🚫اضطراب کمال گرایی افراطی از رایج‌ترین دلایل اضطراب است ... کمال گرایی افراطی یعنی، فکر کردن به اینکه کارهای زیادی برای انجام وجود دارند و باید همه کارها به بهترین شکل ممکن انجام شوند. به جای اینکه این مسئله را برای خود بزرگ کنید و خودتان را آزار دهید، بهتر است کارهای خود را اولویت‌بندی کنید و بر اساس آن پیش بروید. این را در نظر داشته باشید که شما قرار نیست در هر کار و زمینه‌ای فوق ستاره باشید؛ بلکه قرار است بر اساس توانایی‌ها و علایق خودتان زندگی کنید. @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#نیازمندی_ها همسر شما، به محبت شما نیازمند است... مهربان باشید و عشق بورزید... #خانواده_موفق #مهربانی @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

👫#همسرداری 🔅 وقتى ميخوايد همسرتون رو نقد كنيد؛ يا با يه تصميم و يا نظر مخالف هستيد؛ اول يه قسمتى از حرفشون كه درسته رو تاييد كنيد و بعد حرف خودتون رو هم بزنيد. 🔅 اگر با مخالفت شروع كنيد مقاومت ايجاد ميشه و حتى طرف مقابل ديگه دلايل شما رو نمى شنوه! 🔅 بهتره اول تاييد كنيد تا مقاومت بشكنه؛ احساس نزديكى به وجود بياد و بعد نظرتون رو بگيد و توضيح بديد. اينجورى پذيرش حرف شما بالاتر ميره و زودتر نتيجه مى رسيم. بدون بحث و ناراحتى ... @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

اگه بهت احترام گذاشتن بهشون احترام بذار اگه بهت احترام نذاشتن هم باز بهشون احترام بذار اجازه نده عملكرد ديگران روی شخصیتت تاثیر منفی بذاره ، تو نماينده ى وجود خودت هستى نه ديگران ... @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

قرار نیست کودک تکلیف را به بهترین شکل و بدون اشتباه انجام دهد، اتفاقا بگذارید اشتباه کند چون اشتباه بخشی از مسیر یاد گرفتن است. بعد از اینکه تکالیفش را انجام داد اشتباهات را با هم برطرف کنید. تکالیف فرزندتان را انجام ندهید، کار شما در نگاه ابتدایی یک دلسوزی است... در بطن این کار جز ظلم به فرزند و عدم پیشترفت و استقلال او موضوع دیگری نمی باشد. #فرزند پروری #خانواده موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

✅ دارندگی و برازندگی ✍امام علی (علیه السلام) : هرگاه خداوند، نعمت زیادی به کسی بدهد، وظیفه‌ی او در برآوردن نیازهای مردم نیز سنگین می‌شود. پس هر کسی که بار نیازهای مردم را به دوش نکشد و از آنچه خداوند به او داده، مردم را بهره‌مند نکند، بی‌تردید نعمت خداوند را در معرض نابودی قرار داده است. #نیکوکاری 📚مستدرک‌عوالم العلوم،ج ۲۳، ص۲۵۷ @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

✅ دارندگی و برازندگی ✍امام علی (علیه السلام) : هرگاه خداوند، نعمت زیادی به کسی بدهد، وظیفه‌ی او در برآوردن نیازهای مردم نیز سنگین می‌شود. پس هر کسی که بار نیازهای مردم را به دوش نکشد و از آنچه خداوند به او داده، مردم را بهره‌مند نکند، بی‌تردید نعمت خداوند را در معرض نابودی قرار داده است. #نیکوکاری 📚مستدرک‌عوالم العلوم،ج ۲۳، ص۲۵۷ @moshaverehtolue ❤️❤️❤️