💢 اگر ارزش این دو در زندگی فهمیده بشه دیگه هیچی نمی خواهد ، و راضی می شود . 🔰 دو نعمت که تا هست قدرش را نمی دانیم 🎙 حجت الاسلام و المسلمین دکتر رفیعی #سبک_زندگی_سالم N15 T13991013 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

😐👇.... همسرت را به اندازه موبایلت دوست داشته باش ‍ ✍اگر آنگونه که با #تلفن همراهتان برخورد می‌کنید با #همسرتان برخورد میکردید، اکنون خوشبخترین فردِ دنیا بودید! 👈 اگر هر روز #شارژش میکردید. 👈با او بیشتر ازهمه #صحبت میکردید 👈پول #خرجش میکردید 👈 #پیغام‌هایش را دریافت میکردید 👈پایِ #صحبت‌هایش می نشستید 👈دورش #محافظ محکم میکشیدید 👈در نبودش احساسِ #کمبود میکردید 👈حاضر نبودید کسی‌ #نزدیکش شود 👈همیشه و همه‌جا #همراهتان بود حتی در اوج تنهایی‌ . 👈الانم که گوشی ها #لمسی شده... اگر همونقدر که گوشی رو لمس میکنید همسرتون رو #نوازش بکنید کلی خوشبخت می شوید و همیشه، بجای این همراه، اون همراهِ اولتان بود. #همسرانه #خانواده N16 T13991014 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═════ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💢 انسان خوب = موفق + سالم ✳️ انسان خوب و موفق چه ویژگی هایی دارد ؟؟ ✅ ببینید ده ویژگی #پنجم انسان خوب و موفق را 💠 این مبحث ادامه دارد N17 T13991014 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═════ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#سبک_زندگی فابینگ(Phubbing) چیست؟ وقتی ما هنگام کارهای روزمره و ارتباط با دیگران دائم به گوشی همراه خود توجه داریم فابینگ شده ایم. قطعا گوشی های هوشمند فوایدی دارند اما وقتی هنگام غذا خوردن، پیاده روی، رانندگی، نشستن در جمع خانواده، در رختخواب و... بیشتر توجهمان به تلفن هوشمند خود و گشت و گذار در شبکه های اجتماعی است، باید بدانیم این کار مشکلات ارتباطی بین ما و محیط اطراف ایجاد میکند و اختلال در روابط اصولی، تمرکز، حافظه، سرزندگی و نشاط، آرامش و ... را در پی دارد. برای رهایی از فابینگ چه کنیم؟ 📱هنگام ورود به منزل به مدت دوساعت گوشی هوشمند خود را در جیب کت یا کمد قرار دهیم و مگر در مواقع ضروری سراغ آن نرویم. 📱اگر یکی از افراد خانواده خواست در هنگام دورهمی و صرف غذا در گوشی خود چیزی به ما نشان دهد، با آگاهی دهی به او بفهمانیم که این کار مضر است. 📱اکثر کارهایی که ما ضروری تشخیص داده ایم ضرورت بالایی ندارند بنابراین از اینکه ممکن است کار مهمی پیش بیاید نترسیم و ساعاتی را جدا از گوشی هوشمند خود بسر ببریم. #روانشناسی N18 T13991014 P04 ═══✼🍃🌹🍃✼═════ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🔘 برای رفع بیماری اسباب مادی لازمه یا اسباب معنوی؟ به نظرتون در برطرف شدن بیماری علم روز موثره یا دعا؟🧐🧐 جواب استاد عالی رو ببینید👆👆 #پاسخ_شبهات #استاد_عالی #اعتقادی N19 T13991014 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═════ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💢 انسان خوب = موفق + سالم ✳️ انسان خوب و موفق چه ویژگی هایی دارد ؟؟ ✅ ببینید ده ویژگی #ششم انسان خوب و موفق را 💠 این مبحث ادامه دارد N20 T13991015 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═════ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

خواص شیر را 10برابر کنید🥛 ترکیب شیر+ دارچین، 10برابر بیشتر از خود شیرخاصیت دارد کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان ازخواص این ترکیب فوق العادست #سبک_زندگی_سالم #تغذیه_سالم N21 T13991015 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═════ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🌸🍃🌸🍃 🧕دختر نشانه رحمت الهی 🔹دختر را در خانه احترام کنید زیرا که پيامبر اکرم صلّي الله عليه و آله فرمودند: مَنْ كانَ لَهُ أُنْثى فَلَمْ يُبِدْها وَ لَمْ يُهِنْها وَ لَمْ يُؤْثِرْ وَلَدَهُ عَلَيْها أَدْخَلَهُ اللّهُ الْجَنَّةَ. هركس دخترى داشته باشد كه او را تباه نسازد؛ و خوارش نكند؛ و پسرش را بر وى برترى ندهد، خدا او را به بهشت مى برد. #مستدرک‌الوسائل‌ج۱۵ص۱۱۸ #اعتقادی #سبک_زندگی_سالم #احترام_به_دختر N22 T13991015 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═════ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

⁉️معدل افکارمون رو چطور پیدا کنیم؟😳🤔👆 #دکتر_انوشه #روانشناسی N23 T13991015 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═════ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#واکنش_به_زشتی_ها امیرالمومنین علی (ع) کسانی که به زبان و دل و عمل نسبت به منکرات واکنش منفی ندارند را زنده نما می دانند. N24 T13991016 P04 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💢 انسان خوب = موفق + سالم ✳️ انسان خوب و موفق چه ویژگی هایی دارد ؟؟ ✅ ببینید ده ویژگی #هفتم انسان خوب ک موفق را 💠 این مبحث ادامه دارد N25 T13991016 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#اعتماد_بنفس_فرزند 👈وقتی #کودکتان در #آغوشتان است، همه #دنیای شما در #دستان شماست و همه دنیای او شما هستید، پس تا وقتی او #تمایل دارد، اجازه دهید،در #آغوشتان بماند و هرگز نگویید: بسه دیگه، برو کار دارم هرگز او را پس نزنید. #خانواده #تربیت_فرزند N26 T13991016 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#کلیپ تصویری کوتاه موضوع :انصاف بامردم #استاد_رفیعی 🔸خیلی زیبا و دلنشین #سبک_زندگی_سالم N27 T13991016 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💢 انسان خوب = موفق + سالم ✳️ انسان خوب و موفق چه ویژگی هایی دارد ؟؟ ✅ ببینید ده ویژگی #هشتم انسان خوب و موفق را 💠 این مبحث ادامه دارد N28 T13991017 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

♥️ #امام_علی علیه‌السلام فرمودند: 🌴 ظفِرَ بِالشيطانِ مَن غَلَبَ غَضَبَهُ، ظَفِرَ الشيطانُ بِمَن مَلَكَهُ غَضَبُهُ 🍃 هر كه بر خشم خويش چيره شود، بر شيطان پيروز شود هر كه مقهور خشم خويش شود، شيطان بر او پيروز گردد. 📖 غررالحكم، ح6048 #روانشناسی N29 T13991017 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🌸🍃 #تفاوت‌ها 🚺 #نيازهای اساسی #زنان به ترتیب #اولویت: 👈محبت، ابراز عشق و علاقه، توجه، گفتگو، صداقت و رو راستی، آرامش و آغوش، حمايت مالی، تعهد خانوادگی و وفاداری، #نیازجنسی 🚹 #نيازهای اساسی #مردان به ترتیب #اولویت: 👈 #نیازجنسی،تحسین، توجه ومحبت، همراهی در تفريحات از جانب همسر، جذابيت جسمانی همسر، حمايت خانوادگی، ابراز عشق و علاقه 👌#تفاوت ها رو #بشناسیم تا #سازگارتر زندگی کنیم #خانواده N30 T13991017 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

✅ آیا تعریف از خود نشانه خودستایی و کمبود شخصیت نیست ؟ 🔹در سه جا خودستایی و تعریف کردن از خود اشکال ندارد 🎙حجت الاسلام و المسلمین رفیعی #روانشناسی N31 T13991017 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💢 انسان خوب = موفق + سالم ✳️ انسان خوب و موفق چه ویژگی هایی دارد ؟؟ ✅ ببینید ده ویژگی #نهم انسان خوب و موفق را 💠 این مبحث ادامه دارد N32 T13991018 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#همسرانه 👂«گوش دادن» مهارتی است که به کاهش تنش در زندگی کمک می‌کند. 👌 وقتی که یکی از همسران #عصبانی است، #آرامش و مهارت طرف دیگر در شنیدن صحبت او، در حد #معجزه‌آسایی در حفظ آرامش موثر است #مهارت_زندگی N33 T13991018 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🌸🍃🌸🍃 ↩️چطوری میتونیم در #ارتباط با اطرافیان #مدیریت خوبی داشته باشیم؟ 🤔 👈#افراط 🤩 👈 #تفریط 😫 👌#مشکل‌اصلی ارتباط بین فردی است. ببینید👆👆 #سبک_زندگی_سالم N34 T13991018 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

✳️ احکام 🌸اگر کسی به شخصی دروغ بگوید و ما بدانیم، باید چه کار کنیم‌؟ آیا گفتن حقیقت بر ما واجب است؟ 🌳پاسخ در اینگونه موارد، وظیفه شخص صرفاً – با وجود شرایط – نهی از منکر است و اعلام حقیقت لازم نیست، مگر در مواردی مهم؛ مثل اینکه اعلام حقیقت موجب حفظ جان یا آبروی فردی شود. حضرت آیت الله العظمی خامنه‌ای (مد ظله العالی): تکلیفی جز امر به معروف و نهی از منکر با وجود شرایط آن ندارید. حضرت آیت الله العظمی سیستانی (مد ظله العالی): نهی از منکر در صورت تحقق شرایطش واجب است. حضرت آیت الله العظمی صافی گلپایگانی (مد ظله العالی): وظیفه در صورت اجماع شرائط، نهی از منکر است ولی اعلام حقیقت لازم نیست، مگر مواردی که موجب حفظ نفس و یا حفظ عرض و آبروی محترمی بوده باشد. #احکام N35 T13991018 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💢 انسان خوب = موفق + سالم ✳️ انسان خوب و موفق چه ویژگی هایی دارد ؟؟ ✅ ببینید ده ویژگی #دهم انسان خوب و موفق را N36 T13991020 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

❇️ امام صادق (علیه‌السلام): 💠 مِیرَاثُ اللَّهِ مِنْ عَبْدِهِ الْمُومِن الْوَلَدُ الصَّالِحُ یَسْتَغْفِرُ لَهُ؛ 👈 فرزند صالح میراث و بازمانده‌ای الهی برای بنده مؤمن است که بعد از او برای او طلب آمرزش نماید. 📚من لایحضره الفقیه، جلد ۳،ص ۴۸۱ #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی #حدیث_زندگی #سبک_زندگی_سالم N37 T13991020 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🎥 سه نکته کلیدی زندگی از سه پیغمبر اولوالعزم در سه کتاب #استاد_رفیعی #موعظه #دکتر_رفیعی #سبک_زندگی_سالم N38 T13991020 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#سرزنش ✅اثرات سرزنش کردن ♦️1. #خودسرزنشی.. 😞 خودسرزنشی باعث میشه رابطه مون با #خودمون بهم بخوره. حس و حالمون نسبت به خودمون تغییر کنه. #حس‌منفی راجع به خودمون پیدا می کنیم. #احساسات‌منفی تولید می کنه( #غم، #ناراحتی، #عصبانیت نسبت به خودمون و #افسردگی و #انزوا ).خودسرزنشی باعث #قضاوتهای‌نادرست دیگه ای میشه که ممکنه باز سرزنش همراه داشته باشه. ♦️2. #سرزنش‌کردن_دیگران 😠سرزنش دیگران، باعث بهم خوردن رابطه ما با #دیگران میشه. تولید #احساسات‌منفی می کنه ( #ناراحتی، #خشم از دیگران) باعث قضاوتهای نادرست دیگه ای در مورد دیگران میشه و این قضاوتها ممکنه باز سرزنش های جدید با خودش داشته باشه. 👈 راه و چاه را #خیرخواهانه نشان دهیم ولی سرزنش نکنیم... عواقب سرزنش های بی ملاحظه همان احساسات منفی می‌شود که گاها به #جلسات_متعدد‌_مشاوره نیاز دارد تا زدوده شود. #سبک_زندگی_سالم #مهارت N39 T13991020 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq