اگه برای پیاده روی #اربعین یبوست ،اسهال یا آب به آب شدی این تکنیک رو حتما انجام بده #امام_حسین #کربلا @mostafajahanirad

👈🏻شربت‌ ضد عطش 👇🏻 🔹شربت بیدمشک،خاصیت آرام‌بخشی و #تقویت_قلب داشته و چون اشتهاآور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است.اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت. ✅ خانمایی که مدام بی قرارن شربت بید مشک میل کنن👌🏻 ✍🏻 برای آرام شدن اعصاب روزی ۲ فنجان از دم کرده گل بیدمشک میل شود شربت بید مشک تقویت کننده قلب نیز است https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

✅حرکات اصلاحی مشکلات کف پا https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

حرکت کششی برای تسکین درد گردن🌿 https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9

تا زنده ام حسینیم و کربلاییم ارباب من حواله نده جای دیگرم

🔻 تنهام اما تنهاتر از دل سه ساله پریشون تو نه... #اربعین https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9