۸.
۶ تا ۸ ساعت در طول روز طبیعیه
و نیاز بدن هست ولی باید به این
نکات توجه کنی 👇
معمولا دلیل خواب آلودگی ایناست
🔸 کم بودن سرعت مطالعه
🔸 کمبود خواب و استراحت کافی
🔸 در زمینه فیزیولوژی ، کمبود مواد
معدنی بدن ، که باید به پزشک مراجعه کنید
🔸 در موارد شدید ، افسردگی هست
که مجدد باید به روانشناس مراجعه کنید
22.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ادامه تحصیل بعد از ۱۵ سال 😳🤌
.
اطرافیانم هم متوجه شدند که ...
5.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#انگیزشی✨
هفتهی پر از تغییریرو براتون میخوام☺️
47.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میخوای خلاقیتت رشد کنه ⁉️
این ۳ تا کار معجزه میکنه 👇
۱.رمان بخون
۲. دقتت در جزئیات بره بالا
۳. سومی به همراه معرفی کتاب....👆
@ads_help ❤️نظرت؟
#خلاقیت
#کلیپ_۷۸
✓ @motekhasses_sho
#عمده_سوالات
رفیق یه کار همونقدری طول میکشه که تو براش زمان در نظر بگیری
پیشنهاد میکنم اگه دوره آفلاین رو تهیه کردی واسه خودت دقیق مشخص کن و مکتوب کن که تا چه تاریخی میخوای این دوره رو کامل کنی ...
حتی برای تمرینهای هر جلسه هم این کار رو انجام بده تا حتماً سر اون زمانی که مشخص کردی تمرینها انجام شه✅
بهت قول میدم اینجوری تا همون زمان که مشخص کردی دوره کامل میشه و به تسلطم میرسی😉✌️
امتحان کن❤️
26.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
معصومه خانم قبل از دوره وقت زیادی تلف میکردند
اما بعد از انجام تمرینها...👆