#هردو_بخوانیم 🔵یه توضیحی بدم درمورد " #قهر کردن" بین زن و شوهر؛ قهر(به معنای قطع رابطه از هر لحاظ) کلا ممنوع⛔️ 👈به جاش اگر لازمه یه کم #سرسنگین تر باشید؛ 👈و در #اسرع وقت حتما حتما درمورد مشکلی که بینتون به وجود اومده باهم صحبت کنید و #حلش کنید... قهرید؟ باشه... ولی این قوانینو #رعایت کنید: ✅"سلام" و "خداحافظی" را نباید حذف کنید ✅غذا نپختن ممنوع ✅جدا غذا خوردن ممنوع ✅جای خوابتون را از همدیگه جدا نکنید ✅همچنان #احترام همدیگه را نگه دارید ✅نباید همه ی عالم و آدم بفهمن که شما باهم قهرید. ✅لج کردن به همدیگه #ممنوع؛ مثلا اینکه چون قهرم خونه ی مامانت نمیام... ✅نذارید قهر کردن #عادی بشه براتون؛ میدونستید اگر هی قهر کنید کم کم مدت زمان هر قهر نسبت به قهر قبلی طولانی تر میشه؟ 🔵مثلا زن و شوهری که بار اول بیشتر از چند دقیقه #طاقت نداشتن که باهم قهر باشن کم کم میبینیم که روزها قهرشون #طول میکشه و این خیییلی خطرناکه برای زندگی مشترک... ✅انقدددر موقع قهر تو ذهنتون #اتفاقات بد گذشته بین خودتون و همسرتون را مرور نکنید ✅و بهترین کاری که میتونید انجام بدید اینه که: "باهم دیگه حرف بزنید و #مشکلتونو حل کنید

🗣 #هنر_بیان_در_ارتباطات 👫 #هردو_بخوانیم #سیاستهای_همسرداری 💢در رابطه به جای #قفل ها از #کلید های ارتباطی استفاده کنید! 🔒 قفل ها : ❌ تو نسبت به من بی توجه شدی ❌ تو دیگر مرا دوست نداری ❌ تو بلد نیستی با یک خانم (آقا) چطور رفتار کنی 🔑 کلیدها : ✅ من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری ✅من به محبت بیشتر تو نیاز دارم ✅ من به اینکه به من بگویی دوستم داری نیاز دارم ✅ دلم می خواهد با من اینطوری صحبت کنی ✅من دوست دارم با من اینطوری رفتار کنی 🔶 قفلها و کلیدها هر دو یک مطلب را بیان می کند، اما به شیوه‌ای متفاوت. وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید، وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان می کنید، وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید، شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم می شود.

#هردو_بخوانیم 💟 بهترین #همسر دنیا چه شکلی است؟ 🔹بهترین همسر دنیا شدن کار سختی نیست. شما هم بهترین همسر دنیا شوید اگر این خصوصیات را داشته باشید : 👈1- بهترین همسر دنیا، اشتباهات گذشته شما را فراموش می کند. یک شریک خوب، گذشته شما را نادیده می گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها " هیچ نفعی " به حال رابطه تان ندارد ، بازگو نمی کند. 👈2- بهترین همسر دنیا ، مقایسه نمی کند. یک شریک زندگی مناسب " تفاوت انسان ها " را درک می کند و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی کند. 👈3- بهترین همسر دنیا به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد. او باید بداند که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها تعادل برقرار باشد. رابطه های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد. 👈4- بهترین همسر دنیا به " تنهایی شما" احترام می گذارد. هر فردی به تنهایی : احتیاج دارد. شریک شما باید معنای " حريم خصوصی " را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمی کنند ، پس از مدتی از هم خسته می شوند و در رابطه احساس خفقان می کنند. .

❤️🍃❤️ #هردو_بخوانیم 🔖بعضي وقتا آدما الماسي تو دست دارن، بعد چشمشون به يه گــ🥜ـردو مي افته؛ دولا ميشن تا گردو رو بردارن، الماسه مي‌افته تو شيب زمين، قل ميخوره و تو عمق چاهي فرو ميره ... ❓ميدونيد چي مي‌مونه يه آدم ... يه دهــــــن بـــاز😧 و شایدم يه گـــــــردوي پـــــوک!🥜 👌 مواظب الماسهاي زندگيمون باشيم 🔖شايد به دليل اينکه صاحبش هستيم و بودنش برامون عادي شده ارزشش رو از ياد برديم. ✅ الماسهاي زندگي: ‍💑 همسر 👶 فرزند 🌹 سلامتي 👨‍👩‍👧‍👧 خانواده ❤️ با مراقبت از الماس‌های زندگی‌مان 😁شادابی 😊خوشدلی 🙏 و عاقبت بخیری را برای خود و خانواده‌مان تضمین کنیم. 🌹🌷🌼❤️❤️❤️❤️

#هردو_بخوانیم 👈از بین بردن #گیردادن های طولانی روی یک موضوع #قدیمی و کهنه ✍️آیا مشاهده کرده اید که یکی از زوجین یک مسئله قدیمی را بارها تکرار می کند و گیر می دهد و #دعوا راه می اندازد و ول کن نیست. شاید تعجب کنید که اگر بگویم در بیشتر موارد دلیلش این هست که هر وقت او بحث رو #مطرح می کنه شما فوراً #جبهه می گیرید و انرژی لازم را برای تداوم گیردادنهایش فراهم می کنید. ❌مثال بد 1 👨🏽مرد: یادته پدرت چطور توی اون مهمونی آبروی من را برد؟ 👩🏼زن: اعصابم خورد کردی، این برای دو سال پیش بود، روزی صدبار تکرار می کنی. پدرم که اومد از دلت درآورد، بعدش هم با اون رفتار زشتت پدرم باید یه چیزی می گفت.... ⚔️نتیجه: مرد دو روز بعد هم همین موضوع رو مجدداً مطرح خواهد کرد و ادامه گیردادن ها.... ✅مثال خوب 1 👨🏻مرد: یادته پدرت چطور توی اون مهمونی آبروی من را برد؟ 👩🏻زن: درسته، منم خیلی ناراحت شدم. 🌹نتیجه: مرد دست از گیر دادن هایش روی این موضوع برخواهد داشت و احتمال بسیار کمی داره که دوباره این موضوع را مطرح نماید... ❌مثال بد 2 👩🏽زن: خونه رو فروختی، پولش زدی قد کارت و ضرر کردی و ما را آواره کردی. 👨🏽مرد: کردم که کردم، دلم خواست. کار خوبی کردم. تو هم روزی صدبار بزن توی سرم، تقصیر من که نبود، بازار نگرفت... ⚔️نتیجه: زن دو روز بعد هم همین موضوع رو مطرح خواهد کرد و ادامه گیردادن ها.... 👌مثال خوب 2 👨🏾زن: خونه رو فروختی، پولش زدی قد کارت و ضرر کردی و ما را آواره کردی. 👩🏽مرد:خودم هم روزی صدبار غصه اش رو می خورم. 🌹نتیجه: زن دست از گیر دادن هایش روی این موضوع برخواهد داشت و احتمال بسیار کمی دارد که این گیر دادن بیش از یکی دوبار دیگه تداوم داشته باشه و حتی ممکن است با همسرش همدردی نماید. ✅نکته: پس در اکثر موارد علت تداوم گیر دادن های #کهنه و قدیمی همسرتان روی یک #موضوع، جبهه گیری و مقابله فوری شما در برابر اوست. شما چند بار دست از مقابله و پاسخ دادن بردارید، یا بجای رد کردن #تایید کنید، او نیز دست از گیر دادن های کهنه و #قدیمی بر خواهد داشت

#هردو_بخوانیم زندگی که در آن همسر در اولویت نیست وسط راه به مشکل میخوره!!! بعد از ازدواج رفت و آمد و گفتگوهاتو حتی با خواهر و برادرت ؛ جوری تنظیم کن که همسرت خوشحال باشه...

#هردو_بخوانیم ❌در هر رابطه فقط یک #نقش را بازی کنید با پدر و مادر : فرزند با خواهر و برادر : خواهر و برادر با دوست : دوست با همسر : همسر با فرزند : پدر یا مادر با همکار : همکار ◀️خیلی از اوقات برای همسر ، نقش پدر و مادر را بازی می کنیم: (خانمی که می گوید : نمی تونم از خونه بیرون برم چون همسرم تنهاست!) آقای که می گوید : به خانمم میگم هر جا خواستی بری خودم میبرمت و نیاز نیست تنها بری! خانمی که به دختر نوجوانش می گوید: من بهترین دوستت هستم و هر اتفاقی افتاد فقط و فقط به من بگو ! اگر در یک رابطه بیش از یک نقش داشته باشید: رابطه به فنا می رود. زیرا هم طرف مقابل سردرگرم خواهد شد و هم شما؟ در نهایت هر دو طرف بعد از مدتی، بی تفاوت ، سرد ، و کسل کننده می شوند؟ شما هیچ گاه در بازی کردن نقش دیگری موفق نخواهید بود و تنها باعث می شوید که : از نقش های دیگر خود غافل شده و به یک فرد نالایق در تبدیل می شوید. ❤🧡💛 ❤🧡💛

💟 #هردو_بخوانیم آزادی و حريم خصوصی زوجین، بايستی سه شرط با خود به همراه داشته باشد....! 1⃣ اعتماد وجود داشته باشد. 2⃣ مخالف تعهد و وفاداری نباشد 3⃣ به حريم و حق و حقوق ديگری تجاوز نشود 👈 زمانی كه زوجين به اين مرحله برسند؛ ديگر نه فرد به خودش اجازه میدهد كه به حريم خصوصی همسرش وارد شود و نه همسرش از بروز چنين مسئله‌ای كه ممكن است بر اساس حس كنجكاوی رخ دهد؛ به هم ريخته و ناراحت می‌شود و آن را حمل بر تجاوز به حريم خصوصی خود تلقی نخواهد كرد. 🌸❤️🌸

#هردو_بخوانیم 💟 اگر فكر میكنیدکه مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می شود، با او لجبازی نكنید طوری رفتار كنیدكه همسرتان با شما احساس راحتی كند. گفتگو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهدكرد. 💞💑💞

#هردو_بخوانیم سیاستهای همسرداری ⚠️ این پیام رو خیلی جدی بگیرید ⚠️ 💟 زندگی که در آن همسر در اولویت نیست وسط راه به مشکل میخوره!!! 👈 بعد از ازدواج رفت و آمد و گفتگوهاتون حتی با خواهر و برادرها جوری تنظیم کنید که با همسرتون به مشکل نخورید. 💞💑💞

#هردو_بخوانیم 💟پنج كليد رابطه موثر : ۱- به جای پنهان كردن #تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد.🌹 ۲-با یکدیگر #همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند.🌹 ۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و #انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت.🌹 ۴- تمركز خود را بر قسمتهای #مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن.🌹 ۵-برقراری #درست رابطه را بياموزيد🌹. 💞💑💞

#هردو_بخوانیم حدس و فرض باعث سوتفاهم می شوند! اگردقیقا متوجه صحبت های همسرتان یادلیل رفتارش نشدید به جای اینکه حدس بزنید یا فرض کنید که چه منظوری داشته باصحبت کردن به دنبال شفاف سازی باشید. 💞💑💞

#هردو_بخوانیم آزادی و حريم خصوصی زوجین، بايستی سه شرط با خود به همراه داشته باشد....! 1⃣ اعتماد وجود داشته باشد. 2⃣ مخالف تعهد و وفاداری نباشد 3⃣ به حريم و حق و حقوق ديگری تجاوز شنشود 👈 زمانی كه زوجين به اين مرحله برسند؛ ديگر نه فرد به خودش اجازه میدهد كه به حريم خصوصی همسرش وارد شود و نه همسرش از بروز چنين مسئله‌ای كه ممكن است بر اساس حس كنجكاوی رخ دهد؛ به هم ريخته و ناراحت می‌شود و آن را حمل بر تجاوز به حريم خصوصی خود تلقی نخواهد كرد. 💞💑💞

#همسرداری #هردو_بخوانیم ❌از امروز تصمیم بگیرید هر روز یکی از اخلاق بدتان را کنار بگذارید. مگر محبت و احترام و اطاعت نمی خواهید❓ پس خوش اخلاق باشید. داد نزنید. مطمئن باشید با اخم کردن، چیزی بیش از خط و خطوطی که پیشانی شما را زشت می کند، بدست نخواهید آورد. آیا با یک لبخند کوچک چیزی را از دست می دهید. با صورتی خندان به استقبال شوهرتان بروید هر چند از کار خانه خسته شده اید. 🌹❤️🌹

#احترام #هردو_بخوانیم 🔵دوستان عزیزم به بهانه ی اینکه ما با هم راحتیم درست نیست خیلی از حد و حدودا شکسته بشه, یا به بهانه ی اینکه ما با هم صمیمی هستیم.... از اون اول باید یه جوری رفتار کنید که کوچک ترین توهین یا بی احترامی ای بینتون نباشه ❌خیلی از همسران رو دیدم که متاسفانه حرف های زشت بینشون یه چیز عادیه, یا خیلی راحت به هم فحش میدن...😔 👈از این به بعد مبادا مبادا...... ❎کوچکترین بی احترامی ای به هم بکنید مبادا ❎صداتونو برای همسرتون بالا ببرید مبادا ❎یه چیزی که همسرتون گفت,حاضر جوابی یا به قول معروف زبون درازی بکنید مبادا ❎تو یه جمع یا پیش بچه ها,همسرتونو تحقیر کنید به قیمت اینکه چندثانیه ای خندیده باشید...😂 ❎اتفاقاً تو جمع ها سعی کنید همسرتونو بالا ببرید و بیش از پیش بهش احترام بذارید . ✅اصلا حرفهای زشت و رکیک و بی ادبانه را کلللللاً از دایره لغاتتون حذف کنید, . حتی یه حرف خیلی پیش پا افتاده را.... ✅تو "سلام"کردن به همسرتون پیشقدم بشید ✅گاهی خوبه تو صدا کردن همسرتون یه پیشوند "آقا" بیارید... ✅گاهی خوبه همدیگه را با ضمیرِ "شما" خطاب کنید. وارد جایی که میخواید بشید با همسرتون حتما از کلمه ی "بفرمایید" استفاده کنید. ✅موقع نشستن اگر مجبور بودید پشت به همسرتون بشینید,حتما از کلمه ی "ببخشید" استفاده کنید. ✅موقعی که همسرتون صداتون میکنه حتما با احترام و محبت جوابشو بدید,مثل: -جانم -جون دلم -بله عزیزم و... ❎مبادا اینجوری جواب بدیدها😡: -ها?😒 -چیه?😏 -چته?😠 ✅کوچکترین کاری که همسرتون براتون انجام داد,با کلماتی مثل "متشکرم" و "ممنونم" ازش تشکر کنید. . ✅اگر درخواستی از همسرتون دارید از کلماتی مثلِ "میشه.." ,"لطفاً.." و "ممکنه.." استفاده کنید .... ❎کلا به طور "دستوری" با همسرتون حرف نزنید. مثلا به جای اینکه بگید: -لامپو خاموش کن💡 بگید: -میشه لامپو خاموش کنی... 👈یه "عزیزم" هم اگر اولش بیارید که دیگه عالی میشه😉 ✅سعی کنید همیشه وقتی شوهرتون از بیرون میاد به احترامش بلند بشید و باهاش دست بدید;مخصوصا تو یه جمع.. مخصوصا تو جمعِ مادرشوهرتون اینا....😜 . . . ✅دوستان.. یادتون باشه هرچقدر بیشتر به شوهرتون احترام بذارید بیشتر احترام دریافت میکنید... 🌹❤️🌹

#هردو_بخوانیم اولین نفری باشید که همسرتان را #تشویق میکند. او اول از همه به #تحسین شما نیاز دارد. بگذارید حس #قدرت او از جانب شما ارضا شود و نیاز به دیگران نباشد. مردان دوست دارند بیشتر با کسانی باشند که حس شایستگی او را #تحسین کنند.. اگر میبینید همسرتان خانواده اش را #ترجیح میدهد یا دوستانش را، یعنی خانواده اش یا دوستانش بیشتر از شما حس قدرت و مورد نیاز بودن او را ار*ضا میکنند. 🌹❤️🌹

#هردو_بخوانیم تفاوت های زنان و مردان زن‌ها وقتے احساسے درون‌شان فوران ڪند باید حرف بزنند حالا فرقے ندارد فوران غم باشد یا شادی؛ خوشے یا ناخوشی... آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا ڪلیات را بگویند تا حس ڪنند آرام گرفته اند! مردها اما... چه در اوج شادے باشند چه اوج غم ترجیح‌شان این است ڪه در گوشه‌اے خلوت به اتفاقاتے ڪه افتاد فڪر ڪنند و نهایتا لبخندے بزنند لبخندے گاه تلخ و گاه شیرین... تفاوت‌های همدیگر را بفهمیم تا رنجش و تنش بی‌جا پیش نیاید. 🌹❤️🌹

#هردو_بخوانیم اختلافتان_را_علنی_نکنید همه ی زوج ها در رابطه ی خود بحث، دعوا و اختلاف نظر را تجربه می کنند. این گونه بگوییم که اگر شما و همسرتان هیچ وقت باهم دچار اختلاف نشوید، غیر طبیعی است. اما این باید مثل یک راز بین خودتان باقی بماند! 💢علنی کردن قهر و دعوا بخصوص در مقابل خانواده هایتان بی سیاستی محض است. ✅تا آنجا که می توانید سعی کنید مشکلات رابطه تان را از خانواده ها و جمع دور کنید و اگر از حل آن ها عاجز هستید از یک مشاور حرفه ای کمک بگیرید. 🌹❤️🌹

#هردو_بخوانیم کلمه "اگر" در زندگی شما نقش اساسی را بازی می‌کند  مدام برای همسرتان خط و نشان می‌کشید و جملاتی از این قبیل را همراه با چاشنی تهدید به زبان می‌آورید؟ 👈«اگر تا این ساعت خانه نباشی» 👈«اگر فلان خرج را برای خانه نکنی» 👈«اگر امروز به این مهمانی نرویم» 👈«اگر با فلانی صمیمی شوی» و ... .   حتی اگر چنین ادعاهایی را به شوخی بیان کنید. هر نوع #تهدیدی که به تغییر رفتار همسرتان تبدیل شود، گرچه شما را به خواسته‌تان می‌رساند، اما در نهایت به زیان ارتباط‌تان تمام می‌شود. شما حق ندارید برای تغییر دادن رفتار او به مقابله به مثل تهدیدش کنید یا او را از برخوردی که با خانواده‌اش خواهید کرد، بترسانید 🌹❤️🌹