✨غم یکی از منفی ترین اعراض نفسانی است که سبب می شود بدن آرام آرام به سمت سردی برود، غم زیاد در دراز مدت می تواند سبب آسیب به ارگانهای بدنی شود و حتی می تواند سبب #افسردگی شدید شده و فرد را مجبور به استفاده از داورهای شیمیایی یا گیاهی کند. حس غم برای همه افراد با هر مزاج و شرایطی مناسب نیست ولی ضرر بیشتر غم به افرادی می رسد که در گروه مزاجی سرد و یا دقیق تر سرد و خشک(به اصطلاح سوداوی) قرار دارند. غم سبب می شود که گرما و حرارت غریزی ما که عامل زنده ماندن ماست کم شود و این مسئله در واقع باعث پیری زودرس و سفیدی مو می شود. غم و غصه زیاد همه قوای بدن را ضعیف میکند و با نقص ایجاد شده در سته ضروریه یا ششگانه حفظ سلامت سبب ضعیف شدن #سیستم #ایمنی و مستعد شدن فرد برای درگیری با انواع بیماریها می شود. #غم #اعراض_نفسانی https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

✨چند راهکار ساده جهت برطرف شدن غم و غصه و کنترل آن آورده شده است که با رعایت این توصیه ها کمک می شود مشکل غم فرد به سمت افسردگی و بیماری جدی پیشروی نکند👌 🌱نگاه به چهره پدر مادریا اعضای خانواده و دلگرم شدن با وجود آنها می تواند کمک به برطرف شدن غم و اندوه کند 🌱نگاه کردن به مناظر طبیعی مثل جنگل و دریا و … 🌱خواب متعادل(به اندازه ی نیاز بدنتان) 🌱ورزش و فعالیت بدنی مناسب 🌱ماساژ بدن و دست وپا 🌱استحمام کردن(غسل کردن) 🌱لباسهای با رنگ شاد پوشیدن – محیط شاد 🌱اهمیت ندادن به مسائل و توکل به خدا و در مشکلات خود را بزرگتر و قوی تر از مسائل دیدن 👌 🌱هم نشینی با خانواده و دوستان 🌱گوش دادن به صداها و نغمه های طبیعی مثل صدای آبشار و صدای پرندگان🤌 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

✅برای درمان غم🦋 🌱دمنوش سنبلطیب ولیمو عمانی و اسطخودوس 🌱دمنوش بابونه 🌱دمنوش به وسیب 🌱دمنوش زعفران 🌱تلاوت قرآن 🌱دوستی با خدا واهل بیت علیهم السلام https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

چیکار کنه گشنش شده خب 😁🤣 @mostafajahanirad

🕊درس محكم كارى✌️ وقتى كه رسول خدا صلى الله عليه و آله پيكر فرزندش ، ابراهيم ، را به خاك سپرد چشمانش پر از اشك شد و فرمود: دل غمگين است و چشم اشك مى ريزد، ولى سخنى كه سبب خشم خدا شود نمى گويم . آنگاه فرمود: ابراهيم ! ما، در مرگ تو غمگينيم . سپس حضرت گوشه قبر را ديد كه به طور كامل درست نشده ، با دست مباركش آن را صاف كرد، پس از آن فرمود: هرگاه يكى از شما كارى را انجام داد، حتما آن را محكم و استوار انجام دهد. 📚بحار: ج 22، ص 157. 🦋کار نیکو کردن از پر کردن است🤝😍 #معنویت #مودت #دوستی_با_اهلبیت https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

✅هم: کیفیتی است که به سبب آن روح هم به سوی درون و هم به سوی بیرون از بدن حرکت می‌کند. هم مرکب از دو حالت ترس و امید است و هر کدام که بیشتر بر فکر شخص غلبه داشته باشد نفس نیز به جانب آن می‌گراید اگر امید به نیکویی کار بیشتر باشد، روح به سمت بیرون حرکت می‌کند و اگر بیم از بدی سرانجام بیشتر باشد روح به سوی درون متمایل می‌شود. از این رو هم می‌تواند به خشم یا اندوه نیز منجر گردد. تفاوت هم و غم: غم درباره مطلوبی است که یا از دست رفته و دیگر نمی‌شود آن را به دست آورد یا درباره مطلوبی است که تا کنون به دست نیامده و در آینده نیز به دست نخواهد آمد، اما هم درباره مطلوبی است که اگر چه به دشواری، ولی سرانجام دست یافتنی است👌 درکل غم مربوط به گذشته وهم مربوط به اتفاقات آینده بار گذشته را بازهم کشیدن خطا وایراده و بار اتفاقی که درآینده احتمال داره بیفته واحتمال داره نیفته هم ایراده پس هر اتفاقی درزمان خودش به اندازه ی کافی اذیت کننده س اما با توکل وامید بخدا با مسائل روبه رو بشید الهی زندگی هاتون عالی باشه همیشه #هم #غم #اعراض_نفسانی https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9