#سبزی_شریک_سفره_ها9 از دیگر خواص سبزی جلوگیری از سکته قلبی و فشار خون بالا است.سبزیها دارای مقادیر زیادی ویتامینk، نیترات، پتاسیم و منیزیم است. وجود این ویتامین‌ها برای سلامت رگها و جلوگیری از خشک شدنشان«تصلب شرایین» ضروری است. آزمایشات نشان داده که مصرف مداوم سبزیجات حداقل به مدت دوهفته فشار خون را حدود چهارده درجه کاهش میدهد. سبزی ها دارای امگا۳ هستند که کلسترول مفید در خون تولید میکنند و از رسوب کلسترول های بد در عروق جلوگیری می‌کند. #ادامه_دارد #جهانی_راد 🆔 @tebosalam ✦┈┈••✾•☘•✾••┈┈✦ گروه پرسش و پاسخ "طب السلام" در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/3310420032C408dab2dfe