🍇🍏🍒🍋🍉🥝✨﷽✨ 🍎🍑🌶 🍒🍌 🍎 ⚛ درمان قولنج، درمان بادگرفتگی، اسپاسم‌های عصبی و گوارشی و درمان باد گرفتگی سرتاسری ①←یک‌قاشق غذاخوری مخلوط سرکۀ‌طبیعی به همراه زنبق (سوسن) میل کرده ②←سُعوطِ (استنشاق) عَنبَر و زَنبَق در شب ③←مخلوط یک مُشت سبزی‌شنبلیله با یک مُشت انجیرخشک در آب طبخ نموده‌و سپس صاف کنیدو روزی یک‌استکان بخورید(در روایات‌شیعه آمده) 📚حکیم ضیایی 🍎 🍒🍌 🍎🍑🌶 🍇🍏🍒🍋🍉🥝🍌🍓🍊

♻️#بارداری ✅چرا در زمان بارداری به خیلی از خانم ها استراحت مطلق می دهند؟ 🔹یکی از مهمترین دلایل، ضعف عضلات کف لگن است که نمی تواند وزن جنین را تحمل کند 🔸حتما قبل از اقدام به بارداری باید عضلات کف لگن تقویت شود ✅تقویت #عضلات_لگن: 🔸 #دراز_و_نشست 🔸 #حلقه_زدن(در افرادی که مشکلات حاد کمری دارند احتیاط شود) 🔸#بادکش تخمدان، رحم و کمر 🔸 #دوچرخه در حالت خوابیده به این صورت که به پشت دراز بکشید پاها را روی شکم جمع کنید و به مدت 5 دقیقه دوچرخه بزنید ✅#تقویت_عضلات_پی_سی 🔹کسی که ادرار دارد و می خواهد جلوی خروج ادرار را بگیرد عضله ای را سفت می کند که این همان عضله پی سی است. 🔸این عضله را در زمانی که ادرار ندارید سفت کنید چند ثانیه نگهدارید و بعد از چند ثانیه رها کنید؛ این حرکت را حداقل روزی 5 بار هر بار 10 مرتبه تکرار کنید ✅همچنین از بهترین درمان‌های زود انزالی است. 🍎 🍎 🍒🍌 🍎🍑🌶 🍇🍏🍒🍋🍉🥝🍌🍓🍊

در پناه پروردگار امروز تون بخیر و نیکی حال دلتون خوب وجودتون سبز و سلامت زندگیتون غرق در خوشبختی سلام دوستان...🌟❤️🌟

میخوای زندگیتو شادتر کنی ؟! - زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید. - افکار منفی نداشته باشید. - بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید. - خیلی خود را جدّی نگیرید. - انرژی خود را صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید. - وقتی بیدار هستید خیال پردازی و تفکر مثبت کنید. - حسادت یعنی اتلاف وقت. - گذشته را فراموش کنید. - زندگی کوتاهتر از آنست که از دیگران متنفر باشید. - هیچکس جز خودت مسئول خوشحال کردنت نیست. - بیشتر لبخند بزن

برای فرزندانمان لالایی نخوانیم تا بخوابند! کتاب بخوانیم تا بیدار شوند... ملتی که کتاب نمی خواند باید تمام تاریخ را تجربه کند... ؛ برای فرزندانمان قصه هایی بگوییم که بیدار شوند، نه قصه هایی که به خواب فرو روند...؛ بیداری وجدان و خرد دلنشین تر از خواب است کتاب را درحالت عمودی بخوانید,نه افقی .. کتاب رانخوانیدکه بخوابید ... کتاب را بخوانیدکه بیدار شوید ... بعضی کتاب هاقصه میگویندکه بخوابید ... و بعضی کتاب هاقصه می گویندکه بیدار شویم ... چقدرخواندن مهم نیست ... چگونه خواندن مهم است ... سعی نکنیدکه چندین کتاب را بخوانید ... بلکه یک کتاب خوب را چندبار بخوانید ... کتاب نردبان نوراست برای پرواز شما به سرزمین روشنایی و آگاهی,نه تزیین کتابخانه ... فقط بخوان و بخوان و بخوان, زیرا دانش نهفته درکتاب ها جان بسیاری ازانسان ها را نجات میدهد. ┏━━━⚜━━━┓

#همسرداری 💝 مطمئن باشیدوقتی همسرتان رادراولویت قرارمیدهیددرواقع بخودتان بهادادید چون بازتاب این عمل بخودتان برمیگرددوشماتنهاکسانی هستیدکه قرار است تمام لحظات زندگی رادرکنارهم باشید. #خانم_و_آقاي_خونه؛ شوخی های لطیف وبجا هم برصمیمیت تون اضافه میکنه وهم محیط خونه رو شادنگه میداره! 👈❌اماشوخی های ناپسندوتمسخرآمیز اختلاف برانگيز خواهندبود. 👌همسرانی موفقند كه در گفتگو با هم: 👈صدای خود را بلند نكنند 👈تماس چشمی‌ برقرار كنند 👈بخوبی به حرفهای طرف مقابل گوش كنند 👈اگر نكته‌ای را متوجه نشدند،درمورد آن محترمانه سوال کنند.

#ایده_های_زنونه منوی شام دلبرانه ♥♥👇 نوشیدنی : چای و خرما. 👈 هزینه : دو لب چای و سوهان. 👈 هزینه: سه لب چای و گز 👈 هزینه : چهار لب شربت آلبالو و کیک. 👈هزینه: پنج لب شام اصلی : ماکارونی 👈 هزینه: ماساژ کمر برنج و شامی و گوجه.👈 هزینه: ماساژ کامل ماست و خیار 👈 اشانتیون شماست چای بعد غذا 👈 اشانتیون شماست مدیریت :: (اسم خودتون)جیگر طلا لطفا سفارش خود را سریعا اعلام فرمایید با تشکر❤️❤️ ‎‌‎‌‎ ‎‌‎‎‌‎‌‌ ‌

#سیاست_های_همسرداری ❌بعضی جملات هستن که وقتی گفته میشن، یه #برداشت دیگه ای تو ذهن مخاطب ایجاد میکنه. انگار یه جور دیگه شنیده میشن!! هیچ فرقی هم بین خانوم و آقا نداره. 👈🏻 چون روی صحبت ما با خانومهاست، مثالهای زیر آورده شده باید از بکار بردن این طور جملات #اجتناب کنی و گرنه مطمئن باش امتیاز منفی میگیری 👩🏻 بیان خانوم: ✖چرا نمی ایستی از یکی آدرس رو بپرسی؟ 👨🏻 شنیدن آقا: ‌‌✖ تو حتی عُرضه ی پیدا کردن یه آدرس رو هم نداری!! 👩🏻 بیان خانوم: ✖ دوست دارم روابطمون بهتر باشه 👨🏻 شنیدن آقا: ✖ تو بلد نیستی چطور با من رفتار کنی؛ من اصلا خوشبخت نیستم 👩🏻 بیان خانوم: ✖ اگه نمیدونی چطوری اینکار رو انجام بدی، خب از 👨🏻 فلانی بپرس شنیدن آقا: ✖ تو داری اشتباه میکنی و به تنهایی از عهده ی کارهات برنمیای 👈🏻 از مجموع این طرز بیان خانوم، این برداشت برای آقا بوجود میاد که انگار دارن بهش میگن : نمیشه به تو اعتماد کرد ⚠️ این خیلی #خطرناکه هم برای شما، هم برای همسرت، هم برای بچه هاتون

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 💃بانوی قرررری💃 ️ "بزرگترن تهدیدات_زندگی" 👈🏻 فراموش نکردن اتفاقات بدِ گذشته ‼️ بدترین کاری که می‌توانیم در حق رابطه‌مان انجام دهیم ️ این است که همسرمان را با گذشته‌اش تعریف کنیم، ‼️نه با چیزی که الان هست. ☑️ اما فقط زمانی که خودمان اجازه دهیم می‌تواند زمان حالمان را کنترل کند. ☑️اما مهمتر این است که با دیدن تغییراتی که خداوند در زندگی همسرمان ایجاد می‌کند، به گذشته‌های همدیگر #احترام بگذاریم. 👈 آنچه قبلاً بوده را فراموش کنیم تا بتوانیم به سمت آینده پیش برویم. ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

#سیاست_های_همسرداری وقتی که هیچ شانسی برای #تغییر همسرت نداری و دلایل خوبی داری که او را ترک نکنی یعنی می خواهی با او ادامه بدهی، تنها راه باقی مانده این است که او را به همان صورتی که هست بپذیری... 🌀اجازه بدهید همسرتان همان گونه ای که هست باشد و به جای این که سعی کنید او را تغییر دهید، بر #خودتان تمرکز کنید 👈منظور از این حالت این نیست که با بی تفاوتی او را به حال خود رها کنید یا #تسلیم او شوید، بلکه او را به همان شکل که هست بپذیرید 💠پذیرش، فرایند فعالی است که می تواند زندگی سراسر رنج را به یک زندگی معنادار تبدیل کند •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•