوءاستفاده و غفلت را تجربه کرده اند و معمولا اتفاقات استرس زا قبل از تلاش برای خودکشی افزایش می یابند . تغیرات شناختی و اعتقاد به افسانه شخصی در این سن : اعتقاد به افسانه شخصی باعث می شود که بسیاری از نوجوانان افسرده نتیجه بگیرند که هیچکس نمی تواند غم و اندوه و افسردگی آنها را درک کند و در تیجه یاس و ناامیدی آنها عمیق تر می شود . 4- سرزنش کردن نوجوانان به خاطر مشکلات خانواده توسط والدین 5- قطع رابطه مهم با همسالان 6- احساس شرمساری ناشی از دستگیر شدن به خاطر رفتارهای ضداجتماعی در حال حاضر خودکشی های تقلیدی نیز زیاد دیده می شوند به این معنا که وقتی یکی از عزیزان نوجوان و یا دوستانش خودکشی می کند او نیز به همین کار دست می زند . بازی هایی مثل بازی نهنگ آبی که در نهایت به خودکشی افرادی منجر می شد که بازی می کردند یکی از مصادیق عوامل اجتماعی است . به طور کلی عوامل اجتماعی ، روانی و خانوادگی در خودکشی نوجوانان دخالت زیادی دارند .

میدونستی که تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود.

❤️‍🔥گرم‌ترین خانه،خانه‌ایست که در آن👇 "مردِ خانه" #محترم شمرده شود و "زنِ خانه" #محبوب باشد 💯 💚این یک فرمول طلاییست 👇 👑مرد تشنه احترام است ❤️و زن عاشق محبت است.

دوستان عزیز سلام اشتراک الماس فقط و فقط امشب تا ساعت ۱۲ قابل ثبت نام هست... از دوستانت عقب نمونی... نمایندگی انحصاری گروه آموزشی ماز شهرستان ورزنه با این شماره تماس بگیر 09133705782