🔹چگونه #وطن_دوستی را در #کودکان افزایش دهیم؟ 👈#ابراهیم_اخوی، روان شناس و مدیر مرکز مشاوره #مأوا: مقدمه تربیت، ابعاد گوناگونی دارد که پرورش بعد سیاسی و همسان سازی کودکان با ارزش‌های انقلابی، یکی از ابعاد آن است. برای تحقق این مهم لازم است در کنار توجه به آسیب‌های موجود، راهکارهای تازه ای هم برای شکل‌گیری شخصیت‌های انقلابی جهت تضمین آینده نظام داشته باشیم و همگام با فرایند رشد کودکان، جوانه‌های ارزشی وجودشان نیز تبدیل به نهال و سپس درختان تناوری نماییم. با توجه به این مهم، چند سفارش روان‌شناختی تقدیم شما خوبان می‌شود: 🌐مشاهده کامل مطلب: http://mava.iki.ac.ir/articles ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

✳️ من به شما کمک می‌کنم تا خدا هم به من کمک کند! 📌 سرایدار مدرسه‌‌ای که #شهید_عباس_بابایی در آن درس می‌خواند می‌گوید: کمردرد داشتم و نمی‌توانستم کار مدرسه را خوب انجام دهم. مدیر مدرسه به من گفت: اگر اوضاعت همیشه این باشد، باید بروی بیرون. اگر من را بیرون می‌کردند، خیلی اوضاع زندگی‌ام بدتر می‌شد. آن شب همه‌اش در این فکر بودم که اگر من را بیرون بیندازند، چه خاکی توی سرم کنم؟ فردا صبح که رفتم مدرسه، دیدم حیاط و کلاس‌ها عین دسته گل شده و منبع آب هم پر است. از عیالم که برنمی‌آمد؛ چون توان این همه کار را نداشت. نفهمیدم کار کی بوده. فردا هم این قضیه تکرار شد. شب بعد نخوابیدم تا از قضیه سردربیاورم. صبح، یک پسربچه از دیوار پرید پایین و یک‌راست رفت سراغ جارو و خاک‌انداز. شناختمش. از بچه‌های مدرسه‌ی خودمان بود. مرا که دید، ایستاد. سرش را پایین انداخت. با بغضی که در گلویم نشسته بود، گفتم: «پسرم! کی هستی؟» گفت: «عباس بابایی.» گفتم: «چرا این کارها را می‌کنی؟» گفت: «من به شما کمک می‌کنم تا خدا هم به من کمک کند.» 📚 برگرفته از کتاب «ظرافت‌های اخلاقی شهدا» #میخواهم‌‌_شبیه_تو_باشم @moshaveremava

🔹#آغاز نمودن کارها با نام و یاد #خدا #محمد_محرابی؛ قرآن پژوه آغاز شدن سوره حمد و دیگر سوره‌های قرآن با "بسم الله الرحمن الرحیم"، این ادب دینی و کلید معنویت را به ما تعلیم داده که کارها و تصمیم‌های خود را با نام و یاد خدا آغاز نماییم. آغاز کردن کارها با نام خدا را می توان "اولین آموزه قرآن" دانست. البته بر زبان جاری کردن نام خداوند در آغاز کارها، جنبه صوری و ادب ظاهری ندارد بلکه محملی است برای مانوس بودن با یاد خداوند و در نظر داشتن رضای او در جای جای زندگی خود؛ و این یعنی "زندگی کردن با خداوند". در آغاز هر کار مهم و در آستانه هر تصمیم بزرگی، شایسته است که جان خود را سرشار از یاد خداوند کنیم و نام مقدس او را بر زبان خود جاری نماییم تا نور و برکت الهی، در جان و روح ما و در کار و زندگی ما ساری گردد؛ و تکرار چنین امری، به تدریج زندگی ما را با وجود مقدس خداوند پیوند می دهد و سهولت، برکت، معنویت و موفقیت را در زندگی و کارهایمان افزایش می دهد. رسیدن به قله‌های بلند معنویت، با گام‌های کوچک و پیوسته شکل می گیرد و نیاز نیست که با کارهای عجیب و ریاضت‌های سنگین خود را به زحمت انداخته یا به خود آسیب بزنیم؛ تکرار مشتاقانه "یاد و نام خدا" در امور زندگی، ما را قدم به قدم به خداوند نزدیک می سازد. در آغاز لازم نیست که در همه کارها "بسم الله" بگوییم؛ زیرا ممکن است این کار ما را خسته کند و آن را رها کنیم. بهتر است که نخست از کارهای مهم تر آغاز کنیم و بگذاریم که این پیوند مبارک، با روندی ملایم و طبیعی در زندگی ما گسترش یابد. بدون شک زمانی که قصد می کنیم نام خدا را در آغاز کارهای خود بر زبان بیاوریم، شیطان به سراغ ما می آید و با مشغول نمودن ذهن ما به اموری، تلاش می کند تا این امر را فراموش کنیم و در صورت عدم موفقیت، فکرها و تردید‌های گوناگونی را در ما ایجاد می کند(مانند اینکه "مردم چه می گویند؟" یا اینکه "توجه قلبی کافی است" و ...) تا ما را از این امر مهم منصرف سازد؛ پس چه خوب است که مانند "حاجیان"، شیطان را "رجم" کرده و بی توجه به وسوسه‌های او، نام مبارک خداوند را بر زبان بیاوریم تا به تدریج بتوانیم حضور مرموز شیطان را در زندگی خود کاهش داده و او را از خود دور سازیم. ✅مرکز مشاور مأوا✅ @moshaveremava

👈رهنمودهايي درباره #مديريت_مالي: 1.‌ بهتر است چگونگي خرج کردن درآمدتان را اولويت‌بندي کنيد. 2. تفاوت‌هاي اساسي در اولويت‌بندي و چگونگي استفاده از پول را بررسي کنيد. 3. برنامه مالي خود را به گونه‌اي طرح ريزي کنيد که بر همکاري زن و شوهر پایه‌ریزی شده باشد. 4. مرد بهتر است همچنان‌که به فکر حوادث آينده و روز مباداي خويش است، به فکر آيندة همسرش ـ که معمولاً خانم‌ها از آن بيمناکند ـ نيز باشد. 5. به وضعيت مالي شوهرتان توجه کنيد و خواسته‌هاي مالي خود را بر پايه نيازتان ـ نه بر مبناي رقابت و چشم و هم‌چشمي ـ تنظيم کنيد. 6. بدهکاري، سنگين‌ترين بار زندگي است که روان را متأثر مي‌سازد و شما را محدود مي‌کند. براي تغيير ظاهر زندگي و خريد کالاهاي غيرضروري، زير بار قرض نرويد. 7. نخست بدهکاري ماهيانه خود را بپردازيد تا از خريد کردن، بدون قسط و بدهکاري ماهيانه لذت ببريد. 8. ميانه‌روي را در مسائل مالي يک اصل بشماريد و بدانيد که با اعتدال، نيمي از معيشت خود را مديريت کرده‌ايد. ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

✅ از قانون بالُن استفاده کنید. هرچیزى که به درد بخور نیست را دور بریزید تا اوج بگیرید. @moshaveremava

💓اگر زن و شوهر در زندگی به یکدیگر اعتماد نداشته باشند نتیجه اش نداشتن آسایش و آرامش در زندگیست. 💕اصل اولی در زندگی مشترک داشتن اعتماد متقابل است. بر این اساس است که تعهد ازدواج بین دو نفر محکم می شود. 💞البته طرفین هم نباید کاری کنند که اعتماد طرف مقابل از بین برود. یکی از چیزهایی که اعتماد را از بین می برد ،دروغ گفتن است. دیگری کاریست که باعث ایجاد سوء ظن می شود و . . . ❣اگر اعتماد از بین برود زندگی لبه پرتگاه می رود. #پس_از_ازدواج @moshaveremava

#حدیث_تصویری ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

#زمان‌هایی_که_نیستند... #ابراهیم_اخوی روان‌شناسان معتقدند بیشترین دلیل افسردگی ماندن و برگشت تکراری به گذشته و دلیل اضطراب و هراس‌ها، نگرانی افراطی درباره آینده و تلاش برای پیشگیری از مشکلات احتمالی آن است. این رفت و آمد روان در دو زمانی که اکنون وجود خارجی ندارند، ما را بیمار می‌کند و به همین دلیل زندگی در حال و مهارت‌های مرتبط با آن را سفارش می‌کنند. با تاملی درون‌دینی در این باره، به نکته‌های جالبی می‌رسیم: 🌐مشاهده کامل مطلب: http://mava.iki.ac.ir/articles ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

#پرسش_پاسخ ❓❓❓با سلام وخسته نباشيد. برادر من حدود 1 ماه پيش از همسرش جدا شده و يك پسر 6 ساله داره كه الان با برادرم زندگي ميكنه .همسرش بخاطر مشكلات اخلاقي وفساد انها رو ترك كرد و با فردي ديگر فرار كردن.الان روحيه برادرم و بچش مناسب نيست.با اينكه پدر و مادرم الان از بچه مراقبت ميكنند و به او محبت ميكنند ولي برادر زادم بسيار پرخاشگر و عصبي شده و زود به گريه ميافتد لطفا راهنمايي بفرماييد تا چگونه با انها رفتار كنيم و ايا تجديد فراش برادرم به صلاح است يا نه؟ 👈پاسخ توسط کارشناس مأوا: با سلام و اظهار تأسف برای مسائل پیش‌آمده هوشمندی، قدرت سازگاری با شرایط است و هر قدر شرایط سخت‌تر باشد، فرصتی برای رشد و تکامل خواهد بود. در شرایط دشواری که برادر شما با آن روبرو هستند، کمک‌های عاطفی و رسیدگی دیگر اعضای خانواده برای عبور از این بحران می‌تواند یاری‌گر مناسبی باشد. با گذشت زمان به تدریج از سطح استرس ناشی از این اتفاق کم خواهد شد و شرایط به حالت عادی خود باز خواهد گشت. درباره سؤالات شما یادآوری چند نکته ضروری است: 1.به دلیل روحیه بدی که ممکن است از این جدایی ایجاد شود، طبیعی است که برادرتان در نقش پدری خود فعلا فردی کامل و آرام نخواهند بود، پس در نگهداری و سرگرم کردن برادرزاده خود وقت بیشتری صرف کنید و او را به شیوه‌های متنوع مشغول نگهدارید. 2.پرخاشگری و عصبی‌شدن پس از جدایی از مادر، مسئله‌ای قابل پیش‌بینی است. با فراهم کردن فعالیت‌های مفید و ترجیحا بدنی سعی کنید از سطح استرس کودک بکاهید. مشغول ساختن کودک با بازی‌های رایانه‌ای،‌ سی‌دی و تماشای بیش از حد تلویزیون، وضعیت را بدتر می‌کند. با او بازی کنید، او را به پارک ببرید، به او هدیه بدهید و زمینه بازی با همسالان را برای فراهم کنید. 3.مراقب باشید برادرزاده شما از بدی‌های مادرش باخبر نشود. در گفتگوهای تلفنی، گپ‌های خانوادگی، مهمانی‌ها و مانند آن درباره مادرش بدگویی نکنید. 4.به تدریج کودک را آماده پذیرش شرایط جدید کنید. اطمینان‌بخشی پدر برای کودک می‌تواند جایگزین خوبی برای کمبود مهر مادری باشد. از برادرتان بخواهید که زمان مفید بیشتری را با فرزندش داشته باشد. 5.تجدید فراش با وضعیت کنونی و صرفا برای حل تنهایی کودک به صلاح نیست. لازم است تا زمان عبور نسبی از بحران صبر کنید و پس از کنار آمدن و پذیرفتن این مسئله تلخ از طرف برادرتان، دست به اقدام برای تشکیل زندگی دوباره بزنید. 6.توکل برخداوند می‌تواند شما را کانون آرامش کند. مشکلات مهمان ما هستند و کلیدهایی که در دست خداست، قفل همه درب‌های بسته را خواهد گشود. از او بخواهید که در گذر شما از این بحران و جایگزینی زندگی بهتر، برای شما برنامه‌ریزی کند. موفق باشید. ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

🔹از راه های حل اختلاف میان زوجین می توان به تواضع کردن اشاره کرد. 🔹اگر طرفین در هنگام دعوا و تنش تواضع به خرج بدهند این اختلاف زود فروکش می کند. ترک بگو مگو کردن یا پذیرش اشتباهات خود و یا حق دادن به دیگری از جمله موارد تواضع کردن است. 🔹زندگی محل دادگاه و قضاوت کردن نیست بلکه جای گذشت و ایثار و فداکاریست. برخی گمان می کنند که اگر زیاد تواضع کنیم غلط است . . . در صورتی که اینطور نیست، راه درست این است که دستورات الهی را اطاعت کنیم. ✅امام صادق (ع) : راس و سر تمام خیرات تواضع است. بحار الانوار ج 72 ص 123 @moshaveremava

سرمایه‌ای به نام #اندیشه 👈در آموزه‌های دینی سفارش زیادی به تفکر شده است تا جایی که صراحتا در برخی از روایات می‌خوانیم: یک ساعت اندیشیدن ارزشمندتر از سال‌ها عبادت است. زیرا با تفکر درست، به چرایی زندگی و نیز چگونگی مدیریت آن می‌رسیم و زمانی که اندیشه صحیح، چراغ راه ما باشد، پیمودن مسیر با اطمینان و آرامش همراه خواهد بود. نگاه دین به ما می آموزد که اهل ایمان، اهل اندیشه‌اند و رفتارهای خود را با باورهای صحیح همراه می‌سازند. ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

⚫️شهادت امام صادق(علیه السلام) تسلیت باد. @moshaveremava

#حدیث_تصویری ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

#پول؛ خوب یا بد؟ ده نکته دینی - روان‌شناختی درباره پول اشاره پول با همه فراز و فرودهایی که در زندگی با آن داریم، هنوز برای افراد زیادی به یک تفکر روشن تبدیل نشده است. گروهی صحبت از پول را شرم‌آور می‌دانند و عده‌ای دیگر چیزی جز پول نمی‌شناسند. از نگاه دین و روان‌شناسی صحبت‌های زیادی درباره پول شده است که تاملی درباره آن خواهیم داشت. 🌐 مشاهده کامل مطلب: http://mava.iki.ac.ir/articles ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

💞وقتی زن یا مرد، جذب بیرون خانه می شود یعنی اینکه درون خانه برای ماندن، جذابیتی وجود ندارد. 💕ما در زندگی بسیاری از لذت ها و شادی های حلال را بر خود ممنوع کرده ایم . وقتی خانه محلی برای شادی و لذت های حلال نباشد لذت های حرام بیرون از خانه افراد را به خود جذب می کند. @moshaveremava

💐میلاد با سعادت حضرت فاطمه معصومه(سلام الله علیها) و روز ملی دختر مبارک. ✅مرکز مشاوره ماوا✅ @moshaveremava

🔹به مناسبت روز ملی#دختر 👈۱۲ پیشنهاد به دختران برای زندگی زیبا ✅مرکز مشاوره ماوا✅ @moshaveremava

💡پس از چند ماه وقفه، شماره جدید مجله #خانه_خوبان، تیر ماه ۱۳۹۹ در دسترس علاقه‌مندان قرار خواهد گرفت. 📚شما همراهان گرامی می‌توانید با فعال‌سازی اشتراک از طریق سایت mava.iki.ac.ir هرماه از مطالب متنوع این مجله بهره‌مند شوید. 🆔آدرس کانال مجله خانه خوبان: @khooban @moshaveremava

❓❓❓سوال : به محض این که اتومبیل را از گاراژ خارج می کنم دردسر و مکافات شروع می شود چون بچه هایم در صندلی عقبی ماشین ، مشغول آتش سوزاندن شده و دعوا و مشاجره شان لحظه ای قطع نمی شود چون یکدیگر را متهم به برداشتن لوازم شخصی ، نیشگون گرفتن و تعرض کردن به حق دیگری می کنند . سوال این است که این مسئله به چه شکل است ؟ 👈نکات گره گشا 1 – زمانی که در حین رانندگی جر و بحث و مشاجره بچه ها شروع می شود فورا در گوشه ای ماشین را متوقف کرده و با خارج شدن از آن ، الزامات رفتاری به بچه های خاطی گوشزد کرده و به طور روشن به آن ها بگویید که تا زمانی که دست از دعوا برندارند ، ماشین جنب نخواهد خورد . 2 – برای این که درس عبرتی به بچه های ناسازگار خود بدهید ، پیش از حرکت کردن به آن ها بگویید که برای خریدن اسباب بازی های جدید از منزل خارج می شوید و اگر در جریان رانندگی متوجه گلاویز شدن بچه شوید در آن صورت از رفتن به فروشگاه اسباب بازی خودداری کرده و بچه ها را به منزل بر می گردانید . 3 – الزامات ماشین سواری را از نظر بچه هایتان گذرانده و به آن ها بگویید که اگر این الزامات رفتاری را نادیده بگیرند در آن صورت مجازات خواهند شد . برای مثال ، بچه خاطی و قانون شکن باید شستن ماشین را به عهده بگیرد . 4 – برای این که از درگیری و گلاویز شدن بچه هایتان پیشگیری کنید . لازم است که در حین رانندگی بخشی از توجهات خود را متوجه فرزندانتان نمایید . فرضا با آن ها رابطه کلامی بر قرار ساخته و بدین شکل مانع از شیطنت و فتنه گریشان شوید . ✅مرکز مشاور مأوا✅ @moshaveremava

#حدیث_تصویری ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

📔دنیای #مجازی؛ سود یا زیان؟ زمانی که تلفن همراه وارد زندگی ما شد، موجی از شادی تمام جامعه را فرا گرفت و این شادی هر روز با ورود امکانات جدیدتر رو به افزایش است. اما در این میان، گاهی یادمان می‌رود که در معامله با دنیای مجازی، چه دادیم و چه ستاندیم؟ از این رو فارغ از هر نوع تعصب بی‌جا نسبت به فناوری‌های سودمند، به برخی از مشکلات روان‌شناختی مرتبط با فضایی صحبت می‌کنیم که کارشناسان نکته سنج تلاش دارند به ما القا نمایند که دنیای حقیقی است نه مجازی. به عبارتی دیگر، وقتی بخش زیادی از ذهن کاربران را چنین فضایی پر کرده است و در شبانه روز ارتباط با آن، حتی گاهی بیشتر از ارتباط با اطرافیان و اعضای خانواده می‌گردد، دیگر نمی‌توان نام فضای مجازی بر آن گذاشت. 🌐ادامه کامل مطلب: http://mava.iki.ac.ir/articles ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

🔴اگر فرزندتان نشانه های زیر را دارد، داد زدن، دعوا کردن و تنبیه کردن برایش سم است: 🔻ناخن جویدن، شب ادراری، لکنت، کابوس، اضطراب جدایی، بدغذایی، عدم کنترل ادرار یا مدفوع، خود ارضایی. 🔻این رفتارها می تواند نشانه اضطراب در کودک باشد که با رفتار درست والدین حل شود، اما اگر مراقب فرزندتان نباشید می تواند تبدیل به افسردگی، اختلالات شخصیتی، یا وسواس شود. 🔻پس این نشانه ها را به عنوان اخطاری تلقی کنید که فرزندتان نیاز به محیطی آرام و شاد دارد و باید این محیط را برایش فراهم کنید. @moshaveremava

❓❓❓ما در محیطی زندگی می‌کنیم که دختران نوجوان وضع پوششی مناسبی ندارند و این مسئله روحیه دخترم را تحت تاثیر قرار داده است. چگونه کمکش کنم؟ 👈پاسخ کارشناس مرکز مشاوره مأوا: نخست از اینکه دختری با انتخاب‌های شایسته دارید،‌ خداوند را شاکر باشید و برای کمک به او از خداوند یاری بخواهید. زمانی نوجوان می‌تواند هویت خانوادگی خود را حفظ کند که احساس نماید انتخاب‌گر بوده و با اعتماد به نفس مطلوب قدرت حفظ انتخاب‌هایش را دارد. نوجوان دختر شما لازم است بیاموزد که هویت او از نظر پوششی، هماهنگ با باورها و ارزش‌های خانوادگی است و پشتوانه فکری قوی در ورای انتخاب‌هایش قرار دارد. همچنین لازم است قانون متفاوت بودن را درست ترجمه کند: «دیگران مجبور نیستند مثل من بپوشند ولی من هم آن قدر حقیر نیستم که دست از انتخاب‌هایم بردارم و شبیه آنها شوم». در کنار این پذیرش لازم است او را برای تقویت افکار درست و نیز تامین احساسات مورد نیاز،‌ یاری نمایید. به وجود آمدن فرصت مطالعه و گفتگو درباره اندیشه‌ها در کنار داشتن زندگی آرام، محترمانه و هدفمند، مسیر رسیدن نوجوان‌تان را به تعالی هموارتر می‌کند. لازم است مراقب سوالات و شبهه‌هایی که در ذهن او ایجاد می‌شود،‌ باشید و زمینه را برای مطرح کردن آن و نیز دسترسی به پاسخ‌های صحیح و قانع کننده فراهم کنید. ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

✨معنویت و اخلاق 💞معنویت به معنی برجسته کردن ارزش های معنوی از قبیل: اخلاص ، ایثار ، توکل ایمان در خود و در جامعه است. 💞اخلاق به معنی رعایت فضیلت هایی چون خیرخواهی، گذشت، کمک به نیازمند، راستگویی، شجاعت تواضع، اعتماد به نفس و دیگر خلقیات نیکوست. 💞معنویت و اخلاق، جهت دهنده همه حرکت ها و فعالیت های فردی و اجتماعی و نیاز اصلی جامعه است؛ بودن آنها؛ محیط زندگی را حتی با کمبودهای مادی، بهشت می سازد و نبودن آن حتی با برخورداری مادی، جهنم می آفریند. 📝بیانیه گام دوم انقلاب @moshaveremava