تربیت‌جنسی‌کودکان💮 🔴اگر کودک خواب ترسناک دید و ناگهان از خواب با وحشت بیدار شد 😍او را در آغوش گرفته و در اتاق خودش آرام کرده و سپس به اتاق خودتان برگردید. 🔻در مواردی که کودک دچار ترس های شدید به مدت طولانی می شود یا اختلال خواب پیدا می کند یا در سنین بالاتر ناگهان دچار بی اختیاری ادرار می شود ✍ حتما باید توسط پزشک مورد ارزیابی قرار گیرد. 🌿🌷

"برون‌ریزی" یه اصل مهم تو درمانه. شاید چیز به ظاهر ساده‌ای بیاد ولی یه راه درمانی خیلی قوی اینه که احساساتتون رو تخلیه کنید؛ - چه با حرف زدن کنار یه آدمِ امن - چه با نوشتن - چه با ضبط کردن صداتون و گوش کردن بهش و بعد از همه‌ ی اینا، یه نفس عمیق می‌کشین و می‌گین آخیییش سبک شدم :) ‌ @ravankhob 🌹

🔴جراحی شخصيت 👤 آلپورت عقیده دارد که وقتی که از کسی انتقاد میکنیم، داریم به نوعی دست به جراحی شخصیت میزنیم. همانند جراحی که میخواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نبیند.  🔻پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست میگیریم همان قسمتی را که باید زیر تیغ ببریم و مواظب قسمتهای سالم شخصیت باشیم. مثلا وقتی كسی را می خواهيم به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنيم، نباید از واژه های مثل از تو ناامید شدم، يا تو هیچی نمیشی و غیره که کل شخصیت را زیر سوال میبرد استفاده کنيم. 👌راه درست اينست كه پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد که مطمئنا همه دارا میباشند از عدم مسولیت پذیری وی انتقاد كن. 🌹

فرق آرامش و آسایش چیست؟ آسایش یک امر بیرونی و آرامش یک پدیده ی درونیه مردم ممکنه خیلی تو آسایش باشند اما معدود افرادی هستن که درآرامش زندگی میکنن آسایش یعنی راحتی در زندگی که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد هرچی دلشون بخواد میخرن هر کجا خواستن میرن و آرامش رو کسانی دارن که از درون سالم و سلامتند شاید بی چیز باشن امادلشون خوشه به اونچه دارن راضین چه خوب میشد که ما در عین آسایش آرامشم همرامون بود آرامش+آسایش=خوشبختی آرامش سهم دلهای مهربونتون💚 🌹

اضطراب در کودکان در دوره ­هایی در طی رشد قابل انتظار هستند و این حالتها طبیعی در نظر گرفته می­ شوند. (برای مثال روز اول مدرسه). برخی کودکان ممکن است از کمرویی بیش از اندازه و یا دشواری در تطابق با موقعیت جدید در رنج باشند. با رفتار مناسب در مقابل کودکان خود اضطراب را در آن ها ریشه کن کنید. عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تاثیر دارد: ۱- اختلافات پدر و مادر ۲- دیدن فیلم‌های ترسناک ۳- تحقیر و سرزنش کودک ۴- تهدید به تنبیه بدنی ۵- بی‌توجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید

اگر بگذاريم كودكانمان ملايم زمين بخورند، براي نمونه اگر تكليف شبشان را گم كنند يا نمره خوبي در امتحان نگيرند، دخالت نكنيم و كارشان را درست نكنيم، اين امكان را بدست مي آورند كه به اندازه كافي انعطاف پذير شوند تا بتوانند روزي با موفقيت ما را ترك كنند، كودكي كه تركيب متعادلي از حفاظت و نيز رويارويي با مشكلات را تجربه كرده باشد، مهارت كافي و اعتماد لازم را به توانايى هاي خود خواهد داشت تا از عهده مشكلات ناگزير زندگي بر آيد. در نتيجه اگر چه براي حفظ ايمني كودكانمان كارهاي فراواني انجام مي دهيم بهتر است به اين نكته ظاهراً متناقض نيز توجه كنيم كه نبايد انجام همه كارها را خود بر عهده بگيريم. منبع: نجات فرزند از تفكر منفي؛ ترجمه فرناز فرود

تهدید به کودک جرأت می دهد "اگر یکبار دیگر دوستت را اذیت کنی، یک کتک مفصل می خوری. اگر یکبار دیگر این کار را تکرار کنی من میدانم با تو. صبر کن تا بابا بیاد..." هنگامی که کودک بارها تهدیداتی از والدین خود میشنود، ولی به ندرت عواقب کار بد خود را میبیند، تهدید به روشی نامناسب و بی حاصل برای مهار رفتار کودک تبدیل میشه، که نه تنها کودک را از انجام کار بد باز نمیدارد بلکه او را حریص تر می کند. یعنی گاهی اوقات این تهدیدها حتی به کودکان این جرأت و شهامت را می دهد تا پدر و مادر خود را در آن محدوده امتحان کنند و صبر و تحمل آنان را بسنجند. #کانال_تربیتی_نوردیده 👇

💠 آزار جنسي : ممكن است بچه ها مورد آزار جنسي قرار بگيرند. اگر كودكي مورد اين آزار قرار گرفت مهمترين كار حمايت كامل از او است. مطلقاً در مورد او اعمال خشونت نكنيد. بچه ها را نبايد به خاطر سوء استفاده ي جنسي مجازات هاي شديد كرد و مطلقاً نبايد ترس و وحشت ايجاد كرد حتي بايد چند برابر بيشتر از او حمايت كرد تا به امنيت برسد.  بچه هايي كه آزار جنسي ديده اند و دچار خشونت والدين مي شوند، در آينده خود طعمه هايي مي شوند كه مورد حمله قرار خواند گرفت. اگر كودكي مورد آزار جنسي قرار گرفت بدون خشونت بايد از او حمايت شود تا ترميم شود حتي به روانپزشك مراجعه شود تا دستورالعمل داشته باشيم كه آثار سوء آن در طول زمان ترميم شود.در اين مواقع بايد حمايت تام و كمال كنيم تا اعتماد كودك به والدين حفظ و حتي تشديد شود.  بايد حواسمان به فرزندمان باشد و مراقبت آگاهانه از آن ها داشته باشيم. بچه ها را به حال خودشون رها نكنيم. در مهماني يا پارك و هر جاي ديگر بايد هر لحظه بدانيم كودك ما كجاست؟ چه اتفاقي دارد مي افتد؟ حتي اگر چند كودك در اتاق با هم باشند بايد مراقبت آگاهانه داشته باشيم. نه مراقبت پليسي و كارآگاه بازي،‌اين گونه مراقبت منجر به عدم اعتماد مي شود. (ادامه دارد...)

💠 اطلاعات زود هنگام جنسي   در حال حاضر در بيشتر خانواده ها ماهواره هست و يا از جاهاي ديگه مي شنوند و بعضي صحنه ها كه يك كودك نبايد ببيند را مي بينند و دچار وحشت مي شوند. مواردي داشتيم كه والدين بي مبالاتي كرده اند و يا تلويزيون در دسترس بوده و كودك ديده و دچار وحشت شده تا جايي كه به روانپزشك نياز بوده.  اطلاعات زود هنگام جنسي كودك را ناامن مي كند. فكر نكنيد كه خوبست كه كودك همه چيز را بداند. قبول دارم كه بچه ها در هر سن، مناسب سن خودشان بايد اطلاعاتي راجع به اين موضوع داشته باشند ولي اين اطلاعات بايد به موقع و صحيح باشد. دانش مان را بالا ببريم و اطلاعات زودهنگام به بچه ها ندهيم. بعضي از والدين به خصوص پدرها عقيده دارند همه چيز را بايد به بچه ها ياد داد، خير همه چيز را در هر زمان و در هرجا نبايد به بچه گفت و ياد داد بلكه بايد كارشناسي شود.

هفت روش ساده برای شاد بودن : ۱. گل‌کاری يا باغبانی کنيد ۲. پول‌های خود را خرج دلخوشی‌های کوچک و زياد کنيد و مدام به دنبال آرزوهای گران و دست‌نيافتنی نباشيد ۳. در يک مهارت جديد، متخصص شويد تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به سليقه و توانايی خودتان بستگی دارد ۴. نگرانی‌هايتان درباره‌ی آينده را روی يک کاغذ بنويسيد، در يک پاکت نامه بگذاريد و به معنای واقعی مهر و مومش کنيد ۵. اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنيد گاهی در جمع خانواده‌تان جوک بگوييد و شوخ‌طبع باشيد ۶. مقايسه‌ی خود با ديگران را متوقف کنيد مهم نيست که اين مقايسه در زمينه‌ی مالی باشد يا تحصيلی یا.. ۷. از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنيد چرا که ورزش در افزايش روحيه و اعتماد به نفس، تاثير قابل‌توجهی دارد

°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° ●روانشناس ●روانپزشک ●روانکاو ●مشاور ●تراپیست تعریف و تفاوت هر کدام چیست؟ #روانشناس: روانشناس به بهبود و سلامت روان رسیدگی میکند  و به پژوهش ، تشخیص ، #پیشگیری و درمان اختلالات #روانشناختی میپردازد! روانشناس به اندازه دندانپزشک یا پزشک جسم ما اهمیت دارد ، چرا که بسیاری از بیماری های جسمی ریشه در #روان ما دارد. #روانپزشک: روانپزشکی شاخه‌ای از پزشکی میباشد بنابراین با دارو درمانی جلو می‌رود! همچنین جلسات با روانپزشک کوتاه خواهند بود چون نیازی به پیشینه شما نیست . روانپزشک و روانشناس میتوانند با هم در ارتباط باشند به عنوان مثال: روانشناس از روانپزشک درخواست کند تا دوز #دارو بیشتر شود. #روانکاو: روانکاو ، روانشناس هم میباشد اما در روانکاوی گذشته افراد اهمیت بیشتری دارد  و تحلیل میشود به طوری که روان تحلیلگر هم نام دارد! #مشاور: مراجعه به مشاور تنها برای راهنمایی و ارائه اطلاعات میباشد! اما هدف مشاوره و روان درمانی یکیست. #تراپیست:میتوان همان روانشناس معرفی کرد اما این اصطلاح برای افرادی به کار میرود که متخصص هستند به منظور اینکه انواع مختلفی از درمان‌ها و توانبخشی ها را ارائه میدهد! پیشنهاد میشود برای انتخاب درست ، پیشینه هر کدام را مطالعه کرده و از محتوایشان آگاه شوید.