🌷🌷🌷 ❓آیا در آیات و روایات دستوری برای رفع اضطراب و دلهره آمده است؟ آنچه که در آیات و روایات برای جلوگیری از اضطراب ذکر شده است 1⃣ اول ذکر یاد خداست. «الابذکرالله تطمئن القلوب» 🍃یاد خدا دلها را آرام میکند و از دلهره و نگرانی نجات می دهد. انسان مثل یک نهال ضعیفی است که هر بادی که می آید او را می لرزاند. این نهال اگر به کوه تکیه داشته باشد سخت ترین حوادث هم نمی تواند تکانش بدهد. 🔸انسان اگر با خدا و به یاد خدا بود این اضطراب و دلهره خود به خود از بین خواهد رفت. اما اگر از خدا جدا بود یک نهال ناچیزی می شود که یک نسیم هم می تواند آن را بلرزاند. پس راه جلوگیری از اضطراب یاد خداست. 2⃣ دومین مطلب معرفت به خدا است. 🍃 علت عمده ی اضطراب ما ندانستن است. اگر انسان بداند که خدا حکیم است، حنان است و رحمان است، اضطراب و دلهره اش کمتر می شود. 💠هر قدر معرفت انسان به خدا بیشتر باشد و باور کند که خدا مهربان است و نمی خواهد او اذیت شود، به همان میزان نگرانی اش کمتر می شود. همه ی اینها بر می گردد به معرفت انسان. 📎 #علت_اضطراب در دنیاست، اگر انسان دنیا را شناخت و دل از دنیا کند، اضطراب در او راه پیدا نمی کند. 💠 امام علی علیه السلام می فرماید: تمام زهد در این دو کلمه از قرآن است "لکی لا تأسوا علی ما فاتکم و لاتفرحوا بما آتاکم" ✳️ اگر انسان این را فهمید نگرانی از دست دادن چیزها، او را مضطرب نمی کند، چیزی هم اگر به او داده شد، موجب سرکشی و طغیان او نمی شود. #قرآن #درمان_اضطراب @moshaverehtolue ❤️❤️❤️