🕊 هیچ چیزی شما را زندانی نمی کند؛مگر افکارتان هیچ چیزی شما را محدود نمی کند مگر ترس تان و هیچ چیزی شما را کنترل نمی کند مگر عقایدتان... ویلیامسون 💟 @Moshavere_20_20

💑 به ویژگی های منفی همسرتان فکر نکنید 🔸چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان چاقوی تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد چشم یا دهان او می‌شود. 🔸اگر حادثه تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است فشارتان بیفتد. افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی حال ما دارد. 🔸اگـــر به بدی‌های همــسرتان در ذهـن خود متمـرکــز شویــد و یا به خوبی های او فکــر کنــید حالتان را بد یا خــوب می‌کنــد. مثبت اندیش باشید تا کینه‌ها و کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همــسر و فرزندانتان از زندگی لذت ببریـد

🟣🟣استرس در طولانی مدت یکی از دلایل دردهای روان تنی و جسمی خواهد بود کارگاه مدیریت استرس با مدیریت درست استرس : زندگی شادتری رو تجربه کنید زمان رو بهتر مدیریت کنید و از روان و جسم سالم لذت ببرید 🟢ضمنا کارگاه بصورت حضوری و در هنرستان حاتمی ، جنب درمانگاه شماره ۱ برگزار خواهد شد. 🔴برای ثبت نام به شماره ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲ پیام بدهید. 🏠ورزنه ، خ دکتر بهشتی،جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی ، طبقه اول لینک دعوت👇 @Lecovarzane ارتباط با ادمین👇 @ravanshenas_100 @nasringhadiri1372 @Moshavere_20_20 ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲ ۰۳۱۴۶۴۸۵۸۴۰

🔻خلق و خوی نوزاد شخصیت ۲۰ سال بعدش را نشان می‌دهد ! 🔹محققان به بررسی نحوه تاثیرگذاری مزاج نوزادان روی زندگی دوره بزرگسالی آنها پرداخته‌ و دریافته‌اند رفتار و مزاج نوزادان می‌تواند شخصیت آنها را در دهه سوم زندگی بازگو کند. 🔹به عنوان مثال محققان مدعی شدند که جلوگیری از بروز احساسات در نوزادی پیش‌بینی کننده شخصیتی کم حرف و درون‌گرا در سن ۲۶ سالگی است

♨️ 10 مشکل که مانع 10 خوبی می‌شوند: ١. غرور، مانع يادگيري ٢. تعصب، مانع نوآورى ٣. کم رويي، مانع پيشرفت ٤. ترس، مانع ايستادگی ٥. تخيل، مانع واقع بيني ٦. بدبيني، مانع شادي ٧. خودشيفتگي، مانع معاشرت ٨. شکايت، مانع تلاشگری ٩. خودبزرگ بيني، مانع محبوبيت ١٠. عادت کردن، مانع تغيير

طولانی‌ترین تحقیق انجام شده روی انسان‌ها تحقیق طولی 75 ساله‌ای بود که نشان داد موفقیت در بزرگسالی با انجام کارهای طاقت فرسا در کودکی ارتباط مثبت دارد!

پیشنهاد بازدید موضوع تربیت جنسی

نحوه ی مداد دست گرفتن

❤️🍃❤️ #خانومانه "باید «خودتان» باشید!!!" از همان روز اولی که به خانه همسرتان وارد می‌شوید خودتان باشید. ❗️سبک پوشش‌تان، جنس رفتارهایتان و عادات‌تان را سانسور نکنید ❌ تا بعدها با نشان دادن خود واقعی‌تان، همسرتان را شگفت‌زده نکنید! 🔻 اگر از فرهنگ متفاوتی هستید خود را مسئول شبیه شدن به خانواده همسرتان ندانید. ✍ درست است که برخی ریزه‌کاری‌های معاشرتی و رفتاری را به‌خاطر حفظ حریم‌ها باید رعایت ‌کنید ❗️ اما قرار نیست بعد از ازدواج همه گذشته‌تان را کنار بگذارید و به فرد دیگری تبدیل شوید. ‍

💑 با شوهر خود خوشرو و خوش زبان باشید 🔸از نکات بسیار مهم در جلب محبت شوهر، رعایت اخلاق حسنه است. همیشه با گرمی و مهربانی و به آهستگی با شوهر خود صحبت کنید. هیچ گاه صدایتان را در مقابل او بلند نکنید. 🔸مبادا کلمات توهین آمیز درباره او به کار ببرید. هرگز او را به دلیل معایب یا نواقصش مورد استهزا قرار ندهید. 🔸اگر شوهر، احترام شما را نگه نمی‌دارد، برخورد خوب خود را کنار نگذارید و مطمئن باشید رفتار صحیح شما به تدریج او را اصلاح خواهد کرد.

⚠️پیامهای متعارض به #کودک ندیم. 🟣کودکی مادرش رو صدا می زنه، ولی پاسخی از مادر دریافت نمی کنه. دوباره مادر رو با صدای بلندتر فرامیخونه، باز هم جوابی نمیشنوه.📣 بار دیگه با صدای خیلی بلند #مادر رو صدا میزنه. مادر عصبانی میشه و کودک رو بخاطر بلند کردن صداش، سرزنش می کنه.🤨 🔺️در واقع فرستنده یعنی مادر، بار اول و دوم این پیام رو ارسال می کنه که: "اگر منو با صدای آرام فرابخونی، جوابی دریافت نمی کنی." پیام آخر مادر این است: "اگر منو با صدای بلند فرابخونی سرزنشت میکنم." ❌️در چنین حالتی کودک بین دو پیام متعارض گرفتار میشه. این تعارضا و بن بست ها برای کودک مشکلات روانی ایجاد میکنن. ✅️ غالب مشکلات روان تنی مثل آسم، تیک و درد معده هم ناشی از وجود همین تعارضاست.