به نظرت سالاد باعث میشه لاغر بشی؟🙄 واقعا فکر میکنی شام نخوردن رژیم مناسبی هست برای لاغر شدن؟😏 بهت پیشنهاد میکنم این کلیپ رو حتما ببینی😉 💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇 @motayeb_ir #رژیم #لاغر #لاغری #سالاد #شام #یه_رژیم_اشتباه

🌿 حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد از اشتباهات تغذیه ایی جدید ایرانیان است. #طبع اغلب سبزی‌ها گرم است و به #هضم_غذا بسیار کمک می‌کنند، سبزی ها سرشار از #مواد_معدنی و #ویتامین هستند ! 🌿 همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع #یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می‌کند ! 🌿 #سالاد را نباید همراه غذا بخورید اگر دچار #نفخ و دیرهضمی و ترش کردن و #مشکلات_گوارشی هستید بهتر است از #سبزی_تره و #ریحان و #نعناع و #جعفری کنار غذا غافل نشوید. 💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇 @motayeb_ir #سبزی #سالاد