🔹روزه تمرین کنترل نفس است از خوردن حلال تا بتوانیم از حرام و غیر طیبات در دیگر ایام پرهیز نماییم. 🔹با جدا کردن افطار و شام، اشتباه سه وعده خوردن غذا را تکرار نکنیم. 💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇 @motayeb_ir #روزه #افطار #ماه_خدا #رمضان_كريم #سحر #درمان

🔰علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ 🔸جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد و معده 💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇 @motayeb_ir #افطار #ماه_خدا #رمضان_كريم #سحر

🥘غذاهای اصلی طب اسلامی از سفره ی ماه رمضان، حذف نشود. 🌼 تلبینه(آرد کامل+شیر محلی) 🌼آش (بدون مواد فرنگی با ادویه طب اسلامی) 🌼حلوا (آرد کامل+شیره انگور+شحم) 🌼شله ‌زرد(برنج غیرتراریخته+شکر نیشکر) 🌼حلیم(گندم دیم+گوشت کبوتر ،کبک و یا گوسفند) ادامه دارد... 💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇 @motayeb_ir #رمضان_كريم #ماه_خدا #افطار #سحر

🔍 ماه رمضان و تقویت حافظه ☑️ ✍🏻 به طورطبیعی یک یا دوساعت قبل از افطار به دلیل فرایند روزه داری وتغییراتی در مغز ، ذهن آزاد و این امر باعث تقویت حافظه میشه در حقیقت روزه داری برای افرادی که دچار عوارضی مثل چربی اضافی، اضافه وزن ، رشد موهای زائد و رطوبت های مغزی هستن مفیده! 💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇 @motayeb_ir #ماه_رمضان #افطار #ماه_خدا #رمضان_كريم #سحر

✨امام موسی بن جعفر (علیه‌السّلام) فرمود: افطاری دادن به برادر روزه‌دار از روزه‌ات بافضیلت‌تر است.☺️ 🔘نکته؛ (هرگز افطاری دادن جای روزه واجب را نمی‌گیرد، اما در ارزیابی ثواب، گاهی ثواب افطاری بیشتر است.) 📚وسائل الشیعه ج10ص 129 💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇 @motayeb_ir #رمضان_كريم #ماه_خدا #افطار #سحر

🍱🥘🥗 پرخوری در افطار و سحر ❌روزه داری با پرخوری و درهم خوری در وعده افطار و سحر نه تنها باری از دوش بدن بر نمی‌دارد بلکه باعث ضعف قوا و افزایش سردی و تری بدن می‌شود. ❗️بیماری‌های ناشی از سوء مزاج سرد و تر مانند درد مفاصل، ضعف هضم، نفخ، پف صورت، ضعف حافظه، ریزش مو و … در این سبک روزه داری تشدید می‌شوند. 💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇 @motayeb_ir #افطار #ماه_خدا #رمضان_كريم #سحر #پرخوری

افطار با آب سرد = نابودی کبد و معده 😱 🍲زمان افطار گرما وخشکی باعث جمع شدن معده می شود و میل و اشتهای انسان هرچند که زیاد است اما توان خوردن انسان کم است و معده با کمی تناول غذا پر می شود 🌞در طول روز روده و معده خالیست و حرارت بالاست . درزمان افطار، معده در داغ ترین حالت است ⚠️حال، اگر روزه را با آب سرد باز کنیم مثل اینکه روی شیشه ی داغ، آب سرد بریزیم 👈این‌کار باعث سرد شدن معده، مشکلات کبدی و حتی سکته قلبی می‌شود 💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇 @motayeb_ir #افطار #ماه_خدا #رمضان_كريم #سحر

🌙 سـبـک زنـدگـی روزه داری ✨ دو مسئله اصلی در بحث روزه داری؛ خواب و خوراک است. 😴 خواب و بیداری: از دیدگاه طبی سحرخیزی باعث تقویت قوای فکری و ذهنی شده و سلامت بدن و بخصوص اندام های سر را بدنبال دارد.👌 🍽 خوردن و آشامیدن: حکیمان طب ایرانی اسلامی مصرف دو وعده غذایی در شبانه روز و یک وعده غذایی در روز بعد را توصیه می‌کنند یعنی در دو روز سه وعده برای تغذیه بدن کفایت می‌کند. در قرآن مجید موعد غذای اهل بهشت سحرگاه و شامگاه معرفی شده لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیها بُکْرَهً وَ عَشِیًّا. 💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇 @motayeb_ir #رمضان #ماه_خدا #رمضان_كريم #سحر

ببخش آن بنده‌ای را که فهمید تو دلت نمی‌آید عذابش کنی و بی‌حیا شد🍃 - دعای ابوحمزه ثمالی - 💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇 @motayeb_ir #مناجات #ماه_خدا #رمضان_كريم

🩸حجامت در ماه مبارک رمضان : حجامت🩸 در روز های ماه مبارک رمضان برای شخص روزه دار مکروه است ، بخاطر اینکه ، حجامت نباید در حالت گرسنگی انجام شود . زمانی که شخص گرسنه باشد ، آنچه که از موضع حجامت خارج میشود خون است و بیماری در بدن باقی می ماند . نه تنها در ماه مبارک رمضان بلکه در هر زمان دیگری حجامت در حالت گرسنگی مضر است ،مگر در شرایط تبیغ که خون هیجان کرده است که دراین شرایط شخص باید فوراً حجامت کند . 💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇 @motayeb_ir #حجامت #ماه_خدا #رمضان_كريم

📌📌 پیشگیری از ترش کردن در ماه رمضان ⬅️ پرهیزات 💥 مایعات همراه با غذا (آب، شربت، دوغ، نوشابه و...) 💥 لبنیات همراه با غذا (ماست، دوغ، شیر) 💥 غذاهای آبکی و سوپی رقیق (برای افرادی که مدام ترش کردن دارند، مواد رقیق کمتر مصرف شود) 💥 خواب بلافاصله بعد از غذا 💥 چند نوع غذا در یک وعده 💥 پرخوری ⬅️ توصیه‌ها ✨آب بِه یا رب بِه بعد از غذا ✨رُب سیب بعد از غذا ✨رُب مورد بعد از غذا ✨آب همراه با تخم ریحان 💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇 @motayeb_ir #ترش_کردن #افطار #ماه_خدا #رمضان_كريم #سحر #ماه_رمضان

🟡افطار با آب فاتر 🌸از امام صادق علیه السلام آمده که پیغمبر صلی الله علیه و آله و سلم با شیرینی افطار می کرد. پس هرگاه شیرینی پیدا نمی کرد، با آب فاتر افطار کرده و می فرمود: همانا آن: 🔸 کبد و معده را می شوید. 🔸 بوی بد و دهان را خوشبو میکند. 🔸دندان ها و کاسه چشم ها را محکم میکند. 🔸 بیننده را تیزبین می کند. 🔸گناهان را خوب می شوید. 🔸 و رگ ( ژن ) های به هیجان درآمده و تلخه ( #صفرا و #سودا ) ی چیره شده را آرام می کند. 🔸 بلغم را می برد. 🔸 حرارت را از معده خاموش می کند. 🔸# میگرن را می برد. 📚 بحارالانوار، ج ۱۶، ص ۲۴۲ 💓 #سلامتکده_مطیب | عضو شوید👇 @motayeb_ir #آب_فاتر #افطار #ماه_خدا #رمضان_كريم #سحر