گریه هم بر غم این فاصله مرهم نشود مثل یک قهوه که از تلخی آن کم نشود روز و شب پیش همه روی لبم لبخند است تا حواس احدی جمع به بغضم نشود آرزو میکنم ای کاش دلش چون مویش پیش چشم کسی آشفته و درهم نشود من که بیچاره شدم کاش ولی هیچ دلی گیر لحن بم مردانه ی محکم نشود شده حتی به دعا دست برآرم که :"خدا! برود مشهد و برگردد و آدم نشود" خون دل خوردم و حرفی نزدم تا شاید مهربان تر بشود ، تازه اگر هم نشود با من ساده همین بس که مدارا بکند عاشقم هم که نشد، خب به جهنم (!) نشود...🤷‍♂😅😂 🌿┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq

این هم دعای وقت اذان👇

خدایا تو به این قشنگی، عاشقی، مهربونی، بزرگواری، قدرتمندی، دست و دلبازی، شیرین بیانی، غیرتمندی، ثروتمندی، دولتمندی، شکوهمندی یه دونه بزن تو سر اون محبوب بگو بیاد با من بریم سرزندگی 😅😍🏃‍♂🏃‍♀ 🌿┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq

♦️فراغتی و کتابی و گوشه ی چمنی ♦️ ◽️ «رشد» 🍃ما بازیچه شتاب ها هستیم، مگر هنگامی که از پیش طرحی داشته باشیم و با حساب احتمالات آماده شده باشیم و خط آخر را خوانده باشیم. 🍃در این هنگام، این ماییم که چشم به راه حادثه ها هستیم و با سازمان و تنظیم خویش به حادثه ها نظام داده ایم و سازمان بخشیده ایم. 🍃دل هایی که سازمان گرفته اند، دیگر بازیچه حادثه ها نمی شوند و بحران نمی بینند. مغازه ای که قفسه بندی شده و تنظیم گردیده، جنس های زیاد آن به راحتی در دسترس قرار می گیرند، اما دکه های درهم و شلوغ که اجناس شان پخش و رها و زیر پا افتاده است، دست و پاگیر و خستگی زا و وقت کش هستند. #معرفی_کتاب #رشد #علی_صفایی_حائری ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq

کتابی دوس ت داشتنی و خواندی 👌😍

⚜️ چیکار کنیم که مسائل رو خوب حل کنیم و بعدش پشیمون نشیم؟ 🔻 برا حل مسئله نیازمند "تجربه" هستیم برا اینکه حل مسئله مون خوب و قوی بشه باید اونقدر حل مسئله کنیم که تجربمون زیاد بشه! البته والدین و استاد و.. باید اجازه بدن که آزمون و خطا کنیم تا یاد بگیریم! 🔹️مثال: تو والدی، بچت میگه امروز دوستم خوراکی منو گرفت من هلش دادم افتاد زمین. چیکار میکنی؟ بهترین واکنش اینه که خود کودک رو به فکر بندازیم! :"خودتم بودی دوست داشتی هلت بدن؟" 👈 آدلر میگه:با فرزندت محکم و دوستانه رفتار کن، برنده دعوای فرزند و والدین قطعا فرزنده. 🔹️مثال خواهرم میگه بچم خودشو میزنه زمین جلو مغازه چیکار کنم؟ جوابش بی توجهیه. بعد خواهرم بردش بازار برگشتنی دیدم تنهاست، گفتم بچت کو گفت بهش بی توجهی کردم جاش گذاشتم. ولی بچه خودش دنبال مامانش راه افتاده بود اومده بود خونه! ⚠️ سخت ترین کار دنیا تغییر کردنه ⚠️ بعضی از رفتارای حل مسئله ما ناسازگاره، باید راه های دیگه رو تجربه کنیم تا مهارت حل مسئله رو باد بگیرم! ⚜️ویژگی های یک راه حل: 👈 راه حل باید عینی باشه/ میخوام یه خونه بگیرم دو میلیارد. آیا پولشو دارم؟ 👈 مشخص باشه: بتونیم تعریفش کنیم 👈 دست یافتنی باشه:برا کنکور میخوام ۱۵ ساعت روزی بخونم! آیا شدنیه؟ 👈 فراتر از توانایی من نباشه: در حد تواناییمون نیست. موضوعی انتخاب کنیم که بتونیم. ادامه دارد... 📖خلاصه ای از کارگاه حل مسئله #کارگاه #مهارت_زندگی ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq

┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq

میگم که!!! « ‏یلدا » رسید و ریخت و پاش های اضافی هم شروع شد... چی میشد مثل قدیم یه سینی بزرگ توش میوه میزاشتن،بعد میزاشتن وسط ۴۰_۵۰ نفری باهم میخوردن🤦🏻‍♀️ نه مثل الان چند مدل دسر چند مدل فینگر فود چند مدل کیک و مینی کیک...😬 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq

⚜️ همیشه سعی کنید تصورتان از دیگران، یک انسان کامل نباشد! 🔻چون تصور کردن دیگران بعنوان یک انسان کامل باعث چند اتفاق خواهد شد: 👈 اگر به او نرسید، همیشه حسرت خواهید خورد که "ای کاش این انسان کامل رو از دست نمیدادم و به او میرسیدم" و این تبدیل به یک عقده درون شما خواهد شد. 👈 اگر به او برسید، با دیدن ایرادات و عیوب طرف مقابل (با توجه به این که هیچ کس کامل و بی نقص نیست) و با شکستن تصور خیالی شما از این که او یک انسان کامل است، بزرگ ترین ضربه را خواهید خورد که البته خودتان باعث و بانی اش بوده اید. ⚠️ آن وقت کلا نسبت به همه بد بین خواهید شد. و هر کس را ببینید و ظاهرش آدم خوبی باشد؛ با توجه به سابقه ای که در ذهن شما از فردی که فکر میکردید کامل است و پی بردید که نبود، کاملا نسبت به او بد بین خواهید بود‼️ ✔️ پس برای این که به این اتفاق تلخِ بد بینی افراطی دچار نشوید، سعی کنید از همین حالا از مثبت اندیشی های افراطی خود داری کنید. #مهارت_زندگی لطفا بخوانید و همرسانی کنید👇👇🙏 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq

┄┅┅❅💠❅┅┅┄ @moshavermuq