#دانستنیها 🍃 فوائد مصرف خرما: ۱.اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و... ۲.#تقویت_عضلات ۳.#گرم_کننده_کلیه ۴.درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن ۵.#تقویت_شنوائی و پیشگیری از پیرگوشی ۶.#تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی ۷.درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن ۸.فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا. ۹.پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده. ۱۰.به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس. ۱۱.بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها. ۱۲.برای #ناراحتی_تنفسی بویژه پیشگیری و درمان #آسم. ۱۳.پیشگیری و درمان فراموشی #خرما #سبک_زندگی_سالم N58 T13991025 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#دانستنیها 🍃 فوائد مصرف خرما: ۱.اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و... ۲.#تقویت_عضلات ۳.#گرم_کننده_کلیه ۴.درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن ۵.#تقویت_شنوائی و پیشگیری از پیرگوشی ۶.#تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی ۷.درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن ۸.فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا. ۹.پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده. ۱۰.به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس. ۱۱.بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها. ۱۲.برای #ناراحتی_تنفسی بویژه پیشگیری و درمان #آسم. ۱۳.پیشگیری و درمان فراموشی #خرما #سبک_زندگی_سالم N80 T13991106 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#دانستنیها 🔻عوارض نخوردن شام 🔹خالی نگه داشتن معده به مدت طولانی سبب تجمع مایعات مضر در آن می گردد. 🔸وقتی که شام نخورید در نوبت بعدی یعنی صبحانه یا نهار به دلیل گرسنگی زیاد سلول ها ولع شما به غذا بیشتر شده چه بسا چاق تر شوید. 🔸خالی بودن معده در خواب باعث می شود که طبیعت به تحلیل رطوبات اصلی بدن که برای تغذیه سلول ها لازم است بپردازد که منجر به ضعف عمومی می گردد. #سلامتی #سبک_زندگی_سالم N113 T13991123 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#دانستنیها چرا همراه با صبحانه ۵ عدد مویز بخوریم⁉️ ■ضد استرس ■افزایش حافظه ■کاهش ابتلا به سرطان ■مفیدبرای سلامت مو وپوست #سبک_زندگی_سالم #تغذیه N171 T13991219 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#دانستنیها ✅ سیاهدانه بر هر دردی دواست ⇦درمان اسهال ⇦کاهش روماتیسم ⇦رفع مشکلات کبدی ⇦کاهش درد قاعدگی ⇦درمان سردرد و میگرن ⇦درمان بی اختیاری ادرار سیاهدانه + سکنجبین:تب بر فوق العاده👌 #سبک_زندگی_سالم #سلامتی #سیاهدانه N208 T14000118 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#دانستنیها ✅آنتی بیوتیک های گیاهی را جایگزین قرص کنید ✅سیر به همراه ماست قبل شام ✅زنحبیل به همراه عسل ✅ابلیمو بعد از صبحانه ✅دمنوش بابونه قبل از نهار ✅دوغ به همراه پونه #سبک_زندگی_سالم N336 T14000819 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq پیج ما در اینستاگرام https://instagram.com/moshavermuq?utm_medium=copy_link