#پرستار 🌸میلاد با سعادت حضرت زینب سلام الله علیها و روز پرستار برسفید پوشان سبز قامت مبارک 🎉 در روز تولد تو ای ماه دمشق 🌙 جای همه مدافعانت خالی💖 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#یاران_امام_زمان وقتی امام زمان ظهور می‌کنند و ندای انابقیة‌الله سر می‌دهند چه کسانی سریع خودشون رو به حضرت می‌رسونن؟ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری مدیریت خشم زوجین😡 چرا مدیریت خشم درمهم است؟🤷🏻‍♂ حفظ رابطه: خشم کنترل نشده می‌تواند به اعتماد، احترام و صمیمیت در رابطه آسیب برساند.😱 بهبود ارتباط: مدیریت خشم به زوجین کمک می‌کند تا بهتر با هم ارتباط برقرار کنند و مشکلات را به صورت سازنده حل کنند.😎 کاهش استرس: خشم مزمن می‌تواند به سلامت جسمی و روانی آسیب برساند.😔 افزایش رضایت از رابطه: وقتی زوجین یاد می‌گیرند که خشم خود را مدیریت کنند، از رابطه خود رضایت بیشتری خواهند داشت.🥰 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مدیریت #خشم #زوجین #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری راهکارهای مدیریت خشم در روابط🤬 شناسایی محرک‌های خشم: سعی کنید بفهمید چه چیزهایی باعث می‌شود شما عصبانی شوید. با شناخت این محرک‌ها، می‌توانید برای جلوگیری از موقعیت‌های تنش‌زا آماده شوید.😌 یادگیری تکنیک‌های آرام‌سازی: تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا و ورزش می‌توانند به شما کمک کنند تا آرامش خود را حفظ کنید.😮‍💨 استفاده از "من" گفتن: به جای سرزنش کردن طرف مقابل، از "من" استفاده کنید تا احساسات خود را به صورت واضح و بدون اینکه طرف مقابل را تهدید کنید، بیان کنید. مثلاً به جای گفتن "تو همیشه دیرمی‌آیی"، بگویید "وقتی دیر می‌آیی، احساس نگرانی می‌کنم").😎 گوش دادن فعال: به حرف‌های طرف مقابل به دقت گوش دهید و سعی کنید درک کنید که او چه احساس می‌کند.👂 انتخاب زمان مناسب برای گفتگو: زمانی که هر دو نفر آرام هستید، برای صحبت درباره موضوعی که باعث ناراحتی شده است، وقت بگذارید.🕰 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#مهربان_تر_از_مادر آرزویت را برآورده می کند آن خـــــــــــــدایی که آســـــــــــــــمان را برای خنـــــــداندن گُلــــــــــــــی می گـــریاند ... 🌧 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#کارگاه_روانشناسی_اسلامی روانشناسی اسلامی نه اسلام است نه روانشناسی 😳 آقای دکتر میشه بفرمایید پس چیه؟ 🤔 یه بار به صورت اصولی روانشناسی اسلامی رو با تدریس استاد دکتر رفیعی هنر، یاد بگیر🥰 برای تهیه این دوره جذاب و کاربردی، فقط کافیه روی لینک بزنید http://mava.iki.ac.ir/node/1062 ✅ هزینه ۱۶ ساعت کارگاه با کیفیت بالا فقط ۴۰۰ تومان ✅همراه با ارائه مدرک معتبر، صوت و محتوای مکتوب کارگاه جهت توضیحات بیشتر به آموزش مأوا پیام دهید🙏 @amozesh_maava «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری علل لجبازی در کودکان؛ 🤔 نیاز به استقلال: در مراحل مختلف رشد، به‌خصوص در سنین ۲ تا ۴ سالگی، کودکان تمایل دارند استقلال خود را نشان دهند و این ممکن است به شکل لجبازی بروز کند.😮 عدم توانایی در بیان احساسات: کودکان ممکن است نتوانند احساسات و خواسته‌های خود را به‌طور مؤثر بیان کنند و در نتیجه، لجبازی به عنوان یک روش برای جلب توجه یا ابراز نارضایتی انتخاب شود.😖 تجربه‌های اجتماعی: مشاهده رفتارهای لجبازانه از سوی دیگران، مانند همسالان یا حتی بزرگ‌ترها، می‌تواند بر رفتار کودک تأثیر بگذارد.😟 تغییرات محیطی: تغییرات در محیط زندگی، مانند ورود خواهر یا برادر جدید، انتقال به مدرسه جدید یا تغییر در برنامه روزمره می‌تواند باعث بروز لجبازی شود.👶🏻 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری نشانه‌های لجبازی؛ مقاومت در برابر خواسته‌ها: کودک به طور مکرر در برابر درخواست‌های ساده مانند لباس پوشیدن یا خوردن غذا مقاومت می‌کند.😖 عصبانیت و گریه: در مواقعی که کودک نمی‌تواند خواسته‌هایش را برآورده کند، ممکن است به شدت عصبانی یا گریه کند.😫 عدم همکاری: کودک از همکاری در فعالیت‌های خانوادگی یا اجتماعی خودداری می‌کند.😒 تکرار رفتارهای ناپسند: کودک ممکن است به طور مکرر رفتارهای ناپسند را تکرار کند، حتی اگر عواقب آن را بداند🤨 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

راهکارهای مدیریت لجبازی: ایجاد ارتباط مثبت: برقراری ارتباط مؤثر و مثبت با کودک می‌تواند به کاهش لجبازی کمک کند. به احساسات و خواسته‌های او گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید.🙂 تعیین مرزها و قوانین: قوانین واضح و منطقی برای رفتار کودک تعیین کنید و در عین حال، در مورد دلایل این قوانین با او صحبت کنید.🧐 تشویق استقلال: به کودک اجازه دهید در برخی موارد تصمیم‌گیری کند. این کار به او احساس استقلال و کنترل می‌دهد و ممکن است لجبازی را کاهش دهد.😎 پاسخ به رفتارهای مثبت: رفتارهای مثبت کودک را تشویق کنید و از تقویت رفتارهای ناپسند خودداری کنید.😊 مدیریت احساسات: به کودک کمک کنید تا احساسات خود را شناسایی و بیان کند. این کار می‌تواند به او کمک کند تا از لجبازی به عنوان یک روش ابراز احساسات خودداری کند.🤨 صبر و ثبات: در مواجهه با لجبازی، صبر و ثبات بسیار مهم است. از واکنش‌های شدید خودداری کنید و سعی کنید به آرامی به حل مشکل بپردازید.😌 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava