🔅 کاری به موفقیت می رسد که سرپوشیده بماند. 💭 امام علی علیه السلام ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

✍تکنیک 478 چیست؟ و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟ 🔹در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می‌گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. 💟روش اجرا بسیار ساده است؛ می‌بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید. 🔸این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد. 🔹اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آن‌را تضمین خواهیم کرد. ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

⛔️قتل است. قتل است . قتل است😔‼️ ✔️ بارداری دوران عقد، هیچ مشکل شرعی و قانونی ندارد. به خاطر یک رسم و باور غلط و به خاطر طعنه چند نادان، مبادا طناب دار به گردن یک جنین بی گناه بیاندازیم. او حق حیات دارد و گناه قاتل نابخشودنی است...!! به خاطر یک رسم غلط؛ مرتکب جنایت نابخشودنی و قتل نفس نشویم... عمری عذاب وجدان در انتظارتان است. ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

۴ چیزی که برکت را از خانه میبرد 🔥 استاد رفیعی ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

🌸 امیرالمومنین امام علی (علیه السلام) : بِالإِيمانِ يُرتَقى إلى ذِروَةِ السَّعادَةِ ونِهايَةِ الحُبورِ. با ايمان است كه میتوان تا اوج خوش بختى و نهايت شادمانى، بالا رفت. 📚 غرر الحكم ج۳، ص۲۳۴ ‌┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

✍مادری به دخترش گفت: 🔹مواظب باش وقتی راه میری قدمهات رو کجا میذاری 🔸دخترش جواب داد: شما مواظب باشین قدمهاتون رو کجا میذارید چون من پاجای پای شمامیذارم ثمره ی مادرخوب دختره خوبه #مشاوره_دینی_نور ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

فقط تلفظ پنجشنبه😂😂 #لطیفه ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

💠 هرچقدر هم که با همسرتون #صمیمی و راحت هستید، ولی سعی کنید یه سری احترام‌ها را همیشه حفظ کنید! 🔰 #صمیمیت جای خود 🔰 #احترام هم جای خود 💠 مثلا اگر طوری نشستید که پشتتون به همسرتون بود یه عذرخواهی بکنید! 💠 یا وقتی می‌خواهید چیزی به دستش بدهید از کلمه‌ی "بفرمایید" استفاده کنید! 💠 اگر کاری ولو کوچک مثل دادن قاشق به دستتان، انجام داد از او با یک کلمه‌ی "ممنونم" #تشکر کنید! 💠 یا وقتی صداتون کرد از کلمه‌ "جانم و..." استفاده کنید! ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

💔 دخالت های غلط والدین که به ازدواج های غلط فرزندان منجر می‌شود! #استاد_شجاعی #ازدواج ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

💯 خانم‌ها لطفا بخوانند☺️ 🔹خانمها مواظب باشید؛ هیچ وقت یک خانم باسیاست جلوی بچه به #پدر خانه بي‌احترامی نمی‌کند‌. 🔹کم‌ترین ضرر بی‌احترامی به پدر اين است که فرزند به خودش اجازه مي‌دهد گاهی به پدرش بی‌احترامی کند. 🔹ضرر اصلی آن این است که #همسر شما آن احساس #اقتدار و قدرتی را که به عنوان پدر خانواده در داخل #منزل بايد داشته باشد از دست مي‌دهد‌. 🔹هميشه مخصوصاً در حضور بچه‌ها اقتدار شوهرتان را تثبیت کنید مثلاً به همسرتان بگویید: "شما بهترین بابای دنیایی.... شما بهترین همسر تو کل جهانی...♥️" ✅ بانوی عزیز؛ فواید دادن اقتدار به پدر خانواده و حفظ حرمت او مقابل فرزندان، حفظ جایگاه خود شما به عنوان #مادر خانواده و تربیت فرزندان هم راحتتر خواهد بود. #زوجین #خانواده ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

استاد فرحزاد 🔶️بهترین دعایی که باید همراه فرد باشه 1️⃣برای دفع چشم زخم 2️⃣دفع بلاها 3️⃣کسب آرامش 🌹حرز امام جواد ع 🔰آیدی ثبت سفارش. @moshaver1360 #حرز_سید_حسینی ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

#تجربه_حرز خدا رو شکر خیلی از عزیزان از این حرز رضایت دارند و به عینه معجزشم می بینن ❤️ از این نوع رضایتمندی ها خیلی زیاده و اینها به عنوان مشت نمونه خروار هست🍀🙂 . ┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅ ادمیــن جهت ثبــت سفارش 👇👇👇 @moshaver1360 #حرز_امام_جواد_ع #حرز_سید_حسینی 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🌸 امیرالمومنین امام على (عليه السلام) : لا يَصْدُقُ إيمانُ عبدٍ حتّى يَكونَ بما في يَدِ اللّهِ سبحانه أوْثَقَ مِنه بما في يَدِهِ. ايمان هيچ بنده اى راستين نباشد مگر زمانى كه اطمينان او به آنچه نزد خداست بيشتر باشد از آنچه در دست خويش دارد. 📚 ميزان الحكمه، ج۱، ص۴۱۶ ‌┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

برای خدا کار کنید... ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer