#آشپزی #سوپ‌بلغور‌گندم مواد لازم برای پنج نفر آب: ۵ تا ۶ پیمانه بلغور گندم: یک پیمانه لوبیا قرمز: یک پیمانه نخود: یک پیمانه پیاز: یک عدد نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم مرزه خشک: یک قاشق غذاخوری روغن: به مقدار لازم ✅ با ما همراه باشید ..... 🔗 ایتا: 🆔 @tebosalam ✦┈┈••✾•☘•✾••┈┈✦ گروه پرسش و پاسخ "طب السلام" در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/3310420032C408dab2dfe