کلی سنت های قدیمی داریم که بتونیم ازشون استفاده کنیم. شاید یکی از این داشته هامون که یه چیز تقریبا فراموش شده است … مشت و مال. بله مشت و مال بسیاری اوقات برای شما اتفاق افتاده که پس از مدتی که کتاب سبکی را در دست راست یا چپ گرفته‌اید دستتان خسته شده و یا از گرفتن گوشی تلفن برای مدت کوتاهی عاجز مانده‌اید، علت را باید در چربی‌هایی دانست که در سرشانه و بازوها رسوب کرده و مانع کار عضلات به راحتی و آسانی می‌شود. تجربه نشان داده که تنها راه مبارزه با این دردمندی حرکت همه‌جانبه بازو و مشت و مال مرتب آن است.‌ ماساژ سنتي ايراني (مشت و مال يا دلك)‌: اين نوع درمان كه با قدمت طولاني، در طب سنتي ايراني كاربرد دارد با روش‌ها و نام‌هاي مختلفي به كار مي‌رفته است. كاهش رطوبت‌ بدن، تسكين درد كمر و مفاصل، تحريك پوستي سيستم عصبي و… از جمله موارد تجويز دلك به مقدار و روش‌هاي مختلف بوده است. دلك يا ماساژ از انواع ورزش محسوب شده و داراي فوائد زيادي مي‌باشد كه از جمله آنها مي‌توان به تحليل ماده غليظي كه به عضو چسبيده است، تحليل باد يا نفخ كه در عضو باشد، ذوب كردن ماده از بالا به سمت پايين، رساندن اثر روغن‌ها به اعضاء و بزرگ كردن عضو اشاره كرد. #ماساژ #عمر_زیاد #ماساژ_پیری ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓   🆔 @mostafajahanirad ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

امام رضا علیه السلام :هرکه میخواهد پیر نشود ،متعهد به مشت و مال باشد . مشت و مال با بهبود گردش خون و جريان لنفاوي باعث مي‌شود مواد ‌غذايي و اكسيژن تازه به بافت‌هاي مزبور برسد و به خروج مواد سمي و بهبود آن عضو منجر شود بقراط از حدود 400 سال قبل از ميلاد براي درمان آسيب‌هاي جنگي و ضرب‌ديدگي‌هاي ناشي از شكار و حوادث و… از مشت و مال استفاده مي‌كرد مشت و مال با بهبود گردش خون و جريان لنفاوي باعث مي‌شود مواد ‌غذايي و اكسيژن تازه به بافت‌هاي مزبور برسد و به خروج مواد سمي و بهبود آن عضو منجر شود همچنين باعث اندرونين‌ها (يا نابودكنندهاي درد) و افزايش ترشح هورمون سروتين (تعديل‌كننده خلق و خو) مي‌شود و ثابت شده است كه مشت و مال ، هورمون استرس (كورتيزول) را آزاد مي‌نمايد و در نتيجه باعث كاهش استرس مي‌گردد. در حین مشت و مال با افزايش خون ، مواد زائد از بدن دفع مي‌شود و باعث كاهش درد مي‌گردد. #ماساژ #عمر_زیاد #ماساژ_پیری ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓   🆔 @mostafajahanirad ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛

فواید ماساژ تراپی: باعث کاهش دردکمر، گردن و بهبود آرتروز زانو می‌شود. باعث کاهش درد و ایجاد آرامش و بالا بردن روحیه در بیماران سرطانی می‌شود. . ماساژ شکم حول ناف و در جهت عقربه‌های ساعت برای روده‌ها و سیستم گوارش بسیار مفید است. واریس و ورم‌هایی که در پا ایجاد می‌شود با ماساژ قابل درمان هستند. . تقویت عضلات، تاندون‌ها و اعصاب در یک عضو خاص فایده بسیار زیادی برای ورزشکاران دارد و در موفقیت آن‌ها نقش پررنگی دارد. . ماساژ باعث کاهش فشارخون و رفع اضطراب می‌شود. تذکر: ماساژ برای تعادل مزاج، انواع سردرد، درد سیاتیک، کاهش استرس رفع پف صورت و رفع چین و چروک صورت بسیار مفید است. همچنین ماساژ در دوران قاعدگی باعث کاهش درد می‌شود #ماساژ #عمر_زیاد #ماساژ_پیری ┏━━━🍃🌸‌🍃‌━━━┓   🆔 @mostafajahanirad ┗━━━🍃‌🌸‌🍃━━━┛